Jak začít soutěžit?

Olafekk · Zaslal: pá květen 17, 2013 11:43 am Předmět: Jak začít soutěžit?

Ahoj, mám kamaráda, 19 let (108kg) a chtěl by zkusit nějaké soutěže v trojboji, ale nevíme si s tim moc rady, nemohl by někdo zkušenější poradit jak vlastně začít, jestli je potřeba nějaká licence, kde najdeme soupisky závodů a tak podobně? předem děkuji.

raw · Zaslal: pá květen 17, 2013 2:23 pm Předmět:

federace ČAST

http://www.czechpowerlifting.cz/

maji eq i raw, ne tak prisne pravidla jako v ipf a juniory maji myslim posunute (do 24 tusim?)

staci na strance stahnout prihlasku, vypsat, zaslat, nebo naskenvoat poslat na jejich maila a pak jen na jejich strance sledovat zavody a prihlasit se v radnem terminu do sve kategorie (vahove, vekove)

federace IPF

http://powerlifting.cstv.cz/

Musis se zaregistrovat do nejakeho oddilu a pak do IPF, za poplatek ti poslou kartu tusim, pak sledujes kdy jake zavody jsou a prihlasis se v radnem terminu do sve kategorie (vahove, vekove), maji eq i raw (raw nove - zatim byli jedny zavody)

jinak na mcr atd se musis kvalifikovat z napriklad moravy apod.

A jako posledni vec ..musis mit natrenovane :) poradi cviku na zavodech je drep,bench,mrtvy tah

rozcvicis se v rozcvicovne a pak nahlasis prvni pokus na drepu (celkem mas tri pokusy)

pokud mas drep 200 tak napriklad nahlasis 170, pak 185 a pak podle pocitu bud 195 nebo 200

Olafekk · Zaslal: pá květen 17, 2013 5:05 pm Předmět:

jasně, super, díky moc za pomoc:)

Mravenec1 · Zaslal: pá květen 17, 2013 5:34 pm Předmět:

to jsem zahlédl z fotek ........ zajímavá fotka

raw · Zaslal: pá květen 17, 2013 6:00 pm Předmět:

dale doporucuji nastudovat pravidla ..hloubka pri drepu, netahat mrtvolu po nohach, bench se stopkou-neodrazet apod.

drlift_ · Zaslal: ne květen 19, 2013 8:05 pm Předmět:

Jeste je jeden docela zasadni rozdil a to doping. testy.

drlift_ · Zaslal: ne květen 19, 2013 8:07 pm Předmět:

raw napsal:

rozcvicis se v rozcvicovne a pak nahlasis prvni pokus na drepu (celkem mas tri pokusy)

Prvni pokusy v disciplinach nahlasujes uz pri vazeni, tedy alespon v IPF .

HarderHeavy · Zaslal: ne květen 19, 2013 9:20 pm Předmět:

Každopádně musíš být u nějakého oddílu, by si měl průkazku.... a na soutěž samotnou bych si domluvil někoho kdo už o tom ví trochu víc, aby ti tam pomohl..... Je ale rozdíl k jaké asociaci chceš (IPF nebo ty ostatní typu GPC).

kernel · Zaslal: st září 18, 2013 10:34 pm Předmět: Nachodit základy.

- Slýchám, že jsou minimální váhy (nebo total?), co je nutno zdvihnout pro každou váhovou kategorii, ale nikdy to nemůžu najít (ČSST/IPF)

- Co se stane, když člověk dá/zapíše si o pár kg méně než limit a šetří se na svůj oblíbený cvik?

_________________
Samota vás často dohání k šílenství, jediné co mi pomáhá si udržet smysl pro realitu je přátelství s mojí sbírkou zpívajících brambor.

drlift_ · Zaslal: čt září 19, 2013 6:48 am Předmět: Re: Nachodit základy.

kernel napsal:

- Slýchám, že jsou minimální váhy (nebo total?), co je nutno zdvihnout pro každou váhovou kategorii, ale nikdy to nemůžu najít (ČSST/IPF)

- Co se stane, když člověk dá/zapíše si o pár kg méně než limit a šetří se na svůj oblíbený cvik?

Limity jsou na Cechy, Moravu a republiku v benci. Nesmis zacinat na nizsi vaze.

V trojboji zadne limity v jednotlivych cvicich nejsou. Dulezity je jen trojboj. Resp. tedy nesmis zvedat min, nez jde nalozit coz asi nehrozi. Ted si nejsem jistej, jestli se neudelalo nejake opatreni kvuli specialistum, aby bencari nedrepovali 50kg a pak lamali rekordy v benci :)

Vzhledem k tomu, ze zacinas, budes muset zacit zvedat bud ted na podzim na druzstvech v narodni lize nebo na jare na oblasti (na tyto souteze neni potreba se nominovat).

