Student oběd

SteNes · Zaslal: út prosinec 17, 2013 1:04 pm Předmět: Student oběd

Zdravím,
četl jsem si tu různé rady pro studenty a v článku jsem narazil na uni rozvrh jídla ve škole... snídaně,svačina v klidu ale pak následuje oběd kolem 12:30 no a tady je problém ... říkal jsem si že bych stihl poobědvat o přestávce (bral bych si s sebou krabičky) no ale právě přestávka pouze 5min. takže to nemám šanci stihnou sníst takže asi do sebe hodit nějaký protein ? a pak doma kolem 13:30 normálně poobědvat ?
Předem díky za tipy

Grimley · Zaslal: út prosinec 17, 2013 1:07 pm Předmět:

Jestli máte přestávku na oběd pět minut, tak chodíš do divného ústavu

Každopádně o tu hodinu se svět nezboří :) pokud jsem to dobre pochopil, ze řešíš jestli se najíst ve 12:30 během peti minut nebo ve 13:30 v klidu......

Jestli to jídlo mas rozpočítaný na hodiny, je někde chyba

_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]

SteNes · Zaslal: út prosinec 17, 2013 1:41 pm Předmět:

No to je klasická přestávka mezi hodinama .. A když si nic nedám tak mám hlad ale zas to musí být něco rozumnýho protože po další hodině jdu domů a tam klasicky pojím , tak mi jde o to zda si mam dat třeba protein nebo něco abych nehladověl .. Vím je to takový zmatený ale četl jsem že hladovět se nemá

Grimley · Zaslal: út prosinec 17, 2013 1:44 pm Předmět:

A co jis predtim?...nemel bys mit hlad jestli svacis... proteinak te navic nezasyti.... zkus vetsi snidani a pak posvac treba jogurt velkej.... klidne i s zitnym chlebem...pokud chces jist echt gold :D

_________________
[img:b9a3a7a497]http://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1290793266_1.jpg[/img:b9a3a7a497]

SteNes · Zaslal: út prosinec 17, 2013 1:49 pm Předmět:

Ted sem zacal snidat vlocky ale nejsem si jistej kolik priblizne g no pak mam svacinu vetsinou naky knackerbroty sunka syr nebo tvaroh ..no prave nejak moc bych asi zrat nemel (ikdyz talezi co) snazim se redukovat tuk

Foresten · Zaslal: út prosinec 17, 2013 2:23 pm Předmět:

Jez 3x denne a je to vyresene

obzvlast kdyz chces hubnout.

SteNes · Zaslal: út prosinec 17, 2013 2:29 pm Předmět:

Jestli to měl být vtip tak hahaha ne nezasmál jsem se

Foresten · Zaslal: út prosinec 17, 2013 2:37 pm Předmět:

Novic · Zaslal: út prosinec 17, 2013 3:04 pm Předmět:

3 velký a výživný jídla za den + něco před spaním, pokud věříš na mýty...
O svaly spíš přijdeš z toho důvodu, že se stresuješ, kdy budeš papat (hyperbola

).