Internetový magazín Ronnie.cz  ::   Sportovní obchod Ronnie.cz  ::   Diskusní fórum Ronnie.cz  ::   Fitness akademie Ronnie.cz  ::   Fitness centra Ronnie.cz

Zvedání nohou na hrazdě



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Zvedání nohou na hrazdě  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Zvedání nohou na hrazdě
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
revanth


PříspěvekZaslal: po leden 28, 2013 5:27 pm    Předmět: Zvedání nohou na hrazdě Odpovědět s citátem
Ahoj mám problém se zvednutím nohou na hrazdě nad pas. Je to kvůli zkráceným šlachám nebo mám slabé záda,břicho ? popřípadě jak na to trénovat
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Einarr


PříspěvekZaslal: po leden 28, 2013 6:45 pm    Předmět: Re: Zvedání nohou na hrazdě Odpovědět s citátem
revanth napsal:
Ahoj mám problém se zvednutím nohou na hrazdě nad pas. Je to kvůli zkráceným šlachám nebo mám slabé záda,břicho ? popřípadě jak na to trénovat


1. vložil jsi to do špatné sekce
2. pravděpodobně slabé břicho
3. posiluj břicho - např. obrácené zkracovačky na lavičce, rolování činky a spousta dalšího

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Zvedání nohou na hrazdě
   Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Zvedání nohou na hrazdě

Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: