|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Chuckis
|
 Zaslal: so květen 25, 2013 8:24 pm Předmět: |
 |
|
Ty vole  ty křídla sou brutální, celkově super forma.
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
secret78
|
|
| nahoru |
|
|
Moocha
|
|
| nahoru |
|
|
shooter
|
| Zaslal: so květen 25, 2013 9:28 pm Předmět: |
|
|
| Radom napsal: | | Tak zdravím opět, z MČR jsem skončil pátý ze šesti, jsem celkem zklamaný ale co se dá dělat, za ten týden jsem z nohou udělal tohle, myslel jsem, že bude naděje a nic. Na fotkách z našeho foťáku jde vidět, že to mohlo být lepší umístění než bylo, ale co se dá dělat, aspoň motivace, nebyla tam ta tvrdost a zadní postoje mi ubírali, hlavně nohy. |
Zblízka to vypadá úplně jinak než z dálky  Myslím, že to 5 místo ti dali neprávem. Ale je to tvoje 1 soutěž tak hlavní je, že si neskončil poslední.
|
|
| nahoru |
|
|
cipinek
|
| Zaslal: so květen 25, 2013 10:35 pm Předmět: |
|
|
| shooter napsal: | | Radom napsal: | | Tak zdravím opět, z MČR jsem skončil pátý ze šesti, jsem celkem zklamaný ale co se dá dělat, za ten týden jsem z nohou udělal tohle, myslel jsem, že bude naděje a nic. Na fotkách z našeho foťáku jde vidět, že to mohlo být lepší umístění než bylo, ale co se dá dělat, aspoň motivace, nebyla tam ta tvrdost a zadní postoje mi ubírali, hlavně nohy. |
Zblízka to vypadá úplně jinak než z dálky Myslím, že to 5 místo ti dali neprávem. Ale je to tvoje 1 soutěž tak hlavní je, že si neskončil poslední. |
co to je za blbost, skončit na 5. místě ze 6 a ty řekneš, že hlavně, že jsi neskončil poslední, to jsem se fakt pobavil...  , jinak to není o tom, že by skončil poslední, za ním skončili všichni, kteří se nepřihlásili, takže být pak na 5. místě je superextramegagiga úspěch _________________
Don't be afraid of doing what you're best at
rozvíjet vlastní osobnost je jedna z nejvíc naplňujících činností
|
|
| nahoru |
|
|
Oddo
|
|
| nahoru |
|
|
Radom
|
|
| nahoru |
|
|
Turakam
|
| Zaslal: po květen 27, 2013 7:25 pm Předmět: |
|
|
Radom úplne luxusné nohy, si jasne končatinový typ, na prvú súťaž moc slušná forma, za týždeň si sa viditeľne ešte dokázal zlepšiť. _________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
|
|
| nahoru |
|
|
Mates-daoc
|
| Zaslal: po květen 27, 2013 7:42 pm Předmět: |
|
|
Super. Jen u toho výdrž. 15kg svalstva to chce čas.
|
|
| nahoru |
|
|
Tom.K.
|
| Zaslal: po květen 27, 2013 8:29 pm Předmět: Re: vítezná forma spolecná s Tomášem Kašparem :) |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
jordanek
|
| Zaslal: po květen 27, 2013 9:11 pm Předmět: .-) |
|
|
o exibici nic nevim, jen chteli, abych prijel, s vama zacvicil, budeme tam fotit hlaven pro nas shop na stranky, a naky video .-)
|
|
| nahoru |
|
|
Radom
|
| Zaslal: po květen 27, 2013 9:15 pm Předmět: |
|
|
Turakam, ty nohy vylezly jak blázen, už vím jak na ně, jediné, co mi chybělo, jsou zkušenosti, z téhle stránky to zas beru dobře. Získal jsem zase nějaké zkušenosti a hlavně už vím jak na nohy, protože to byl můj problém celých 5 měsíců, teďka budu nabírat kvalitně, abych nemusel tolik shazovat a abych mohl mít už vysekané příště i hamy. Jinak těch 15 kg naberu, to není problém, rostu jak z vody :D, zatím. Jsem rád, že jsem se zúčastnil, i když jsem se na ČR moc dobře neumístil :). Teď volno a příští týden hurá do kvalitního objemu a hned na korte, asi :).
|
|
| nahoru |
|
|
guruhonza
Anonymní
|
| Zaslal: po květen 27, 2013 9:20 pm Předmět: |
|
|
Tak se pochlub, mě nohy pod vodou a vršek bez tuku naštval loni a letos to už nechci
|
|
| nahoru |
|
|
Radom
|
| Zaslal: po květen 27, 2013 9:39 pm Předmět: |
|
|
No každý je individuální no, hned po Moravě jsem se nažral a v neděli jsem si řekl, že prostě za ten týden, pokud nevyrýsuji nohy, nemám šanci na dobré umístění. Tak v neděli jsem hodil 50 g sachrů a začal trojfázový trénink denně, kardio na lačno, dopoledne trénink silový s kardiem a večer silovka s kardiem. Takhle až do středy. Od pondělka jsem měl nuly a hodně masa hovězího poprvé. Ještě to nebylo ono, tak jsem hodil i v den cukrování kardio na lačno a začal poprvé dávat draslík v odvodnění a tenhle týden mi tak pomohl, celé v tom bylo jen to, že jsem jezdil na kole jak trotl a přidal tréninky. Shodil jsem asi 2 kg na MČR, sám jsem nechápal, jak to slezlo...ještě jsem dával kávu ráno a pak před večerním tréninkem. Toť vše, nic extra, ale zafungovalo to. Vyhodil jsem smaé orbitreky a chodící pásy, které mi byly totálně na hovno a zařadil klasické kolo, které teď nenávidím :DD
|
|
| nahoru |
|
|
eSko
Naivka
|
| Zaslal: po květen 27, 2013 9:42 pm Předmět: |
|
|
| Mates-daoc napsal: | | Super. Jen u toho výdrž. 15kg svalstva to chce čas. |
Tak tak, to za rok doopravdy čistě nedá, i vzhledem k věku. Každopádně forma slušná, ale s těmi čísly bych byl opatrný. _________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
