Aktuální formy VII.

Draper · Zaslal: čt březen 20, 2014 11:08 pm Předmět:

lukinobr napsal:

Tak když přidal dokonce i frozz,tak jsem taky hodím aktuálku.
93,5-94kg po ránu (187cm)
https://forum.ronnie.cz/images/uploads/img_1395168600_1.jpg
Edit:pro Lunreala hodím foto bez filtru a jiných úprav.

Ceho aktualku? Mozna tak tricepsu a aktualniho sestrihu, jinak nevim, co nam chces ukazat. Kdyz uz fotky, tak at je alespon neco videt omg

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

lukinobr · Zaslal: čt březen 20, 2014 11:22 pm Předmět:

Draper:

Není o co stát.

Petr Prielozny · Zaslal: pá březen 21, 2014 4:44 am Předmět:

Eror napsal:

Momentálna váha zhruba 100kg. V septembri som šiel do objemu s váhou zhruba 87kg. Myslím, že to išlo hore v celkom rozumnej kvalite. Póza krivá, ruky som zabudol napnúť *a02*

zameril bych se na zadni delty, celkove trapezy a spodni zada, takze mrtvoly, pritahy v predlonu a upazovani v predklonu. GL

_________________
Web: http://www.petrprielozny.com
Facebook: http://www.facebook.com/pages/Petr-Prielozny/88266092952?ref=hl
Youtube: http://www.youtube.com/ppakosta

Smile04 · Zaslal: pá březen 21, 2014 7:07 am Předmět:

Frozz. napsal:

Díky kluci :).

Jari - trochu jo no, nechápu jak kultíci na soutěžích tohle můžou dělat tak dlouho a tak často za sebou při různých pozách - a ještě u toho vypadat celkem normálně a třeba se i smát

.

to není smích, to je naučená křeč :D

(a navic jestli to je jak řikal tata tak tam to maj natrenovany i do práce, že berou kdo se neusmívá v práci je frustrovanej a má problém :D, keep smilin :D )

ViloNejaky · Zaslal: pá březen 21, 2014 11:12 pm Předmět:

Aktuálne fotky po konci "objemu"
90kg, 178cm, 22r, natural

Nohy nemám na fotkách ale ak by aj zaujímali niekoho dalšie fotky može pozreť na mojom instagramehttp://instagram.com/vilonejaky tam je viacej fotiek a ked bola forma :)

_________________
Zaujímaš sa o IF alebo IIFYM, men's physique či skutočný naturálny rozvoj tela? tak čekni page: https://www.facebook.com/projectwv

;)

Turakam · Zaslal: so březen 22, 2014 12:44 am Předmět:

čo dodať, taká forma sa len tak nevidí

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

Smile04 · Zaslal: so březen 22, 2014 6:18 am Předmět:

Turakam napsal:

čo dodať, taká forma sa len tak nevidí

co forma, ta se vidí, ale ta estetika a symetria...krása :)

ViloNejaky · Zaslal: so březen 22, 2014 9:49 am Předmět:

Dakujem za podporu

uvidíme ako to bude vyzerať ked to dám zase dole kolko toho ostane a či sa niekam posuniem oproti minulému roku

_________________
Zaujímaš sa o IF alebo IIFYM, men's physique či skutočný naturálny rozvoj tela? tak čekni page: https://www.facebook.com/projectwv

;)

jari · Zaslal: so březen 22, 2014 10:19 am Předmět:

Skvělý

cored · Zaslal: so březen 22, 2014 8:38 pm Předmět: a

dd

Č174 · Zaslal: so březen 22, 2014 9:04 pm Předmět: .

Nevím proč to fotím večer po prasečáku :D Každopádně takové břicho jsem už neměl dlouho.. Leze to pomalu ale jistě..

_________________
Moje MOTTO:

Fitness trénink nesmí být jako pomíjivá móda. Má to být celoživotní investice.

Draper · Zaslal: so březen 22, 2014 9:17 pm Předmět:

Dalsi foto bude zitra nebo az v tydnu ?

jinak teda dobry no, leze to...

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

cored · Zaslal: ne březen 23, 2014 9:22 am Předmět: Re: a

Pájín4 · Zaslal: ne březen 23, 2014 6:45 pm Předmět:

Konec objemu
84 kg
19 let

Novic · Zaslal: ne březen 23, 2014 7:20 pm Předmět:

Tohle je objem?