VITAMÍNY, MINERÁLY A KLOUBNÍ VÝŽIVA

honzaj95 · Zaslal: ne červen 23, 2013 6:45 pm Předmět:

kpt.TM napsal:

honzaj95 napsal:

Používáte vitamin C jako čistou kyselinu askorbovou v prášku?

Vytlač polku citrona do pohára s vodou a vypi, lepšie ako piť kyselinu.

Pochybuju, že v půlce citronu, kterej se k nám doveze zelenej a dozraje ve skladu bude nějaký seriózní množství vit. C.

Zinku beru 50mg denně a účinky jsou asi takové, že když to vysadím, tak se akné mnohem zhorší. Zkoušel jsem i 100mg denně a účinky skoro stejné jak u 50mg, ale je to celkem levná záležitost, takže i těch 100mg denně se dá.

donkeydawg · Zaslal: út červen 25, 2013 4:41 pm Předmět:

Zdravím,

má tu někdo zkušenosti s kloubní výživou od Reflexu Glucosamine Chondroitin? Jde mi to, že věci od reflexu mohu mít poměrně levně.
Popřípadě jiná varianta? Četl jsem tu hodně o Animal Flex, ale 800kč se mi nechce dávat

Poslední dobou pocituju bolest v loktech a předloktí, od doby co jsem spadl na lyžích tak mi křupe i v rameni.

Díky

donkeydawg · Zaslal: so červen 29, 2013 6:07 pm Předmět:

tak jsem nakonec koupil animal flex, nicméně po otevření krabičky jsem se trošku zděsil.
Tohle mám jako brát 1x denně po jídle?

Je tam 1x sáček Animal Flexu a 1x Nexgen, tohle nemůžu nikdy strávit ne?

Frozz. · Zaslal: so červen 29, 2013 6:21 pm Předmět:

Tak tak, je tam toho víc (pytlík = den) a mělo by to pokrýt veškerou potřebuju sportovce co se týče výživy kloubů. Animal Flex je podle mě TOP produkt ve své třídě.

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Luster · Zaslal: so červen 29, 2013 6:29 pm Předmět:

no, zas takovej zazrak to neni..

Joint Construction Complex: 3000 mg - glukosamin, methylsulfonylmethan (MSM), chondroitin sulfát A a B

to je dost malo, pak par dalsich drobnosti v minimalnich davkach..

momentalne nejlepsi z tehle smesi mi pride flex 4 joints od MVP

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

Kadd · Zaslal: út červenec 02, 2013 2:51 pm Předmět:

Chtěl bych se zeptat na Váš názor ohledně užívaní Hydrolyzovaného kolagenu ? Sám osobě je součástí mnoha doplňků ( třeba : https://obchod.ronnie.cz/s-997-flexit-drink.html )

V případě užívání Animal Flexu mě napadlo přidat hydrolyzovaný kolagen řekneme 10-20g (dá se tím vůbec něco pokazit? jaká je stravitelnost a ideální doba kdy to přes den sníst atd.)

Za každou radu,studii, vlastní zkušenost děkuji

_________________
Co nejde silou, jde ještě větší silou!

Na tebe sou i fizli kratci , ty ses dobrej exemplar, az budes mit ty hnupe nekdy mlady, si tak dva kousky zamlouvam...

MAST3R · Zaslal: út červenec 02, 2013 3:46 pm Předmět:

Mě animal zabral, pomohl s loktem, kámošovi dal do kupy oba lokty, teď to testuje máma, ale tam to nebude asi takovej zázrak, má něco s rukama, otečou jí a bolí skoro všechny klouby v těle, lítá po doktorech, předepsali jí pášky za tisíce a nic nefunguje. :/

_________________
Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.

Pitkin · Zaslal: út červenec 02, 2013 10:41 pm Předmět:

škoda jen že je ten animal flex tak drahej ,já koupil konkurenci která vyjde o mnoho zlaťáků méně a účel má stejnej ...

