Rýže - nejjednodušší úprava

refresh · Zaslal: út únor 12, 2013 11:30 pm Předmět:

V Globusu mají basmati 5kg za 359,- tuším, je výborná
Edit. Tak jsem se ještě spletl, je dokonce za 259,-

Jenda66 · Zaslal: čt únor 14, 2013 11:15 am Předmět:

Já kupuju jasmínovou 5kg 240kc a nemůžu si stěžovat dělám ji v mikrovlnce po uvaření ji nechám trosku dojít ať je trošku rozvařená

7eVen · Zaslal: so únor 16, 2013 9:50 pm Předmět:

Draper napsal:

Kupuj basmati nebo jasminovou (sypanou), nauc se to spravne varit a poseres se z toho, jak to bude dobry a nepotrebujes to nijak ochucovat (jen trochu osolit a pripadne ji varit s trochou cibule). :-)

a jak správně uvařit rýži?

ancestor · Zaslal: st březen 13, 2013 12:43 am Předmět:

7eVen napsal:

a jak správně uvařit rýži?

Zdravim, já si připravuju rýži (basmati,jasmine) tak, že orestuju na trošce oleje cibulku, pak tam nasipu k tomu rýži a osolím, restuju tak 30 sekund, a pak to zaleju vodou a přiklopím pokličkou, ztlumím plamen, a nechám tak 15 minut, dokud se voda nevsákne. a je hotovo, super rýže, chutná i sama o sobě

Thinkmuscle · Zaslal: st březen 13, 2013 7:34 am Předmět:

Jenda66 napsal:

Já kupuju jasmínovou 5kg 240kc a nemůžu si stěžovat dělám ji v mikrovlnce po uvaření ji nechám trosku dojít ať je trošku rozvařená

glykemický index:
jasmínová rýže 109
basmati rýže 50

trénuješ na cukrovku?

shooter · Zaslal: st březen 13, 2013 7:36 am Předmět:

Zkus orestovat na oleji rýži co děláš, zalít vodou, hodit tam 2 půlky cibule a do cibule napíchat hřebíček. Osolíš, to je pak eňoňuňo

_________________
Pokud něco opravdu moc chceš, musíš něco obětovat.

Můj Log > http://forum.ronnie.cz/shooteruv-objem-up-to-90kg-t26856.html

shooter · Zaslal: st březen 13, 2013 7:43 am Předmět:

Thinkmuscle napsal:

Jenda66 napsal:

Já kupuju jasmínovou 5kg 240kc a nemůžu si stěžovat dělám ji v mikrovlnce po uvaření ji nechám trosku dojít ať je trošku rozvařená

glykemický index:
jasmínová rýže 109
basmati rýže 50

trénuješ na cukrovku?

Záleží jak jasmínovku děláš, jak dlouho a s čím to dáš..tím se ti GI sníží.

_________________
Pokud něco opravdu moc chceš, musíš něco obětovat.

Můj Log > http://forum.ronnie.cz/shooteruv-objem-up-to-90kg-t26856.html

Thinkmuscle · Zaslal: st březen 13, 2013 8:09 am Předmět:

shooter napsal:

Thinkmuscle napsal:

Jenda66 napsal:

Já kupuju jasmínovou 5kg 240kc a nemůžu si stěžovat dělám ji v mikrovlnce po uvaření ji nechám trosku dojít ať je trošku rozvařená

glykemický index:
jasmínová rýže 109
basmati rýže 50

trénuješ na cukrovku?

Záleží jak jasmínovku děláš, jak dlouho a s čím to dáš..tím se ti GI sníží.

Glukóza má index sto a jasmínová rýže 109. To by mně zajímalo, jak snížíš její glykemický index a o kolik.

Deadlift · Moderátor

Třeba tí, že ji budeš jíst s trochou oleje nebo jiného tuku.

eSko · Naivka

Thinkmuscle napsal:

shooter napsal:

Thinkmuscle napsal:

Jenda66 napsal:

Já kupuju jasmínovou 5kg 240kc a nemůžu si stěžovat dělám ji v mikrovlnce po uvaření ji nechám trosku dojít ať je trošku rozvařená

glykemický index:
jasmínová rýže 109
basmati rýže 50

trénuješ na cukrovku?

Záleží jak jasmínovku děláš, jak dlouho a s čím to dáš..tím se ti GI sníží.

Glukóza má index sto a jasmínová rýže 109. To by mně zajímalo, jak snížíš její glykemický index a o kolik.

Tady jde krásně vidět, jak je GI občas nesmyslná veličina. Navíc jasmínovka a GI 109? Víc jak čistá glukóza? To trochu nedává smysl, že? Občas je lepší se nad tím číslem trochu pozastavit a zapřemýšlet a ne jen slepě opisovat hodnoty z nějakých pokřivených tabulek.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

Thinkmuscle · Zaslal: st březen 13, 2013 9:29 am Předmět:

Deadlift napsal:

Třeba tí, že ji budeš jíst s trochou oleje nebo jiného tuku.

takže olej udělá z cukru komplexní sacharid? potom je vlastně co jíme a větrník je kvalitní uhlohydrát.

Thinkmuscle · Zaslal: st březen 13, 2013 9:31 am Předmět:

http://www.gate2biotech.cz/bila-ryze-zvysuje-riziko-cukrovky/

Thinkmuscle · Zaslal: st březen 13, 2013 9:34 am Předmět:

eSko napsal:

Thinkmuscle napsal:

shooter napsal:

Thinkmuscle napsal:

Jenda66 napsal:

Já kupuju jasmínovou 5kg 240kc a nemůžu si stěžovat dělám ji v mikrovlnce po uvaření ji nechám trosku dojít ať je trošku rozvařená

glykemický index:
jasmínová rýže 109
basmati rýže 50

trénuješ na cukrovku?

Záleží jak jasmínovku děláš, jak dlouho a s čím to dáš..tím se ti GI sníží.

Glukóza má index sto a jasmínová rýže 109. To by mně zajímalo, jak snížíš její glykemický index a o kolik.

Tady jde krásně vidět, jak je GI občas nesmyslná veličina. Navíc jasmínovka a GI 109? Víc jak čistá glukóza? To trochu nedává smysl, že? Občas je lepší se nad tím číslem trochu pozastavit a zapřemýšlet a ne jen slepě opisovat hodnoty z nějakých pokřivených tabulek.

http://www.thekitchn.com/whats-the-difference-between-j-1-93814
když nemůžeme věřit tabulkám tak už nemůžeme věřit vlastně ničemu

Deadlift · Moderátor

Thinkmuscle napsal:

Deadlift napsal:

Třeba tí, že ji budeš jíst s trochou oleje nebo jiného tuku.

takže olej udělá z cukru komplexní sacharid? potom je vlastně co jíme a větrník je kvalitní uhlohydrát.

Kdyby blbost nadnášela...

Dojde ke zpomalení využití živin - ne k přeměně na komplexní sacharidy.
Než napíšeš takovou píkovinu, zkus občas zapojit hlavu.

Deadlift · Moderátor

Thinkmuscle napsal:

http://www.gate2biotech.cz/bila-ryze-zvysuje-riziko-cukrovky/

Jelikož jsem měl možnost do tohoto portálu přispívat - vím, jaká informační hodnota některých článků tam je. Tohle je jeden z nich.