Strouhany kokos

poklop789 · Zaslal: po duben 08, 2013 10:48 pm Předmět: Strouhany kokos

Ahoj, zajimalo by me jak je na tom z nutricniho hlediska strouhany kokos. Ma pomerne dost tuku (67%), ale jde o to jestli je to prave prospesny tuk

shooter · Zaslal: po duben 08, 2013 11:01 pm Předmět:

je to prospěšný rostlinný tuk

_________________
Pokud něco opravdu moc chceš, musíš něco obětovat.

Můj Log > http://forum.ronnie.cz/shooteruv-objem-up-to-90kg-t26856.html

blikk · Zaslal: pá duben 19, 2013 3:05 am Předmět:

Tohle by mě docela zajímalo... totiž četl jsem mockrát o kokosu a někde se píše, že naopak nemá ty zdravé tuky co ostatní ořechy, jinde zase že ano... nevim moc co si o tom myslet... a taky by mě zajímalo jak je na tom třeba mák. Obsahuje hodně vápníku a díval jsem se i celkem dost bílkovin a samozřejmě tuky, ale to jsuo taky ty "dobré"? Pokud ano, pak je to totiž doslova ideál - cenově mnohem lepší než ořechy, vápník, bílkoviny.... ale nikdy ho tady v jídelácích nevídám. I ten kokos je levnější než ořechy.

Deadlift · Moderátor

Mák obsahuje dost kyseliny šťavelové, ve velkém se to jíst určitě moc nedá.

Jenda66 · Zaslal: pá duben 19, 2013 11:05 am Předmět:

Deadlift napsal:

Mák obsahuje dost kyseliny šťavelové, ve velkém se to jíst určitě moc nedá.

Ale teoreticky posypat si s kokosem a makem vecerni tvaroh nemusi byt na skodu ne ?

Mick994 · Zaslal: pá duben 19, 2013 11:19 am Předmět:

No rozhodně tě to nezabije nebo to na tebe nenahází tunu tuku

Deadlift · Moderátor

Jenda66 napsal:

Deadlift napsal:

Mák obsahuje dost kyseliny šťavelové, ve velkém se to jíst určitě moc nedá.

Ale teoreticky posypat si s kokosem a makem vecerni tvaroh nemusi byt na skodu ne ?

Tak o nějakém posypání jsem nehovořil.
To by musely být dekagramy máku.

Luster · Zaslal: pá duben 19, 2013 3:38 pm Předmět: Re: Strouhany kokos

poklop789 napsal:

Ahoj, zajimalo by me jak je na tom z nutricniho hlediska strouhany kokos. Ma pomerne dost tuku (67%), ale jde o to jestli je to prave prospesny tuk

kokosovej tuk jako takovej je samozrejme super, ale je otazka kolik se toho "uchova" ve forme strouhanyho kokosu..

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

Luster · Zaslal: pá duben 19, 2013 3:40 pm Předmět:

tohle sem nedavno postoval jinam..

Nechte se zmanipulovat globálními demagogy.
Mýtus 1
Kokosový olej vyvolává nemoci srdce a cév.
Nejhloupější lež
Kokosový olejje surový, přírodní, neupravený, není hydrogenovaný.
Veškeré hydrogenované průmyslové, chemicky zpracované oleje (sójové boby, obilí, kokosový ořech, a tak dále)
obsahují trans mastné kyseliny . Až tyto nepřirozené mastné kyseliny způsobí všechny druhy zdravotních potíží,
včetně srdeční choroby.
Mýtus 2
Kokosový olej je stejný jako živočišný tuk
Zásadní rozdíl Kokosový olej má střední řetězce, MCFA a živočišný tuk dlouhé řetězce LCFA.viz dále.
Mýtus 3
Kokosový olej je bohatý na cholesterol
Kokosový olej nemá žádný cholesterol. Lidé, kteří konzumují velká množství kokosového oleje jako Polynésané,
Indové, obyvatelé Srí Lanky a Filipín mají nízký cholesterol.
Mýtus # 4
Částečně nasycené oleje jsou nejlepší a nejbezpečnější
Částečně nasycené tuky jsou původci tělesných zánětů a civilizačních nemocí.

http://www.omega369.cz/kokosovy_olej.pdf

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

Mablung · Zaslal: pá duben 19, 2013 4:26 pm Předmět:

Luster napsal:

tohle sem nedavno postoval jinam..

Nechte se zmanipulovat globálními demagogy.

A když je něco vychvalované, zamyslete se nad tím kdo a proč vám to chce prodat ...
Vážně, tyhle vlny "tohle je zdravé, to papejte" mě dost nudí.

Luster · Zaslal: pá duben 19, 2013 4:34 pm Předmět:

postoval sem to tehdy hlavne v reakci na nekoho, kdo kok. tuk povazoval za nejvetsi zlo

neni problem si najit stejny info z nezavislyho zdroje..

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

blazen · Zaslal: pá duben 19, 2013 4:37 pm Předmět:

Mablung napsal:

A když je něco vychvalované, zamyslete se nad tím kdo a proč vám to chce prodat ...
Vážně, tyhle vlny "tohle je zdravé, to papejte" mě dost nudí.

Afrika bude hlavním vývozcem kokosů a ovládne tak celý svět nebo jaký jiný ďábelský a absurdně komplikovaný plán v tom máme hledat?

Mablung · Zaslal: pá duben 19, 2013 4:55 pm Předmět:

Luster napsal:

postoval sem to tehdy hlavne v reakci na nekoho, kdo kok. tuk povazoval za nejvetsi zlo

neni problem si najit stejny info z nezavislyho zdroje..

Je problém rozpoznat nezávislý zdroj. To co jsi postnul je příspěvek paranoika konspiračních teorií, který se to navíc pokouší prodávat.
Nebudu se tu hádat o prospěšnosti kokosového oleje. Jde mi o formu toho co jsi postnul, která je skutečně mizerná.

Frozz. · Zaslal: pá duben 19, 2013 5:05 pm Předmět:

Udělejme experiment na Lusterovi! Kdo je pro, nechť se přihlásí! Pak můžeme vyvodit určité závěry a nedohadovat se o nezávislých zdrojích

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Luster · Zaslal: pá duben 19, 2013 5:09 pm Předmět:

mablung: no tak se treba poser

podle me ta mizerna forma obsahuje dostatecny informace o kok. tuku, jestli chces muzes venovat x hodin casu na hledani lepsi formy sdeleni stejnych informaci, pak tim muzem klidne nahradit tu mnou postnutou mizerii..

frozz: ja uz se dobrovolne sam testuju

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.