Ve vší úctě ke crossfitu, firmy za ním stojící jsou jen banda vydřiduchů. Reebok vyrabí předražený věci, který se navíc nedají u nás ani sehnat. To samý Progenex, hraje si na skoro oficiální suplementy a přitom se u nás skoro nedají sehnat a když, tak za nechutný ceny nedpovídající ničemu.
_________________ Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů
To dojde kazdymu kdo cvici uz nakej rok a ma trochu rozumu, ze crossfit jako znacka, veci kolem toho a i vetsina WODu jsou nesmysl. Co si budeme povidat, crossfit je hlavne o zlepseni kondicky (ikdyz slibuji zlepseni asi 10 fyzickych atributu, ktere prijdou uplne samy od sebe normalnim silovym a kondicnim treninkem), a i ta se da natrenovat mnohem efektivneji a bezpecneji.
Asi tak, mam CF rad a jde hodne videt jak se prosazuje na trhu, jak se snazi budovat velkou komunitu a ze zalezi ciste na komunite, ale kdyz se clovek na to podiva vice obecneji, tak stejne jde jen a jen o velke mnozsti penez. A minimalne ti nejvetsi sponzori si z toho udelali strasne komercni zalezitost. Zas na druhou stranu nebyt Reeboku, Rogue, Progenexu, ESPN a par dalsich tak CF neni tam, kde dneska je. Navic je CF situovan stejne hlavne na USA trh a tomu odpovidaji i ceny. A i ty treningy nejsou idealni jak pise magion, minimalne ty na crossfit.com. Je urcite lepsi bud chodit do nejakeho klubu (myslim, ze ceske jsou na tom dobre) a nebo si tu metodiku nejak poskladat sam v hlave. Me se osobne treba myslenka CF treningu libi (byt ve vsem dobry a zlepsovat nejvetsi slabiny).
Konečne sa to podarilo a od dnes oficiálne otvárame našu vlastnú
a úplne prvú CrossFitovú telocvičnú v Brne ELITE GYM BRNO :o)
a od dnes sa začínajú aj prvé tréningy stačí si vybrať:http://elitegymbrno.cz/rozvrh
(cena 125kč tréning alebo 1250kč voľní vstup na celi mesiac môžete tam aj spat a pre neodbytných 12500kč na celí rok).
Pre skúsenejších Crossfiterou môžete si prísť zacvičiť bez dohľadu trénera každé ráno od 10:00-12:00 na
"open gym" takže to neznamená že je to zadarmo z chalanmi sme sa zle pochopili.
Ak by vás to zaujímalo alebo by ste sa chceli niečo spýtať neváhajte napísať
bud mne (tiež s nimi cvičím už nejaký piatok) ale na kontakty na stránkach
Edit: ospravedlňujem sa za namotávky ten "open gym" každé ráno medzi 10:00-12:00 nieje zadara. Opravené
Čaute, chtěl bych se zeptat těch, co dělají CF, ale nechodí do žádného klubu nebo specializované tělocvičny. Jak to děláte s tréninkama? Řídíte se víceméně podle toho rozpisu na stránce předtím a řeknete si dnes pojedu třeba ten a ten trénink, zítra tam to atd. nebo se řídíte podle nějakých stránek? Např. crossfit.com, crossfitmayhem.com/ nebo crossfitmagna.com/crossfit-magna/wod/.. ty poslední dvě stránky mně celkem zaujaly, protože tam nedávají jen WODY podle jejich rozvrhu, ale i např. strenght a gymnastiku před samotným wodem. Jde mi o to, že u nás žádna posilka/telocvična určená na CF není, musím si vystačit s normální, takže vybavení není zrovna ideální. Neznáte nějakou podobnou stránku jak ty nahoře, kde by pravidelně přidávali tréninky a pokud možno s menší potřebnou výbavou? Díky :)
Sakra Fran >.<, takze tam prvni disciplinu narvu naplno, Fran nejak preziju (myslim, ze mam PR 7 minut a 7 minut je limit :D, asi je cas si udelat o vikendu osobak) a snatch je zajimavy, na tezsi tu budu ztracet, ale zas tak strasny vysledek to doufam nebude :-)
1. disciplina shuttle sprint se sandbagama
2. disciplina Fran
3. disciplina 15 min limit - 5 x 3 minutova kola - max na snatch, v kazdem kole to potvrdit 15 anglickama
Abyste to úplně pochopili, měli byste znát originální song..jinak pobavilo
_________________ "For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
Zanedlouho bych chtěl taky CF zkusit, ale docela v tom tápu.. nevím moc jak začít..
Jak by např. měl vypadat trénink? jak dlouho by měl trvat? z kolika wodů složit trénink? popř. jak je nakombinovat? např . (5 handstand push-ups/225 x 5 deadlifts + 20 lbs/round) x 5 for time...to mi přijde nějak málo jako celej trénink ne?
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
