Internetový magazín Ronnie.cz  ::   Sportovní obchod Ronnie.cz  ::   Diskusní fórum Ronnie.cz  ::   Fitness akademie Ronnie.cz  ::   Fitness centra Ronnie.cz

Daníkův log 2014



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Daníkův log 2014  Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Daníkův log 2014
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
dan_312.fjb


PříspěvekZaslal: ne leden 05, 2014 12:31 pm    Předmět: Daníkův log 2014 Odpovědět s citátem
Ahoj, jmenuji se Dan

Věk: 20 let
Váha: 84 kg (5.1.)
Výška: 176 cm

Žádné cíle (zatím) nemám. Zakládám to jen kvůli tomu, že budu mít přehled co jsem dělal celý rok. Cvičím doma s velkou činkou, kettlebellem (16 a 24), občas TRX, 3x týdně krav maga a baví mě jezdit na kole a občas nějaký výlet po kopcích pěšky.

2.1. Lehké cvičení po silvestru
rozcvička
10x TGU
10x5 swing obouruč

3.1. KM trénink (rozkopaný nohy od lowkicků :D)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
dan_312.fjb


PříspěvekZaslal: so leden 11, 2014 8:50 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
5.-11.1. angína, počítám, že v úterý bych mohl začít
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Daníkův log 2014
   Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Daníkův log 2014

Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: