|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Moocha
|
 Zaslal: čt leden 02, 2014 10:42 am Předmět: |
 |
|
Pakosto a tebe to baví? Cvičit 2 týdně půl hodiny?
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
Peter Ustinov
|
| Zaslal: čt leden 02, 2014 10:50 am Předmět: |
|
|
| Moocha napsal: | | Pakosto a tebe to baví? Cvičit 2 týdně půl hodiny? |
pokud by to fungovalo, tak proc ne?
nekoho to "nebavi", ma rodinu, potrebuje vydelavat, a kdyby to melo stacit na to, aby se prezentoval v dobre forme, tak proc ne? _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
Moocha
|
| Zaslal: čt leden 02, 2014 10:53 am Předmět: |
|
|
| Peter Ustinov napsal: | | Moocha napsal: | | Pakosto a tebe to baví? Cvičit 2 týdně půl hodiny? |
pokud by to fungovalo, tak proc ne?
nekoho to "nebavi", ma rodinu, potrebuje vydelavat, a kdyby to melo stacit na to, aby se prezentoval v dobre forme, tak proc ne? |
A proto se ptám, jestli ho to baví 
|
|
| nahoru |
|
|
aptor
|
| Zaslal: čt leden 02, 2014 11:33 am Předmět: |
|
|
Petře, můžeš sem prosím popsat do detailů jednu tvoji tipickou sériii (třeba prsa nebo biceps).
Zajímají mě vlastně hlavně ta poslední opakování.
Děkuji.
|
|
| nahoru |
|
|
Petr Prielozny
|
| Zaslal: čt leden 02, 2014 6:41 pm Předmět: |
|
|
Kluci, pro me je uspech uz jen to ze me Cizopasnik oslovil mym jmenem, haha. Takze ja uz jsem vlastne za vodou, dik michale.
|
|
| nahoru |
|
|
Petr Prielozny
|
| Zaslal: čt leden 02, 2014 6:48 pm Předmět: |
|
|
| Moocha napsal: | | Peter Ustinov napsal: | | Moocha napsal: | | Pakosto a tebe to baví? Cvičit 2 týdně půl hodiny? |
pokud by to fungovalo, tak proc ne?
nekoho to "nebavi", ma rodinu, potrebuje vydelavat, a kdyby to melo stacit na to, aby se prezentoval v dobre forme, tak proc ne? |
A proto se ptám, jestli ho to baví *a20* |
Je to pravda, ten usetreny cas je fakt dobrej. Necitim se jako otrok posilovny. S cestovanim nemusim resit jestli je nekde posilka nebo ne. Ale jak jsem psal, ooooobcas, jen fakt obcas mam chut si dat vic cviku jako ted na poslednim treninku.
|
|
| nahoru |
|
|
daymoon
Moderátor
|
| Zaslal: pá leden 03, 2014 4:22 am Předmět: |
|
|
| aptor napsal: | Petře, můžeš sem prosím popsat do detailů jednu tvoji tipickou sériii (třeba prsa nebo biceps).
Zajímají mě vlastně hlavně ta poslední opakování.
Děkuji. | S dovolením odpovím za Pěťu, protože tahle otázka mě zaujala.
Typická série (prsa nebo biceps) :
* první opáčko...let's go <- PRVNÍ
* druhý opáčko...ah
* třetí opáčko...aah
* čtvrtý opáčko...yeah baby
* pátý opáčko...umph
* šestý opáčko...won't flag
* sedmý opáčko...not fail!
* osmý opáčko...pfuuu
* devátý opáčko...light weight
* desátý opáčko...baby!
* jedenáctý opáčko...look at me!
* dvanáctý opáčko...not bad whah?
* třináctý opáčko...push it push it!
* čtrnáctý opáčko...I...
* patnáctý opáčko...am...
* šestnáctý opáčko...done! <- POSLEDNÍ _________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů
*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
|
|
| nahoru |
|
|
Č174
|
| Zaslal: pá leden 03, 2014 7:50 am Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
MilanaliM
|
| Zaslal: pá leden 03, 2014 10:52 am Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
Petr Prielozny
|
| Zaslal: pá leden 03, 2014 6:46 pm Předmět: |
|
|
| daymoon napsal: | | aptor napsal: | Petře, můžeš sem prosím popsat do detailů jednu tvoji tipickou sériii (třeba prsa nebo biceps).
Zajímají mě vlastně hlavně ta poslední opakování.
Děkuji. | S dovolením odpovím za Pěťu, protože tahle otázka mě zaujala.
Typická série (prsa nebo biceps) :
* první opáčko...let's go <- PRVNÍ
* druhý opáčko...ah
* třetí opáčko...aah
* čtvrtý opáčko...yeah baby
* pátý opáčko...umph
* šestý opáčko...won't flag
* sedmý opáčko...not fail!
* osmý opáčko...pfuuu
* devátý opáčko...light weight
* desátý opáčko...baby!
* jedenáctý opáčko...look at me!
* dvanáctý opáčko...not bad whah?
* třináctý opáčko...push it push it!
* čtrnáctý opáčko...I...
* patnáctý opáčko...am...
* šestnáctý opáčko...done! <- POSLEDNÍ |
Daymoon to popsal detailne :D
|
|
| nahoru |
|
|
aptor
|
| Zaslal: pá leden 03, 2014 6:50 pm Předmět: |
|
|
| daymoon napsal: | | aptor napsal: | Petře, můžeš sem prosím popsat do detailů jednu tvoji tipickou sériii (třeba prsa nebo biceps).
Zajímají mě vlastně hlavně ta poslední opakování.
Děkuji. | S dovolením odpovím za Pěťu, protože tahle otázka mě zaujala.
Typická série (prsa nebo biceps) :
* první opáčko...let's go <- PRVNÍ
* druhý opáčko...ah
* třetí opáčko...aah
* čtvrtý opáčko...yeah baby
* pátý opáčko...umph
* šestý opáčko...won't flag
* sedmý opáčko...not fail!
* osmý opáčko...pfuuu
* devátý opáčko...light weight
* desátý opáčko...baby!
* jedenáctý opáčko...look at me!
* dvanáctý opáčko...not bad whah?
* třináctý opáčko...push it push it!
* čtrnáctý opáčko...I...
* patnáctý opáčko...am...
* šestnáctý opáčko...done! <- POSLEDNÍ |
děkuji za vysvětlení
|
|
| nahoru |
|
|
Petr Prielozny
|
| Zaslal: po leden 06, 2014 1:07 am Předmět: Re: PAKOSTA NPC prep |
|
|
1/5/14
Jak se vede v novem roce pratele? Nejake extravagantni cile?
Dnesni trenink v 8am stal za prd, celou dobu mi bylo na bliti, takze jsem moc dobre necvicil.
Drep 15x225
Mrtvola 15x315 superset 14xpritahu na hrazde
kliky na bradlech 15x BW
Upazovani ve stoji s jc. 20x40
Biceps vc ve stoji 20x80 superset 15x30 hammer zdvihy
Jak rikam, bylo to na prd, takze jsem si rebelne delal co se mi zachtelo, nic podle radu. Jinak jsem dneska bezel pres celej manhattan kolem 30bloku, jenze jsem zapomnel ze cestou musim jit pres Central Park a ten samozrejme prohrablej nebyl, takze jsem se v teniskach bordil pidi chodnikem. Skvelej napad:D
PS: moje inzerce v metru
|
|
| nahoru |
|
|
cipinek
|
| Zaslal: po leden 06, 2014 1:16 am Předmět: |
|
|
|
|
|
| nahoru |
|
|
madball
|
| Zaslal: po leden 06, 2014 6:32 am Předmět: |
|
|
Ikdyž ta reklama není pořádně vidět, tak podle mýho vkusu už vypadá designově mnohem líp a estetičtěji, než to co jsi dával tady v logu. _________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).
|
|
| nahoru |
|
|
Petr Prielozny
|
| Zaslal: út leden 07, 2014 5:45 am Předmět: |
|
|
| cipinek napsal: | | chceš trénovat nějaké bohaté burzovní makléře z wall street? ale oni přece do práce metrem nejezdí, to by zase musela přijít nějaká burzovní katastrofa... *a20* *a20* *a20* |
Tak ja na Wall st bydlim, takze se inzerci zameruju na moji ctvrt a taky na bohatsi ctvrte jako Upper East Side, Tribeca atd. PS: to by ses divil jak rano bankeri jezdi metrem, mezi 7-9rano je to v metru nacpany jak blazen. Vzdycky si s manzelkou delame srandu, ze tihle lide chodi jako zombici a kdybys jim jednu napalil tak budou pokracovat v chuzi do prace:D
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
