|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Mates-daoc
|
 Zaslal: čt květen 02, 2013 9:30 pm Předmět: |
 |
|
|
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
Mates-daoc
|
| Zaslal: čt květen 02, 2013 9:32 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
Mates-daoc
|
| Zaslal: čt květen 02, 2013 9:37 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
Mates-daoc
|
| Zaslal: čt květen 02, 2013 9:39 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
Mates-daoc
|
| Zaslal: čt květen 02, 2013 9:41 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
patrikdundych
|
| Zaslal: čt květen 02, 2013 9:50 pm Předmět: |
|
|
Matesi to jsou parádní silový výkony,fakt pěkný benče ty musíš bejt hora
|
|
| nahoru |
|
|
Mates-daoc
|
| Zaslal: čt květen 02, 2013 9:53 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
Judson
|
| Zaslal: čt květen 02, 2013 10:39 pm Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: pá květen 03, 2013 7:30 am Předmět: |
|
|
Takhle lehce jak ty s 60kama si ja hazim s 16kama jednoruckama :) Opravdu paradni sila  _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
| nahoru |
|
|
Mates-daoc
|
| Zaslal: pá květen 03, 2013 10:26 am Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
Judson
|
| Zaslal: pá květen 03, 2013 10:36 am Předmět: |
|
|
Esli to neni tajny nebo nevhodny, kolik ciste v suplementaci tak asi mesicne utopis penez, nepocitaje kvantum masa ?
Kdyz si predstavim, ze toto je asi este nic, oproti profikum...
|
|
| nahoru |
|
|
smik
|
| Zaslal: pá květen 03, 2013 10:37 am Předmět: |
|
|
Super. Ty videa jsou parádní a výkony impozantní. Určitě budu sledovat.
Edit: Jenom malá připomínečka, v tom posledním videu bych trošku omezil slovo prakticky.
Nicméně pochvala veliká za to co děláš.
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: pá květen 03, 2013 10:44 am Předmět: |
|
|
Luxusni arzenal suplementace :D
Jinak dobra prace to video  _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
| nahoru |
|
|
Mates-daoc
|
| Zaslal: pá květen 03, 2013 10:46 am Předmět: |
|
|
| Judson napsal: | Esli to neni tajny nebo nevhodny, kolik ciste v suplementaci tak asi mesicne utopis penez, nepocitaje kvantum masa ?
Kdyz si predstavim, ze toto je asi este nic, oproti profikum... |
neni to tajny, hrubo přes 10-15 .
Ale zase to není tak strašný hodně lidi mi v tom hodně moc pomáhá a těm jsem vděčný . Jinak bych to nedal
|
|
| nahoru |
|
|
Mates-daoc
|
| Zaslal: pá květen 03, 2013 6:23 pm Předmět: 3. května pátek |
|
|
3. května pátek .
Záda + abs
Zahřatí veslo trenažer .
10min
Přítahy horní kladky širokým uchopem k hrudníku
4-5 serii / 12-10 opakování
Přítahy obouruční činky v předklonu k hrudníku širokým uchopem nadhmat
4 serie / 12-8 opakování
Klasický mrtvý tah
4 serie / 10-8 opakování
Stahování horní kladky naponutými pažemi nadhmatem se stoji
7 serii / 12 opakování
ABS
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
