Ja tu mam Lecithin od Natures&Bounty, Gynkgo od GS, dostal jsem v lekarne i Tanakan, ktery je v podstate Gynkgo bilobae.
A jsem snad cim dal tim blbejsi, dost zapominam, spatne se soustredim, jsem roztekany, mam spatnou koncentraci jak na vyklad, tak na psane slovo.
Po Gynkgo a Tanakanu se to snad jeste zhorsilo- bral jsem je par tydnu a samozrejme kazdy zvlast. Ale pocity jsem mel vselijake- jen ne dobre.
Lecithin je lehci forma, necitim zhorseni ale zadny zazrak take ne. Pravda, ze jsem uzival 1 tbl denne.
Jednu dobu jsem do sebe tlacil B-komplex forte, a ten ucinek opravdu pocituji. Neni to teda zadna extra nakopavka, ale jisty pocit uklidneni a lepsiho metabolismu tam je.
A pry jediny dobry B-komplex je od Zentivy. A jeste pozor na B1 Thiamin obsazeny v B komplexu-pripadne jako samostatny lek. Jeho vyssi davky vedou k podrazdenosti ( vyzkouseno na vlastnim tele).
Ted si obcas vezmu b-komplex a zacnu zase lecitinem.
Asi mesic jsem zkousel 1 kafe denne, ucinek byl spis take uklidnujici nezli nejake nakopnuti.
Hlavne bych potreboval neco na tu hlavu, pamet + klid+ koncentraci, podrazdenost...
Je treba rici, ze malo spim a po probuzeni se necitim odpocinuty a vyspaly :- (
Akorat se divim, kolik ho do sebe cpete. Jak na B komplex, tak B komplex forte je max. uzivani 1 tableta denne.
_________________
Ektomorf a jeho pokusy s pomoci ronnie.cz :
12.5 2011- 74Kg , 12.6 2011- 78Kg , 12.7 2011 - 81kg, 12.8 2011 - 82kg, 12.9 2011 - 83kg<> 3.3.2012-76kg, 20.4 2012 79kg, 12.11.2012-67kg, 7.1.2013-73kg
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
