Ronnie’s Training Day #11 (Praha - Fitness Ronnie.cz)

Ronnie · Administrátor

Ronnie’s Training Day #11 je tu:). Sice jeho konání oznamujeme trochu na poslední chvíli, ale vzhledem k tomu, kdo bude hlavním hostem, nepochybuji, že bude pořádná účast! Tak tedy...

Kdy a kde:
• v neděli 15. prosince 2013 od 15:00
• Fitness Ronnie.cz, Vršovická 21, Praha 10
• pro účast je nutné (!) se předem přihlásit, viz info níže

Hlavní host:
• k nám přiletí z dalekého Španělska: Martin Mester!
• a aby toho nebylo málo, úvodní seminář bude moderovat Slávek Vinogradov
• ...prostě, bude fakt sranda!:)

Program:
• 15:00 - 16:15 - seminář
• 16:15 - 17:30 - společný trénink
• 17:30 a dál - kdo chce, můžeme pak zajít někam na jídlo

Přihlášky: Už neposílejte! Je plně obsazeno.
• výhradně formou soukromých zpráv (PM) zde na fóru a to ke mě, tzn. s adresátem "Ronnie"; do názvu zprávy dejte "Ronnie’s Training Day #11"
• v nouzi lze poslat i zprávu e-mailem na e-mail ronnie@ronnie.cz
• bez potvrzení přihlášky nelze přijít , seznam přihlášených najdete níže, průběžně ho doplňujeme
• do přihlášky uveďte, zda-li přijdete jen na seminář, nebo i na trénink, a zda-li potom půjdete na jídlo (abychom zajistili něco v okolí, kam se vejdeme:)

Kapacita
• posilovna Ronnie.cz nepatří k největším, tzn. kapacitně je plán následující: na seminář maximálně 30 lidí, na následný společný trénink jen 20 z nich; tzn. do přihlášek uveďte, zda-li půjdete jen na seminář nebo i si potom zacvičit

Seznam účastníků (30)
• celý RWTD: Martin Mester (+1), Vjačeslav Vinogradov, Martin Jebas, Bara (+1), DiamonD123 (+1), Miloš Prouza, Dymtro Rublov, Standa Čech, Vítek Sahula (Viťass01), Darkkiller, fajfkyns, Jakub Šubrt, Sandra Jacina, Radek Maršálek, Jan Drahoš, Martin Přichystal, tumic1, Petr Nosek, Falco707, broukales, ABSINTH, Mike08, Tomáš Holoubek, Jiří Fidler
• jen seminář: Pepa.Demo (+1), Pavel Balog (+1),
• Přihlášky jsou již uzavřeny. Moc se omlouvám všem, na které se nedostalo, sám jsem nečekal takový zájem, ale kapacita je bohužel taková, jaká je... příště vymyslíme prostory větší. Se všemi, kteří jsou uvedeni v seznamu výše, se těšíme v neděli na viděnou!

Doplňující info:
• i když je to asi samozřejmé, vstup je zdarma
• na konci bude ochutnávka proteinů (slepý test, co komu chutná nejvíc:)
• kdyby Vás napadlo něco k programu, napište, navrhněte, nebráníme se:)
• další info v článku na Ronnie.cz: http://kulturistika.ronnie.cz/c-17313-ronnie-s-training-day-11-probehne-tuto-nedeli-v-praze.html

Reportáže ze starších tréninků:
• Ronnie’s Training Day #1 (Fitpeople, Jihlava)
• Ronnie’s Training Day #2 (Gym Blue Sun, Brno)
• Ronnie’s Training Day #3 (Best Fitness, Žďár nad Sázavou)
• Ronnie’s Training Day #4 (AXA Gym, Praha)
• Ronnie’s Training Day #5 (Bakyfitness, Vyškov)
• Ronnie’s Training Day #6 (Sportstudio Prima, Karlovy Vary)
• Ronnie’s Training Day #7 (Fitness 007, Brno)
• Ronnie’s Training Day #8 (Gym Blue Sun, Brno)
• Ronnie’s Training Day #9 (Factory Fitness, Brno)
• Ronnie’s Training Day #10 (Eagle Fitness, Praha)
• Ronnie’s Training Day #11 (Fitness Ronnie.cz, Praha)

micus6 · Poník

po exkursi ktera byla super bych chtel navstivit i training day...bohuzel asi az to bude blíž (prahu mam 350km :-) )

Judson · Zaslal: út prosinec 10, 2013 10:40 am Předmět:

Ronnie’s Training Day #12 uz bude v Brne ?

Ronnie · Administrátor

Navrhněte tam dobré fitko, kde nám vyjdou vstříc se vším, co pro RWTD potřebujeme, a klidně tam už v lednu může být.

...což ale platí klidně i o jiná města, protože předpokládám, že plná účast bude, ať už ho uděláme kdekoliv, tzn. jak jsem psal v článku na mainwebu, stačí se ozvat:
http://kulturistika.ronnie.cz/c-17251-ronnie-s-training-day-ve-vasem-fitnesscentru.html

Grimley · Zaslal: út prosinec 10, 2013 10:50 am Předmět:

V Pardubkách u Slavoje by to nešlo?

_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]

Magumi · Zaslal: út prosinec 10, 2013 11:45 am Předmět:

Hm, že bych si dal v neděli dva tréninky? :-)

_________________
Somewhere in China, a thirteen-year old virgin is warming up with my max.

http://forum.ronnie.cz/magumi-lean-strength-t28783.html

jari · Zaslal: út prosinec 10, 2013 11:54 am Předmět:

Sakra, kéž by to byla sobota...

Prsatej muž · Zaslal: út prosinec 10, 2013 11:56 am Předmět:

Jel by někdo z ČB..??

Prachy · Zaslal: út prosinec 10, 2013 12:04 pm Předmět:

Prsatej muž napsal:

Jel by někdo z ČB..??

Já bych možná jel.

Bara · Zaslal: út prosinec 10, 2013 12:09 pm Předmět:

Kluci neblázněte a přijeďte.Fakt je potřeba si utřídit priority a zase tak strašně daleko to není.Pak budete zase psát jak vás štve,že jste chyběli

Mluvil jsem s Kubou Šubrtem a asi taky přijede.

DiamonD123 · (ban)

Bara napsal:

Kluci neblázněte a přijeďte.Fakt je potřeba si utřídit priority a zase tak strašně daleko to není.Pak budete zase psát jak vás štve,že jste chyběli

Mluvil jsem s Kubou Šubrtem a asi taky přijede.

Přijdeme se Škubánkem

GodlikeX · Zaslal: út prosinec 10, 2013 12:17 pm Předmět:

chtelo by to udelat nekdy td v olomouci ....

_________________
http://forum.ronnie.cz/viewtopic.php?t=33169&highlight=godli

Darkkiller · Zaslal: út prosinec 10, 2013 12:51 pm Předmět:

Nebrecte tady a přečtete si ronnieho posledni koment

Bara · Zaslal: út prosinec 10, 2013 2:01 pm Předmět:

Přesně jak píše Darkkiller.Budeme dělat trénnky po celé vlasti,ale tohle je speciál před Vánoci a proto je u nás na domácí půdě.
Doporučte fitko u vás a když to jen trochu půjde, tak to bude tam.trochu aktivity a míň fňukání

Jakub Šubrt mi teď potvrdil účast a je našlapanej jako bejk,tak přijďte zamakat s námi

marka13 · Zaslal: út prosinec 10, 2013 2:38 pm Předmět: trenink day

A můžou jet i holky?