Dá se dělat squat clean tak, že to přemístím do stoje a udělám s tím čelní dřep? Nebo musím už rovnou do spodní pozice?
Podle me jen to druhe, nebo resp. asi se nesmis v horni poloze zastavit a az pak celni drep. Ale podivej se na instruktazni video, tam to bude presne popsane
Plynulý pohyb guru, takže nemůžeš přemístit a pak jít do předního dřepu. Ty by si pod tu činku měl vlítnout ještě před tím, než si ji přemístíš na ramena.
_________________ "For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
Dá se dělat squat clean tak, že to přemístím do stoje a udělám s tím čelní dřep? Nebo musím už rovnou do spodní pozice?
Z hlediska vzpírání to tímhle způsobem postrádá smysl.
Pod činku skáčeš, protože ji nedokážeš dostat už tak vysoko, abys ji chytal do lehkýho podřepu. Za sebe se musím přiznat, že z toho mám celkem bobky :). A je to taky samozřejmě technicky náročnější.
_________________ Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).
Zaslal: ne květen 19, 2013 8:39 am Předmět: Re: live event
Neeee !!
"Yesterday during the overhead squat movement. Andrea attempted 175lbs. She only made two reps and failed on her third. The starboard where 3 reps at weight if not accomplished it was a dnf. But during the debriefing Adrian Bosman had some miss accurate information about the standards that lead to a mishap."
_________________ "For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
je fakt našláplej, včera jsem na to koukal a dobře tam všem utek...však on v roce 2011 dobře dotahoval i Froninga myslím... hele teď trochu mimo, ona Annie když už vyhrála CG tak se může znovu účastnit aniž by neprošla REG. ? a vlastně i OPEN...
Jo, Josh je fakt výbornej, je celkově dost podobný Danovi B.
Jinak jsou to strašný hovada , kdyby se namazali tak můžou jít z fleku na nějakou physique soutěž, akorát na tamní poměry by měly moc velký nohy .
Hrozně se mi také líbí, jak když závodník dokončí, téměř ihned jde podpořit toho, který to ještě nemá za sebou, to je super.
Sonny - nene, každý to musí vždy projít celé, od začátku (open).
_________________ "For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
Prave myslim, ze nejaka vyjimka tam je, ze byvali sampioni maji pravo na ucast i kdyz neprojdou regionalkama/open, ale myslim, ze se to vzdycky musi schvalit, ze si jen tak Annie ted nemuze rict, ze by sla a proste pujde. Kristin Clever takhle za 4te misto tedkom dostala pozvanku na hry. A i Annie si myslim, ze by pustili, kdyby o to pozadala, ale spis si myslim, ze si da letos pauzu a pristi rok to urve :)
Ano , kazdy predosly sampion ma otvoreny vstup na crossfit games , minule som si to presne zistoval len tak zo zaujimavosti ... inak dufam ze Annie sa da dokopy , mal som tu cest trenovat vedla nej nazivo na islande a aj napriek tomu ze poznam dost vela profi sportovcov , takyto stroj v takom utlom tele som este nevidel
Fakt? Aha, tak to sory, já myslel že si to musí vybojovat znova jako všichni ostatní (bylo by to tak logičtější, protože co když by teoreticky rok netrénovala, nebo měla zdravotní problémy, byla z formy = stejně by tam byla připuštěna? Hm)
_________________ "For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
Pocul som to rozoberat Deva Castra s Robom Orlandom ze co by sa stalo ak by napriklad Khalipa prilis pribral a bol totalne z formy ale aj tak by poziadal o start na hrach , Castro hovoril zeby mu to muselo byt umoznene ale skor by sa snazil ho presvedcit nech sa na to pre vlastne dobro vykasle a skusi neskor , to uvidedli len ako priklad Jason z formy urcite nie je :)
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