Vzhledem k tomu, ze nemas nazvedanou zadnou vykonnostni tridu, musis se prokousat do vyssich soutezi pekne od spoda. Pokud slusne nazvedas na oblasti (resp. splnis limit=obvykle II.VT, u junioru a dorostu III.VT) budes nominovan na vyssi souteze.

VT kterou ziskas ti plati i pro pristi rok, takze pokud budes mit napr. MVT, muzes pristi rok na vsechny souteze dlabat a jit rovnout na MCR.

P.S.: Jo a jeste jedna dulezita vec. Je potreba, abys byl clenem nejakeho oddilu a stal se tak clenem CSST (ceska IPF). Z pochopitelnych duvodu na souteze poradane CSST nemuzou startovat lidi, kteri nejsou cleny CSST.

VT: http://powerlifting.cstv.cz/vykonnostni_tridy/VT_muzi_trojboj.pdf
VT raw: http://powerlifting.cstv.cz/vykonnostni_tridy/VT_RAW.pdf

kernel · Zaslal: čt září 19, 2013 11:41 am Předmět:

Super. Děkuji.
Mě to říkal, benčař -120, tak to bude tím.

S registrací u ČSST bojuji 3/4 roku, sehnat někoho kdo má zaplacenou licenci a nechá mě za ně startovat je problém :/ Praze jsem proto nemohl startovat oblast.

Po násobných zraněních a zatím na víc jak VT3/580-600 zatím nehrozí.

http://powerlifting.cstv.cz/vysledky/2012/mo_jzcechy.htm
http://powerlifting.ronnie.cz/c-10958-mistrovstvi-zapadnich-a-jiznich-cech-v-silovem-trojboji-2012-vysledky.html
Vycházím z předpokladu, že pokud se na oblasti sejde "Squadra azura" -120 jako v roce 2012, tak zlatá placka není vůbec nereálná, i když to bude bolet. Ale ani bronz za 515 by mi nevadil.

_________________
Samota vás často dohání k šílenství, jediné co mi pomáhá si udržet smysl pro realitu je přátelství s mojí sbírkou zpívajících brambor.

drlift_ · Zaslal: čt září 19, 2013 2:04 pm Předmět:

kernel napsal:

S registrací u ČSST bojuji 3/4 roku, sehnat někoho kdo má zaplacenou licenci a nechá mě za ně startovat je problém :/ Praze jsem proto nemohl startovat oblast.

Docela bych se divil, kdyby to byl problem. Pro oddil nejsi zadna zatez, naopak pokud neco nazvedas mohou tim jen ziskat.

Teda vlastne muzou i dost ztratit, pokud te chyti za doping, to je asi jedina vec, kvuli ktere by se mohli nekoho bat vzit

Zkus si najit nejaky oddil pobliz. Podivej se sem

http://powerlifting.cstv.cz/adresar/oddily.htm

pripadne sem

http://powerlifting.cstv.cz/adresar/subjekty.htm

kernel · Zaslal: čt září 19, 2013 6:15 pm Předmět:

[quote="drlift_"]

kernel napsal:

Docela bych se divil, kdyby to byl problem. Pro oddil nejsi zadna zatez, naopak pokud neco nazvedas mohou tim jen ziskat.

Teda vlastne muzou i dost ztratit, pokud te chyti za doping, to je asi jedina vec, kvuli ktere by se mohli nekoho bat vzit

Díkes, koštnu dva kde znám lidi, tak uvidím.

Orgán ČOS Vršovice se na to vydlábnul na 2 měsíce a zareagoval 3 dny před oblastí, karta nikde. Akorát jsem vyhodil peníze z okna a udělal ostudu při vážení.

Těžko, ale ptají se mě na to dost často.

_________________
Samota vás často dohání k šílenství, jediné co mi pomáhá si udržet smysl pro realitu je přátelství s mojí sbírkou zpívajících brambor.

drlift_ · Zaslal: čt září 19, 2013 7:30 pm Předmět:

[quote="kernel"]

drlift_ napsal:

kernel napsal:

Docela bych se divil, kdyby to byl problem. Pro oddil nejsi zadna zatez, naopak pokud neco nazvedas mohou tim jen ziskat.

Teda vlastne muzou i dost ztratit, pokud te chyti za doping, to je asi jedina vec, kvuli ktere by se mohli nekoho bat vzit

Díkes, koštnu dva kde znám lidi, tak uvidím.

Orgán ČOS Vršovice se na to vydlábnul na 2 měsíce a zareagoval 3 dny před oblastí, karta nikde. Akorát jsem vyhodil peníze z okna a udělal ostudu při vážení.

Těžko, ale ptají se mě na to dost často.

Tak zkus Apis Praha. Je v tom druhem seznamu.