Crossfit

Loudy · Zaslal: čt srpen 01, 2013 3:14 pm Předmět:

Když se dostanu do třeťáku a bude cash, tak to mám v září/říjnu asi v plánu

eschaia · Zaslal: čt srpen 01, 2013 4:43 pm Předmět:

Jsou 2 techniky, které se učí. 1) kdy činka letí podél těla bez drcnutí 2) činku po zdvihu drcneš stehnama.

Oddo · Zaslal: čt srpen 01, 2013 6:16 pm Předmět:

Tohle se jim povedlo, hned mám chuť zvednout prdel a jít makat :)

_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1

Frozz. · Zaslal: čt srpen 01, 2013 6:33 pm Předmět:

Hodně dobrý video.

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Elwanelyn · Zaslal: čt srpen 01, 2013 9:52 pm Předmět:

dost povedené video

_________________
"Do what you feel in your heart to be right - for you'll be criticized anyway. You'll be damned if you do, and damned if you don't."

Vittus · Zaslal: pá srpen 02, 2013 10:53 am Předmět:

Magumi napsal:

kulíšek napsal:

Když by jste někdo chtěl, pořádáme (nejen) pro crossfiťáky kurzy vzpírání :)
Mají myslím velice vysokou úroveň, není to žádné šolíchání, ale kvalitní příprava na boj s činkou, včetně skript, rozebírání technik při zpomalených záběrech a pod... :)

A ano... kope se :)

Můžu se zeptat kdy a kde?

Připojuji se pod dotaz. není případně nějaká FB stránka či událost?

_________________
Semper fidelis!

Moocha · Zaslal: pá srpen 02, 2013 2:26 pm Předmět:

Kluci, co říkáte na ADEAD?

(tucet vajec denně)

http://www.crossfitbornwithit.com/how-to-gain-weight-and-build-muscle/

Omega-3 mám denně dost, 3x po jídle tbl. od reflexu a pak 30ml lněného oleje. Stejně, nebude tucet vajec příliš zvyšovat cholesterol?

Moocha · Zaslal: pá srpen 02, 2013 8:17 pm Předmět:

Moocha · Zaslal: ne srpen 04, 2013 4:41 pm Předmět:

Doporučuju :)

Seva98 · Zaslal: ne srpen 04, 2013 4:52 pm Předmět:

Uz jsem videl :-), a jeste k tomu videu predtim, Matt Chan tam rika, ze ma pouze 19 bloku

, opravdu se mi zda 19 na nej docela malo.

Jo moocho a nevim jestli o tom vis, ale CF Journal je uz nejakou chvili zdarma a jsou pristupna i vsechny videa z archivu co byly jen pro predplatitele, zrovna tohle je z journalu ;)

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com

Moocha · Zaslal: ne srpen 04, 2013 4:59 pm Předmět:

Víš co je sranda? Že na té první části říká, že paleo jede 80% atletů. Ve videu o post výše říká, že to 80% atletů nejede

jak se ty časy mění..

A to o journalu jsem nevěděl, dík moc.

eschaia · Zaslal: ne srpen 04, 2013 6:27 pm Předmět:

moocha: vejce nezvyšují cholesterol. Odkaz sem dávat nebudu, ale zagoogluj "vejce a cholsterol".

Moocha · Zaslal: ne srpen 04, 2013 6:30 pm Předmět:

Dvě vejce denně naopak cholesterol snižují, to vím. Ale všeho moc škodí, ne? Nejsem si jistý, jak je to s šestinásobkem..

Frozz. · Zaslal: ne srpen 04, 2013 6:52 pm Předmět:

Moocha napsal:

Dvě vejce denně naopak cholesterol snižují, to vím. Ale všeho moc škodí, ne? Nejsem si jistý, jak je to s šestinásobkem..

Nejde ani tak o cholesterol, ale o to, že je za měsíc nebudeš chtít ani vidět a cítit

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Moocha · Zaslal: ne srpen 04, 2013 6:55 pm Předmět:

Frozz. napsal:

Moocha napsal:

Dvě vejce denně naopak cholesterol snižují, to vím. Ale všeho moc škodí, ne? Nejsem si jistý, jak je to s šestinásobkem..

Nejde ani tak o cholesterol, ale o to, že je za měsíc nebudeš chtít ani vidět a cítit

A taky to leze do peněz. Už jsem tu variantu zavrhl.