Fotky vašich (OKU LAHODÍCÍCH) domácích výtvorů

cored · Zaslal: čt srpen 22, 2013 12:30 pm Předmět:

flew napsal:

PROTEINOVÁ ZMRZLINA
suroviny:
odtučněný tvaroh
čokoládový protein

postup:
250g odtučněného tvarohu smícháme s 1 odměrkou čoko proteinu, plním do formiček a necháme ztuhnout v mrazničce

Přesně tyto formičky na zmrzliny jsem si koupil. Ale udělaljsem to trošku HC. Dal jsem do toho štávu z citronu ( bez ředění vodou

Moocha · Zaslal: čt srpen 22, 2013 12:51 pm Předmět:

takhle to vypadá

Tsunami · Zaslal: čt srpen 22, 2013 1:49 pm Předmět:

Moocha: a co to je? :)

_________________
Běda muži, kterému žena vládne.
Moje stránka o zdravém vaření: https://www.facebook.com/TsunamiVari

Tsunami · Zaslal: čt srpen 22, 2013 1:50 pm Předmět:

Křehké paleo sušenky :)

_________________
Běda muži, kterému žena vládne.
Moje stránka o zdravém vaření: https://www.facebook.com/TsunamiVari

Moocha · Zaslal: čt srpen 22, 2013 1:54 pm Předmět:

Moocha napsal:

Já to dělam právě teď podle receptu Slávka Vinogradova. Nakrájet brambory na plátky, rozložit na rošt a strčit do trouby 200°/20 minut. Nesolit, nekořenit. Je to mňamka.

P4hill · Zaslal: čt srpen 22, 2013 2:54 pm Předmět:

Moocha napsal:

Já to dělam právě teď podle receptu Slávka Vinogradova. Nakrájet brambory na plátky, rozložit na rošt a strčit do trouby 200°/20 minut. Nesolit, nekořenit. Je to mňamka.

Ja to delam kazdej druhej den, parada number one, nenapwdlo by me dat nakrajeny brambory do trouby a ze by z toho mohlo bejt neco takovyho to uz vubec ne

Tsunami · Zaslal: čt srpen 22, 2013 4:02 pm Předmět:

Aha, pečený brambory jsou docela fajn - když jsou dost křupavé, ale v paleo je nejím no:D

_________________
Běda muži, kterému žena vládne.
Moje stránka o zdravém vaření: https://www.facebook.com/TsunamiVari

Draper · Zaslal: pá srpen 23, 2013 7:17 pm Předmět:

Ty kulinarske vytvory, co si dava Paulatova na FB, jsou naprosto uzasne

https://www.facebook.com/jana.paulatova/media_set?set=a.1999714170057.55744.1759641347&type=3

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Tsunami · Zaslal: pá srpen 23, 2013 7:32 pm Předmět:

Draper napsal:

Ty kulinarske vytvory, co si dava Paulatova na FB, jsou naprosto uzasne

https://www.facebook.com/jana.paulatova/media_set?set=a.1999714170057.55744.1759641347&type=3

Taky jsem je nějakou náhodou na FB viděla..vypadá to nádherně :)

_________________
Běda muži, kterému žena vládne.
Moje stránka o zdravém vaření: https://www.facebook.com/TsunamiVari

shooter · Zaslal: pá srpen 23, 2013 11:25 pm Předmět:

Draper napsal:

Ty kulinarske vytvory, co si dava Paulatova na FB, jsou naprosto uzasne

https://www.facebook.com/jana.paulatova/media_set?set=a.1999714170057.55744.1759641347&type=3

Nééé na to jsem neměl klikat

_________________
Pokud něco opravdu moc chceš, musíš něco obětovat.

Můj Log > http://forum.ronnie.cz/shooteruv-objem-up-to-90kg-t26856.html

flew · Zaslal: čt říjen 10, 2013 1:07 pm Předmět:

proteinové fitness muffiny:
-1 vajíčko
-40 gramů čoko proteinu
-dvě lžíce odtučněného mléka
všechno smíchat, péct na 180 stupňů kolem 15cti minut.. nevypadaj nic moc, ale jsou skvělý :)
Energetická hodnota (závisí na proteinu) pro jednu porci-
224 kcal
34g bilkovin
5,2g sacharidu
7,7g tuků
- Zdroj kamarádka

_________________
Sny se musí plnit, nemůžeme odpočívat

Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!

flew · Zaslal: ne listopad 10, 2013 11:58 am Předmět:

Listové těsto, povidla/marmeláda/tvaroh/nutela/

ideální do objemu

_________________
Sny se musí plnit, nemůžeme odpočívat

Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!

refresh · Zaslal: út listopad 19, 2013 3:11 pm Předmět: Štrůdl

Štrůdl (ne)jen pro "zdravěžijící"

Ingredience: (ingredience závisí na chtěné velikosti štrůdlu)

3 větší hrnky ovesných vloček
1/2 hrnku vody
1 velký jogurt
2 menší jablka
skořice
med
sladidlo (použil jsem stevii)
ořechy, hrozinky nebo cokoliv co máte rádi

Postup:
V míse smícháme vločky, vodu, jogurt, osladíme (med, nebo sladidlo), aby vzniklo né úplně řídké "těsto". Zhruba 1/3 hmoty rozprostřeme na pečícím papírem vyložený plech.
Jablka oloupeme a nakrájíme na kostičky, smícháme se skořicí, případně i s medem, ořechy, rozinkami atd,...
Vzniklou směs rozprostřeme na vytvořený "základ" těsta a překrymeje jím zbylým těstem aby jablka nekoukali.
Dáme péct do vyhřáté trouby na 190-200° zhruba na 30 minut.
Po 30 minutách štrůdl vyndáme a dáme vychladnout na dobře uschované místo, kde nehrozí že ho objeví někdo jiný

Tip navíc: Já dávám na těsto pod jablka i navrch trochu tvarohu.
Dobrou chuť!

wowprofi · Zaslal: út prosinec 17, 2013 6:37 pm Předmět:

Kuřecí řízky se zeleninovým salatem, červenou řepkou a olivačem :)

Za málo KJ hodně zábavy i v dietě. :)

daftruck · Zaslal: út prosinec 17, 2013 6:41 pm Předmět:

Jak jsou dělaný ty rádoby řízky? :D Pokud to teda řízky jsou.