_________________
Já tělo šokuju tím, že nechám trénink nezměněný třeba rok. Tělo užuž očekává změnu a ono nic. Tím ho úplně vyšokuju :-) (daymoon)
"Klíčem ke štěstí je zvedat těžké věci nad hlavu!" - Jon Engum

A vo tom to je !
-Milan Pitkin

Mablung · Zaslal: st červenec 03, 2013 3:15 pm Předmět:

donkeydawg napsal:

tak jsem nakonec koupil animal flex, nicméně po otevření krabičky jsem se trošku zděsil.
Tohle mám jako brát 1x denně po jídle?

Je tam 1x sáček Animal Flexu a 1x Nexgen, tohle nemůžu nikdy strávit ne?

Časem se naučíš to polykat na jeden zátah

JrElda · Zaslal: st červenec 03, 2013 4:20 pm Předmět:

Mablung napsal:

donkeydawg napsal:

tak jsem nakonec koupil animal flex, nicméně po otevření krabičky jsem se trošku zděsil.
Tohle mám jako brát 1x denně po jídle?

Je tam 1x sáček Animal Flexu a 1x Nexgen, tohle nemůžu nikdy strávit ne?

Časem se naučíš to polykat na jeden zátah

Já polykam na jeden zatah tak 20kapsli :-D creatin,bcaa,kofein,synefrin, vit C, atd a pohoda.

Kadd · Zaslal: pá červenec 05, 2013 4:04 pm Předmět:

nikdo nepoužíváte hydrolyzovaný kolagen? (viz post výše zazděný zmínkou o animalu)

Pokud přeci jen, má někdo nějaké tipy tak šup sem s tím :) popřípadě pm

díky

_________________
Co nejde silou, jde ještě větší silou!

Na tebe sou i fizli kratci , ty ses dobrej exemplar, az budes mit ty hnupe nekdy mlady, si tak dva kousky zamlouvam...

Luster · Zaslal: pá červenec 05, 2013 4:14 pm Předmět:

ja byl kdysi spokojenej s colafitem.. jinak moc nevim, co chces slyset, kolagen se urcite hodi, je to ctvrtej "hrac" do trojice (MSM, chond, glukos.), tim mas v podstate vsechno zakladni pokryty.. ohledne davkovani si nejsem jistej, ale to tvoje rozmezi je asi rozumny, vhodnou dobu bych zas tak moc neresil, prece jneom je to jenom kolagen..

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

donkeydawg · Zaslal: ne červenec 07, 2013 10:02 pm Předmět:

dám si 3 a docela mi nabírá, dávám to na 3x

20 tablet denně to je trošku jinej level :D

Ještě bych se zeptal, můžu do toho používat betakaroten?
Přijde mi že toho beru hrozně moc, doma si klepou na čelo, nerad bych tzv hazardoval se zdravím, radši se zeptám

beta-karoten 6 mg
BioPerine 5 mg
vitamín E 3 mg (25 %)
selen 10 μg (18,2 %)
marigold extrakt (měsíček lékařský) 30 mg
10% luteinu 3 mg
2% zeaxantinu 0,6 mg
vitamín C 15 mg (18,8 %)
Průměrné výživové hodnoty v 1 tabletě

Ronnie · Administrátor

Beta karoten je provitamín, tzn. jeho případný přebytek Ti nijak neublíží. Část beta karotenu tělo využije pro "výrobu" vitamínu A, v případě přebytku si část "uloží" do svrchních vrstev kůže a případný další přebytek prostě vyloučí.

smik · Zaslal: pá červenec 26, 2013 10:52 am Předmět:

Čau borečci,
potřebuju poradit. Chci pořídit nějaké vitamíny a multiminerál. Jelikož jsem tuhle suplementaci v podstatě flákal tak bych to rád napravil. V mých 40ti už je nejvyšší čas.
Chtěl bych něco se solidním poměrem cena / výkon.
Díval jsem se na něco takového.
https://obchod.ronnie.cz/s-3263-multimineral.html

K tomu nějaké Cčko třeba:
https://obchod.ronnie.cz/s-1961-vitamin-c-se-sipky.html

Tuk:
https://obchod.ronnie.cz/s-538-rybi-olej-epa-dha.html

Jiné tipy? Jak je to s dávkováním. Stačí doporučené výrobcem, nebo přitlačit.

Ještě mě zajímá kolagen. Chondro, glukosamina a MSM mám pořešené od koní a rád bych dodal i nějaké gumové medvídky.
Nějaké tipy?