Tipy na snídani



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Tipy na snídani  Úvodní stránka -> Kuchařka -> Tipy na snídani
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
CZEBLADE


PříspěvekZaslal: pá červen 07, 2013 8:13 pm    Předmět: Tipy na snídani Odpovědět s citátem

Tady je pár mých typů, prosím přidávejte další. Aby to nebyla pořád ta samá nudná snídaně, dejte sem pro další odzkoušené tipy.
1. Zahradní frittata- 2 lzicky oleje, strouzek cesneku, 1/4 salku nakrajene cervene cibule na kosticky, 1/4 salku zluta dyne nastrouhat, 1/4 salkucukety nastrouhane, 1/8 salku nastrouhane mrkve, 2 cela vajicka a 3 bilky a k tomu celozrnne pecivo. Bud peces v predehrate troube na 170-180 stupnu nebo ja to delam na teflonove panvi. Napred vsechnu zeleninu oprazis dokud neni cibule neni oprazena. Pak se pridaji vejce a dobre se to cele promicha. A pak se to pece v troube nebo jako ja na panvi (5-10 minut) dokud se vejce trochu nenafouknou. Jako priloha je to pecivo.
2. Ovesna kase- salek (100g cca) pohanky, trocha soli, 2 salky vody (2x tolik co pohanky), nasekane pistacie a orechy, susene brusinky a na to javorovy sirup (ja davam ted med). K tomu lze podavat grapefruit s lzickou lnennych seminek.
3. Sladke brambory s vajicky- je to prijemna zmena. Velka sladka brombora, oranzova nebo cervena paprika a 5 bilku. Delam to trochu jinak- opecu bramboru na opekaci program v mikrovlnce a ke konci pridam trochu papriky na platky (asi pulku). K tomu ma byt ta omeleta z 5-ti bilku. Ja davam 2 cela vajicka a 2 bilky vetsinou. K te omelete je idealni cerstva bylinka jako bazalka.
4. Quinoa- Hodne dobra vec. Udelas si quinou podle navodu (skoro jako ryze). Tak primerenou porci. K tomu si davam orechy, jahody+boruvky (ci smes) a med nebo javorovy sirup.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Tomasko


PříspěvekZaslal: pá červen 07, 2013 8:23 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

2. To je skoro jak od Babicy :) Když nemáte ovesné vločky, tak tam dejte pohanku a když nemáte pohanku, tak tam dejte třeba mrkev
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Tipy na snídani
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: