| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Pavelcb
|
 Zaslal: so květen 02, 2020 1:55 pm Předmět: |
 |
|
1.5. Den 95
VOLNO (chata)
Jidlo: (300)
1. 5 vajec
2. 200g vepr + rýže
3. 200g vepr + rýže
4. Datle _________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !
|
|
| nahoru |
|
 |
| |
|
Pavelcb
|
| Zaslal: so květen 02, 2020 1:57 pm Předmět: |
|
|
2.5 Den 96
VOLNO ( chata)
Jídlo : (0-50)
1. 80g šunka + 120g sýr + proteinovy chleb
2. Proteinovka
3. 300g vepr + proteinovy chleb
4. Cottage + jogurt + pár datli _________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !
|
|
| nahoru |
|
|
Pavelcb
|
| Zaslal: ne květen 03, 2020 11:52 am Předmět: |
|
|
3.5. Den 97
Ráno Kleť (dneska poprvé pod 30 min.cesta nahoru)
Jídlo : (100)
1. Proteinovka
2. 150g prso + sýr + sunka + proteinovy chléb
3. 200g krava + rýže
4. Proteinovka
5. Kureci prso + proteinovy chleb + ctverecek 56% hořké čokolády
Dneska odjezd do De na neurcito, doufam, ze tam uz take brzo otevrelou posilky... _________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !
|
|
| nahoru |
|
|
Pavelcb
|
| Zaslal: po květen 04, 2020 11:27 am Předmět: |
|
|
4.5. Den 98
VOLNO ( prvni pracovni den  )
Jidlo: (200)
1. 4 vejce + proteinovy chléb
2. Kráva + rýže
3. 80g šunka
4. Kráva + rýže
5. Proteinovka
6. Cottage + jogurt
Tak do pice, fitka tady v De porad zavřený..  _________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !
|
|
| nahoru |
|
|
Pavelcb
|
| Zaslal: út květen 05, 2020 4:02 pm Předmět: |
|
|
5.5. Den 99
VOLNO
Jídlo : (300)
1. 4 vejce + proteinovy chlebik
2. Kureci + rýže
3. Kureci + rýže
4. Kureci + rýže
5. Cottage + jogurt _________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !
|
|
| nahoru |
|
|
Pavelcb
|
| Zaslal: st květen 06, 2020 11:28 am Předmět: |
|
|
6.5. Den 100
VOLNO
Jídlo : ( 0-50)
1. 2 vejce + 80g sunka
2. Proteinovka
3. Kureci
4. 80g šunka + proteinovka
5. Kureci
6. Cottage + jogurt _________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !
|
|
| nahoru |
|
|
Pavelcb
|
| Zaslal: čt květen 07, 2020 10:12 pm Předmět: |
|
|
7.5. Den 101
Jídlo : (100)
1. Proteinovka
2. 2 vejce + sunka + sýr + racio
3. File + racio
4. 4 vejce + racio
5. File + racio
6. Cottage + jogurt _________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !
|
|
| nahoru |
|
|
Pavelcb
|
| Zaslal: pá květen 08, 2020 10:17 pm Předmět: |
|
|
8.5. Den 102
Jídlo : (200)
1. 4 vejce
2. Kureci + rýže
3. Šunka + sýr
4. Kureci + rýže
5. Cottage + jogurt _________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !
|
|
| nahoru |
|
|
Pavelcb
|
| Zaslal: so květen 09, 2020 9:03 pm Předmět: |
|
|
9.5. Den 103
Jídlo : (300)
1. 4 vejce+ 2 platky sýra
2. Kureci prso + rýže
3. Proteinovka
4. Kureci prso + rýže
5. Cottage + jogurt
Dneska jsem byl v Dechatlonu, ze si koupim jednorucky, protoze tady v Bavorsku budou posilovny zavreny az nekdy do cervna. Tvl, ani gram zeleza, vse vyprodano..  . Nevadi, jedu teda projet okoli, a hledam nejake venkovni hřiště aspon na shyby a kliky.. Vsechny venkovni hřiště oblepene policejni paskou . Tvl, ja snad zacnu běhat, nebo se zblaznim. Prostě, když se daří, tak se daří.. _________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !
|
|
| nahoru |
|
|
Grimley
|
|
| nahoru |
|
|
Pavelcb
|
| Zaslal: so květen 09, 2020 9:08 pm Předmět: |
|
|
Nejsem buzna, koupim veslovaci trenažér  _________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !
|
|
| nahoru |
|
|
Pavelcb
|
| Zaslal: ne květen 10, 2020 2:26 pm Předmět: |
|
|
10.5. Den 104
Luzný z De strany. Solidní aerobka 9 km okruh, převýšení 450 m,
čas 2h 20 min.
Jidlo: (0 - 50)
1. 4 vejce
2. Proteinovka
3. Kureci prso
4. Proteinovka
5. Kureci prso
6. Cottage + jogurt
Vcera s nic nedelani totalka zpruzelej, dneska euforie..  _________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !
|
|
| nahoru |
|
|
Pavelcb
|
| Zaslal: po květen 11, 2020 4:42 pm Předmět: |
|
|
11.5. Den 105
Jídlo :
1. Proteinovka (4:30)
2. Sýr + racio (8:00)
3. 5 vajec (12:00)
4. 2 male stehna + racio (15:30)
5. 2 male stehna + par sušených švestek _________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !
|
|
| nahoru |
|
|
Pavelcb
|
| Zaslal: út květen 12, 2020 7:53 pm Předmět: |
|
|
12.5. Den 106
Jídlo : (200)
1. Proteinovka
2. 4 vejce + sýr
3. Proteinovka
4. Kureci stehno + rýže
5. Kureci stehno + rýže _________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !
|
|
| nahoru |
|
|
Pavelcb
|
| Zaslal: st květen 13, 2020 9:21 pm Předmět: |
|
|
13.5. Den 107
Jídlo : (300)
1. Proteinovka
2. Kureci + rýže
3. Kureci + rýže
4. Kureci + rýže
Dneska nejakej nafouklej a smrdim jak dveře cikansky maringotky  _________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !
|
|
| nahoru |
|
|
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
