Mates-daoc konečně chci něco dokázat

Mates-daoc · Zaslal: út červenec 23, 2013 10:21 am Předmět:

Mates-daoc · Zaslal: út červenec 23, 2013 10:27 am Předmět:

Draper · Zaslal: út červenec 23, 2013 11:21 am Předmět:

Mates, ty ses trida

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

PetkaB · Zaslal: út červenec 23, 2013 11:44 am Předmět:

Video je povzbudivé :-)...konečně mi svitla naděje, že když se v těch samých místech pokouším o indiánský běh, mám naději, že potkám někoho těžšího a více funícího než já :-))))

guruhonza · Anonymní

Super videa. A absolutně dokonalej přístup asi ke všemu! V současnosti je tvůj log tím nejlepším tady.

Jinak díky za radu ;) Já to normálně házím do 100ml vody a pak jakštakš rozmíchám lžičkou, ale dneska na to nebyl čas, tak následoval pokus se lžičkou přímo do pusy. Budu asi muset trénovat no.

patrikdundych · Zaslal: út červenec 23, 2013 11:51 am Předmět:

Chválim tě Martine

(ale to i jinde ) další supr videjka jen mam strach aby se ti v těch lesích nezalíbilo až moc ,nezůstal v nich a nezačal třeba s paleem

Spam · Zaslal: út červenec 23, 2013 12:12 pm Předmět:

Obdivuju tvůj přístup a to všechno (videa atd...) co děláš tady pro všechny.
Fakt paráda.

_________________
„Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody“
„Nezáleží na tom čím jsi, ale kdo jsi"

Mates-daoc · Zaslal: út červenec 23, 2013 5:43 pm Předmět:

Úterý.

Trénink.
Dneska byl super. Ale super tak dlouho jsem se nezničil už dlouho.
Každý začátek videa je z první série další šli úplně na krev.
Dokonce jsem jsem pak zvedl základy u tlaku na 140. U ramen
80 a pak 100 .
Přiznám se to to co jsem vymyslel mi sedlo. Chtělo to malinkou změnu
A dostalo to super nasup

Dzitro · Zaslal: út červenec 23, 2013 7:00 pm Předmět: supeer

supr supr supr :))) jinak tenhle log nejde shrnout nez temahle slovama :))) a uz chci jen videa z treningu! :D juhuuuuu

Mates-daoc · Zaslal: st červenec 24, 2013 12:40 am Předmět:

Mates-daoc · Zaslal: st červenec 24, 2013 12:46 am Předmět:

Mates-daoc · Zaslal: st červenec 24, 2013 12:52 am Předmět:

Mates-daoc · Zaslal: st červenec 24, 2013 1:20 pm Předmět: středa

dneska bohužel musím dát odpočinkový den
rano jsem musel něco nutně vyřídit tak jsem si nemohl ani zaběhat ( ranní kardio ) domu jsem dorazil , odpoledne , tak tím padem i trenink musim vynechat nejsem na něj na 100 % připraven .
Docela mně to mrzí ale prace je prace . Zítra ale mnělo by vše klapat dále jak ranni kardio
tak posunutý trenink co jsem dneska nešel ( nohy ) ktere pojedu podobným zpusobem
jak jsem jel u utery ( prsa, delty,bicpes ) ale malinká změna bude hnedka rano .
zařadím ke kardiu i břicho , kdekoliv treba na trave par sklapovaček , nebo zvedani
nohou na pradelni tyččce ( pokud se nezlomí ) . musím využít co nejvíce to ranní palení .

patrikdundych · Zaslal: st červenec 24, 2013 3:24 pm Předmět:

Díky že jsis vzpoměl

jinak fakt super trenink ty giganticky serie jsou maso,ale jen pozor aby jsi se z toho nepřetrénoval brzo...ale sám víš co je pro tebe nejlepší

fandim ti makej! a jinak ty ramena šíleně brutální!!

Mates-daoc · Zaslal: čt červenec 25, 2013 9:49 am Předmět:

čtvrtek

rano v 9:00 kardio , - 10 :00 cca
dneska nebylo kolečko ale byl sprint na hřišti ,
vždy rozběh pak kousek sprint a zase doběh takhle cca ,
par sklapovaček par koleček kolem oválu ,
počasí super neprší ani nepaří slunko ,

video udělám asi zítra koho to bude zajímat ,
ještě dneska mně čeká trenink v pevanu trenink nohou , ktere jsem včera nemohl
odcvičit z pracovních duvodu .