Internetový magazín Ronnie.cz  ::   Sportovní obchod Ronnie.cz  ::   Diskusní fórum Ronnie.cz  ::   Fitness akademie Ronnie.cz  ::   Fitness centra Ronnie.cz

L-Glutamine



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - L-Glutamine  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> L-Glutamine
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
ik897


PříspěvekZaslal: pá září 13, 2013 10:09 am    Předmět: L-Glutamine Odpovědět s citátem
Ako davkujete glutamin ? Niekde pisu ze vecer, niekde pred treningom, na obale je napisane pred aj po treningu a ze v kombinacii s creatinom ma najlepsie ucinky, tak ako to mate vy ?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Spam


PříspěvekZaslal: pá září 13, 2013 10:15 am    Předmět: Re: L-Glutamine Odpovědět s citátem
ik897 napsal:
Ako davkujete glutamin ? Niekde pisu ze vecer, niekde pred treningom, na obale je napisane pred aj po treningu a ze v kombinacii s creatinom ma najlepsie ucinky, tak ako to mate vy ?

Min 20g denně, horní hranice je 40g (např. pro 100kg+ jedince).
V tréninkový den: 10g po tréninku a 10g před spaním
V den volna: 10g ráno a 10g před spaním
_________________
„Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody“
„Nezáleží na tom čím jsi, ale kdo jsi"
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - L-Glutamine
   Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> L-Glutamine

Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: