Zánět achillovy šlachy

Vico · Zaslal: po červenec 15, 2013 11:43 am Předmět: Zánět achillovy šlachy

Ahoj,
Už delší dobu se trápim se zánětem achillovy šlachy. Ortoped to opíchnul kortikoidy ( v únoru) + jsem dostal nějaký prášky a nařízený klid. To nějak nepomohlo a zánět přetrvává byl jsem i u fyzioterapeutky a ta zase kortikoidy nedoporučuje, že pak achilovka praská a že mam dávat teplé zábaly a klid. Na netu je zase že studený a cvičit lýtka. Na patě je i vidět menší modřina v místě úponu na kost paty. Nemáte někdo s tím zkušenost? Díky

Mick994 · Zaslal: po červenec 15, 2013 3:43 pm Předmět:

Já bych poslech doktora než dělal blbosti z netu.
Prasklá achilovka už je průser.

_________________
Nechci být Největší, ani nejrychlejší a už vůbec nejsilnější.
Můj ideál je zlatý střed, kde má mít tělo funkci, výkon i vhled zároveň.

Gohan · Zaslal: po červenec 15, 2013 4:14 pm Předmět:

Hmm já když jsem měl zánět achilovek, tak jsem dostal nějakou mastičku kterou jsem je namazal, překryl mikrotenovým sáčkem a převázal obvazem. Samozřejmostí byl klid, žádné divočení.

_________________
Důkaz, nebo táhni.

http://forum.ronnie.cz/gohan-odtucnovaci-kura-a-snaha-o-200-kg-na-bench-t35397.html

Vico · Zaslal: po červenec 15, 2013 5:10 pm Předmět:

Já klid dodržoval dostal jsem akorát nějaký ty prášky. Bohužel to nepomohlo a tak jsem našel fyzioterapeutku ta zatim taky nic. Tak hledam ještě jinde.

No já teď koupil Dolgit a mam to v plánu mazat a asi to teda dam do folie. Nosil jsi to celej den nebo jen přes noc? Jak dlouho asi tak? Díky

dunnoWayne · (ban)

Zánět achilovky je svinstvo....muže se táhnout až k uponu kde vyvolá bolest která muže bý spojena s ostruhami. Respektive, hodně lidí ostruhy má a nebolí je tak si myslí že je ani nemá pač si nikdo jen tak rentgen dělat nebude. Já si ho udělal a mám je. Pravda je taková že mám na pravé noze větší a nebolí, naopak ta menší mi mohla rozjet právě ten zánět kterej dodnes léčím. 2x injekce jedna do paty druhá o měsíc později do šlachy...nějakej druh kolagenu na 3 měsíce...léčím to dál dyclofenakem. Celé to bylo podpořeno rázovými vlnami /unor/ ...když mi bylo řečeno že je to problém klidně na půl roku a ani se tomu nemám divit tak sem se nedivil a je to pravda...pomalu to odchází..snad už bude dobře.

Vico · Zaslal: út červenec 16, 2013 5:56 am Předmět:

Dunnowayne tak to s tebou soucítim. Doktor mě dělal rentgen takže žádnou ostruhu bych tam naštěstí snad mít neměl. O těch rázových vlnách jsem taky přemýšlel ,ale byl jsem od toho právě doktorem odrazen , že to je z 80 let a že to spíš uškodí než pomůže. No hodil jsem na to dolgit a do folie a budu to tak nosit i přes den. Myslíte, že lehčí lifterský trénink by vadil? Začal jsem právě chodit vzpírat a nevim jestli bych to vydržel :- (.

Gohan · Zaslal: út červenec 16, 2013 11:21 am Předmět:

cca měsíc..tuším že jsem to nosil jak přes den tak i přes noc.

_________________
Důkaz, nebo táhni.

http://forum.ronnie.cz/gohan-odtucnovaci-kura-a-snaha-o-200-kg-na-bench-t35397.html

Poman · Zaslal: út červenec 16, 2013 11:28 am Předmět:

u podobnejch případů se mi dost osvědčila aplikace laseru kineziotaping na detonizaci tricepsu. A taky úprava postevení chodidla, většinou tam máte soudružky dost nefunkční klenby...

_________________
Nikoho nemasíruju...

Mablung · Zaslal: út červenec 16, 2013 11:53 am Předmět:

Vico napsal:

Dunnowayne tak to s tebou soucítim. Doktor mě dělal rentgen takže žádnou ostruhu bych tam naštěstí snad mít neměl. O těch rázových vlnách jsem taky přemýšlel ,ale byl jsem od toho právě doktorem odrazen , že to je z 80 let a že to spíš uškodí než pomůže. No hodil jsem na to dolgit a do folie a budu to tak nosit i přes den. Myslíte, že lehčí lifterský trénink by vadil? Začal jsem právě chodit vzpírat a nevim jestli bych to vydržel :- (.

