S_M - I am back!

Scary_movie · Zaslal: st leden 09, 2013 5:28 pm Předmět: S_M - I am back!

Člověk někdy prostě ztratí víru. A nestává se to málo. Pocit naprosté beznaděje, kdy svět si Tě drží od těla a kolem Tebe je zeď! Pomalu, ale jistě Tě to psychicky a i fyzicky tlačí ke dnu. A dokud si nesáhneš na to dno, tak mu to dovolíš aby ještě přidal a ještě a ještě! Potom není nic! Vůbec nic! Jenom černo černá tma a absolutní ticho. Jako by se zastavil čas, ale hodinky, které máš na ruce stále běží a ty dále pomalu stárneš a cítíš jak se tělo začíná rozkládat. Občas zaslechneš slabý hlásek a nebo zahlédneš slabé světlo, ale to si s Tebou hraje tvoje pýcha! :)

A teď jsou dvě možnosti. Buď se začneš zvedat a na sobě makat, dokud tu zeď neprorazíš pěstí, nebo budeš dál ležet uprostřed toho všeho a rozpadat se!

Já se po dvou letech zvedl! A je to velmi bolestivé zvednutí. Nezbylo nic. A proto musím znovu od začátku a lépe. Jednou už jsem prohrál, ale dost jsem se poučil a takovou chybu již nikdy neudělám! A jdeme! Sakra kámo jdeme! A rád se vracím i sem :)

3.1.2013 (první den)
Po dlouhé době přicházím do své oblíbené posilovny! Kolikrát jsem šel okolo a ani se nepodívat přes výlohu na bar. Cítím ten vzduch! Jo, tak tady jsem doma - říkám si v hlavě. Všichni na mě koukají, jako by viděli ducha. Jsem slabý a hubený a každý se ptá co se mi stalo. Nejednou slyším, že se vrátil ztracený syn! Vypadá to, že mají radost a hned si mě dobírají, že nezvednu ani prázdnou tyč. Ovšem to mi dává hrozně moc. První den se jenom rozehřívám a protahuji své dva roky nic nedělající tělo. Budu zase ve formě.

4.1.2013
Druhý den jedu nohy. Lehce aby se neřeklo. Žádný velký váhy, ale na plno! Hned slyším, že jsem zvedal daleko víc a méně jsem se u toho xichtil! Mají pravdu, ale já to nevzdám.

5.1.2013
Jdu si zaplavat do bazénu. K mému překvapení zvládám 40 bazénů (25 metrů). Jsem sice dead, ale spokojeně dead. Musím si pořídit plavecké brýle.

6.1.2013
Dávám ruce. I přes to NIC co zvedám, krásně cítím, jak se bickáky napumpovaly. Při odpočinku sedím a koukám do zrcadla, kde se úplně hypnotizuji. I kdyby měly padat trakaře. Ještě jednou!

7.1.2013
Dneska potkávám na poli mezi tím vším železem svůj vzor, který mě tak trochu hodně pomohl, abych přišel a zase začal cvičit. Každý má za vzor Arnolda, nebo Ronnieho a jiné světoznámé borce. Já ve svých vzorech neopustil čtyři stěny posilovny, takže jsem opravdu rád, když ho vidím, jak jde do boje s tou obrovskou váhou a nenechá se porazit. Ramena a trapy! Zakončuji to masivním tréninkem břicha, protože na sprchu je fronta až z šatny ven. :)

8.1.2013
Ráno vstávám a nemůžu se pohnout. Všechno mě bolí. Nemůžu natáhnout ruce a v práci vypadám jak T-Rex (taky měl malé ručičky :D ). Dávám pauzu a kupuji koňskou mast.

9.1.2013
Je to lepší, ale stejně se nemůžu ani obléknout :D Proto ještě jeden den a hezky papat a spinkat.

JÍDELNÍČEK

Co se týče jídelníčku, tak obsahuje banány, vaničku tvarohu, proteiny, sacharidy a normální stravu obyčejného smrtelníka. :) Jím často a hodně! Což je dobře ... teda si myslím.

