Zaslal: st prosinec 26, 2012 10:16 pm Předmět: Rýže
Chtěl bych se zeptat ohledně rýže parboiled - varné sáčky. Jeden varný sáček má 120g a na krabici produktu je, že výživové hodnoty na 100g jsou např. 5g bilkovin, 80g sacharidů, 0,5g tuku. Zajímalo by mě jestli tohle je uvedeno za syrového stavu, nebo když uvařím rýži a dostanu cca 300g, tak jestli každých 100g z uvařené rýže má tyto hodnoty.
_________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/ Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
Pamatuj si, že 100g neuvařené rýže je cca těch 80g sacharidů, samozřejmě občas je to o 5g víc či méně, ale myslím, že to takový problém nebude, když to prostě bude počítat jako těch 80g.
_________________ Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.
Dá se říci že 125g sáček (standard) má + - 100 sacharidů. Potom jsou ty menší které mají 100 ty mají okolo 80 jak říká Mast3r. Parboiled je fajn, má vitamíny a minerály a je sypká, nerozvaří se tak lehce. Jen se vaří dlouho no...i když dneska jsem na ni zapoměl a byla tam asi 25 minut a pořád to bylo jedlé
kolik gramů sacharidů dokáže tělo nejvíce přijmout najednou?
U průměrného (my odborníci říkáme "běžného") cvičence je hodnota sorpční kapacity lidského těla 254,855 gramů sacharidů (s tolerancí +/- 1,5kg). Přebytek bohužel trávicí systém vylučuje konečníkem ven.
Tato hodnota se ovšem (jak námi bylo laboratorně ověřeno) dá rapidně zvýšit, pokud příjem sacharidů není omezen pouze na "klasickou" cestu (tedy ústy), ale použije se tzv. "protisměrná metoda", tedy současný příjem sacharidů ústním i řitním otvorem.
Souběžně jsme zjistili, že kostky cukru jsou v tomto případě nepraktické a mnohem vhodnější je použít cukrovou homoli (zejména pro, jak my zkráceně říkáme, "protisměr").
_________________ "Expose your weaknesses and work on them." Arnold Schwarzenegger
kolik gramů sacharidů dokáže tělo nejvíce přijmout najednou?
U průměrného (my odborníci říkáme "běžného") cvičence je hodnota sorpční kapacity lidského těla 254,855 gramů sacharidů (s tolerancí +/- 1,5kg). Přebytek bohužel trávicí systém vylučuje konečníkem ven.
Tato hodnota se ovšem (jak námi bylo laboratorně ověřeno) dá rapidně zvýšit, pokud příjem sacharidů není omezen pouze na "klasickou" cestu (tedy ústy), ale použije se tzv. "protisměrná metoda", tedy současný příjem sacharidů ústním i řitním otvorem.
Souběžně jsme zjistili, že kostky cukru jsou v tomto případě nepraktické a mnohem vhodnější je použít cukrovou homoli (zejména pro, jak my zkráceně říkáme, "protisměr").
díky za parádní rozsek v podobě "protisměr"
_________________ Pokud něco opravdu moc chceš, musíš něco obětovat.
Zaslal: ne prosinec 30, 2012 4:53 pm Předmět: Re: vcbcvb
dogeatdog napsal:
U průměrného (my odborníci říkáme "běžného") cvičence je hodnota sorpční kapacity lidského těla 254,855 gramů sacharidů (s tolerancí +/- 1,5kg). Přebytek bohužel trávicí systém vylučuje konečníkem ven.
Tato hodnota se ovšem (jak námi bylo laboratorně ověřeno) dá rapidně zvýšit, pokud příjem sacharidů není omezen pouze na "klasickou" cestu (tedy ústy), ale použije se tzv. "protisměrná metoda", tedy současný příjem sacharidů ústním i řitním otvorem.
Souběžně jsme zjistili, že kostky cukru jsou v tomto případě nepraktické a mnohem vhodnější je použít cukrovou homoli (zejména pro, jak my zkráceně říkáme, "protisměr").
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