Mě třeba rázovky ohromně pomohly proti oštěpařskému lokti. Stálo mě to patnáct stovek a vůbec těch peněz nelituji.

dunnoWayne · (ban)

Rázové vlny rozhodně ANO ! Doktor si muže říkat co chce....jde o lidi. Někomu to pomůže někomu ne ale mě to dělal fyzioterapeut a byl jsem prý docela těžkej případ. Mě to stálo 7000,- ale dal bych i 20...tenkrát.

Mimochodem. S tou klenbou je to taky pravda. Já tohle řešil před lety s doktorem hokejové reprezentace a skončil jsem se štěpem kosti v kotníku takže taky žádná prdel.
Na nohy si dávejte speciální pozor panáčci. Jediná správná obuv do posilovny je kvalitní b ě ž e c k á obuv. Kvelitnější typ bot už pak dál není. Asi tak.

CIZO · Zaslal: út červenec 16, 2013 11:58 am Předmět:

dunnoWayne napsal:

Jediná správná obuv do posilovny je kvalitní b ě ž e c k á obuv. Kvelitnější typ bot už pak dál není. Asi tak.

Nooo... pokud chceš běhat na pásu, tak ano. Jinak bych asi do fitka volil něco jiného. Resp. pokud někdo cvičí jen vršek, není to až tak rozhodující, ale pokud i dřepy, tahy, výrazy a podobně, tak běžeckou obuv teda v žádném případě.

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Vico · Zaslal: út červenec 16, 2013 12:03 pm Předmět:

dunnoWayne napsal:

Jediná správná obuv do posilovny je kvalitní b ě ž e c k á obuv.

A včem bys doporučil dělat dřepy , trh a nadhoz? Zatim používam sálovky, ale časem chci určitě boty na vzpírání.

Mablung · Zaslal: út červenec 16, 2013 12:05 pm Předmět:

dunnoWayne napsal:

Rázové vlny rozhodně ANO ! Doktor si muže říkat co chce....jde o lidi. Někomu to pomůže někomu ne ale mě to dělal fyzioterapeut a byl jsem prý docela těžkej případ. Mě to stálo 7000,- ale dal bych i 20...tenkrát.

Mimochodem. S tou klenbou je to taky pravda. Já tohle řešil před lety s doktorem hokejové reprezentace a skončil jsem se štěpem kosti v kotníku takže taky žádná prdel.
Na nohy si dávejte speciální pozor panáčci. Jediná správná obuv do posilovny je kvalitní b ě ž e c k á obuv. Kvelitnější typ bot už pak dál není. Asi tak.

Myslím že v posilovně o obuv prakticky nejde (pro amatéry). Většinu času jen stojíš, sedíš či ležíš. Musíš tam mít jen pevnou nohu. Daleko důležitější je obuv kterou máš na nohou těch zbylých 10+ hodin denně.

dunnoWayne · (ban)

Psal jsem to ohledně ochrany klenby , pat a pevnosti chodidla. Tam je to jasný a pokud jsem tohle řešil osobně s operátérama té nejvyšší kvality u nás tak není co zlepšovat. Jak říkám běžecká obuv + speciálně tvarované vložky z kůže je hotová věc.
Já v nich kromě trhu cvičím i dřepy i mt a nemám problém .ale pokud někdo cvičí váhy a nadoraz a potřebuje speciální boty, tak tomu rozumím ale musí mít přednostně to co jsem psal jinak nemluvíme o kvalitě o které jsem psal já...../teď to necvičím dokud nebude achilovka a pata ok /

dunnoWayne · (ban)

Mablung napsal:

dunnoWayne napsal:

Rázové vlny rozhodně ANO ! Doktor si muže říkat co chce....jde o lidi. Někomu to pomůže někomu ne ale mě to dělal fyzioterapeut a byl jsem prý docela těžkej případ. Mě to stálo 7000,- ale dal bych i 20...tenkrát.

Mimochodem. S tou klenbou je to taky pravda. Já tohle řešil před lety s doktorem hokejové reprezentace a skončil jsem se štěpem kosti v kotníku takže taky žádná prdel.
Na nohy si dávejte speciální pozor panáčci. Jediná správná obuv do posilovny je kvalitní b ě ž e c k á obuv. Kvelitnější typ bot už pak dál není. Asi tak.

Myslím že v posilovně o obuv prakticky nejde (pro amatéry). Většinu času jen stojíš, sedíš či ležíš. Musíš tam mít jen pevnou nohu. Daleko důležitější je obuv kterou máš na nohou těch zbylých 10+ hodin denně.

To teda hodně pleteš....právě že ve stoji na místě používáš šlachy chodidel uplně jinak a samozřejmě se neopíráš o záběr o sebe navazujích šlach které aktivuješ až např při chůzi a t d.