CCA ještě do 25.1.2013 se bude jen tak pohybovat a od 28.1.2013 naložím první trénink! :)

_________________
BOMBAY: Tohlecto sem hážu, páč většina lidí to ocení, je to nonporno nahá buchtastyle.

BŮH CHTĚL, ABYCH BYL HUBENÝ A SLABÝ! A JÁ MU ŘEKL NE!!!

Scary_movie · Zaslal: pá leden 11, 2013 10:10 am Předmět:

10.1.2013
Dnes dávám nohy. Ruce pořád ještě cítím. Nemůžu je stále natáhnout. Dávám si do těla! A nakonec lýtka. Na ty jsem vždycky prděl ... Pálí, pálí :)

11.1.2013
Po dnešní úvaze jsem poprvé začal cvičit prsíčka! Nevím z čeho, ale při naprostém protažením mi není dobře a bolí mě levý prsní sval. Ale nakonec jsem to prostě dal! Mám moc dobrý pocit. :)

12.1.2013
Dobré ráno kamarádi. Dnes je sobota a to znamená, že se jde plavat. Poté zajdu do restaurace na tataráček :) Začíná se z toho stávat pravidlo. Hezký den všem :)

13.1.2013
Dneska se to trošičku protáhlo! Začal jsem zády, potom ramena, trapy a končil jsem břichem :) Dneska mě to opravdu bavilo! :)

14.1.2013
Dnes se netrénovalo. Ze zdravotních důvodů ... :/

15.1.2013
Sakra! Dnes jsem jel ruce. Bicák, tricák! Ať jsem se snažil sebevíc, tak bicák né a né napumpovat. Ale za to tricák šel na max. Takhle jsem ho neměl ani ve své nejlepší formě. Jsem spokojený! :)

16.1.2013
Původně mělo dojít na nohy. Ovšem místo toho jsem šel na hodinku plavat. :)

17.1.2013
NOHY! Šel jsem do toho fest! Sakra, sakra, sakra! Já se nemohl nacpat do kalhot, když jsem odcházel! To byla pumpa!!! Úplný zvíře! Stehna jsem měl tak prokrvená, jako bych si je namazal Koňskou mastí FORTE :D

18.1.2013
Záda, ramena, trapy, boky a břicho. Bez komentáře. :)

19.1.2013
Plavání a bruslení.

_________________
BOMBAY: Tohlecto sem hážu, páč většina lidí to ocení, je to nonporno nahá buchtastyle.

BŮH CHTĚL, ABYCH BYL HUBENÝ A SLABÝ! A JÁ MU ŘEKL NE!!!

Scary_movie · Zaslal: ne leden 20, 2013 9:17 pm Předmět:

Budu psát takhle celý týden do jednoho příspěvku, abych zbytečně nezasí*al. :) A týden začíná v neděli. :)

20.1.2013
Ruce! Krásně jsem jim dal a nakonec pumpoval. Bicák, tricák. Bicák, tricák. Potom koktejl na baru a Transformers na Markíze. :)

21.1.2013
Prsa! Dneska jsem je krásně protáhl. Blíží se den D, kdy bude konečně trénink za něco stát a počítat a tak dále. :)

22.1.2013
Nohy, už to bylo i lepší, ale domů jsem došel po svých s těží.

23.1.2013
DEN VOLNA

23.1.2013
Ramena, záda, trapézy, boky a břicho.

24.1.2013
Prsa

25.1.2013
Ruce

26.1.2013 - 10.2.2013
CHŘIPKA! - 40 horečky, zvracení, kašel, ucpaný nos a halušky ... :-// A postupné vyléčení ... Tohle mi se*e, ale co se dá dělat.

_________________
BOMBAY: Tohlecto sem hážu, páč většina lidí to ocení, je to nonporno nahá buchtastyle.

BŮH CHTĚL, ABYCH BYL HUBENÝ A SLABÝ! A JÁ MU ŘEKL NE!!!