Kuřecí vs protein powder

jon.bellion · Zaslal: st duben 09, 2014 8:11 pm Předmět: Kuřecí vs protein powder

Počítam dobře, že kuřecí ve slevě 110...vychazi levněji než kterejkoliv protein v poměru..obsah bilkovin/cena...

rekneme 10kg kuřecich prsou: 1100kg...20g/100... takze za 1100 koupim 2000g bilkovin
bsn syntha 6: 1100kč a za celou pixlu me to da 1056g bilkovin
on gold whey. 1200kč a za celou pixlu me to da 1800 bilkovin

jasne ze do sebe furt nemuzu ladovat maso..a protein po treninku nebo jako nahrada kdyz clovek nestiha..tak super..ale ze az takovej rozdil v penezich tam bude.

ps. nemam stravu zalozenou jen na kurecim, nebojte

Peet · peetthemaster

A? Co jsi tím chtěl říci?

_________________
Můžeš jít k zemi, ale musíš se zvednout!

jon.bellion · Zaslal: st duben 09, 2014 8:17 pm Předmět:

normalne se ptam..jestli pocitam dobre..ale ocividne s tim mas problem

Tom3 · Zaslal: st duben 09, 2014 8:19 pm Předmět:

Tak jako maso je maso ze

ale hned po treninku ho bohuzel nedas no..

_________________
"First they ask you why you do it, then they ask you how you did it."
"Chodil bys raději po ulici a lidem říkal, že zvedáš tunu a nevypadal tak, nebo bys raději donutil lidi přemýšlet o tom, kolik zvedáš, jen tím, jak vypadáš?‘" - buh vi kdo

Peet · peetthemaster

jon.bellion napsal:

normalne se ptam..jestli pocitam dobre..ale ocividne s tim mas problem

Problém s tím nemám, ale tu otázku tam nikde nevidím ;)

_________________
Můžeš jít k zemi, ale musíš se zvednout!

micus6 · Poník

Kazdopadne, maso naporcovat a upravit stojicenergii + cas, a jak tu ekdo nademnou pise, hned po'treninku ho malokdo zvladne.....

Olejnas · Zaslal: st duben 09, 2014 8:47 pm Předmět:

Nepodcenoval bych dalsi faktory jako je stravitelnost, celkova vyuzitelnost apod. Imho nejsou bilkoviny jako bilkoviny, stejne tak neni aminospektrum jako aminospektrum. Nicmene ne kazdy ma cas do sebe tlacit co tri hodiny nejake maso, pricemz vypit si to formou brekeke je proste pohodlnejsi. Pokud uzeres svuj denni prijem z bezne stravy, tak nepotrebujes zadne doplnky a pokud neuzeres, volba je jasna..tedy pokud mas nejake vetsi, potazmo soutezni ambice. Jako vikendak a kondicak to asi hrotit nemusis.

eSko · Naivka

jon.bellion napsal:

Počítam dobře, že kuřecí ve slevě 110...vychazi levněji než kterejkoliv protein v poměru..obsah bilkovin/cena...

rekneme 10kg kuřecich prsou: 1100kg...20g/100... takze za 1100 koupim 2000g bilkovin
bsn syntha 6: 1100kč a za celou pixlu me to da 1056g bilkovin
on gold whey. 1200kč a za celou pixlu me to da 1800 bilkovin

jasne ze do sebe furt nemuzu ladovat maso..a protein po treninku nebo jako nahrada kdyz clovek nestiha..tak super..ale ze az takovej rozdil v penezich tam bude.

ps. nemam stravu zalozenou jen na kurecim, nebojte

Napíšeš "Kterejkoliv" a vybereš zrovna ty jedny z nejdražší. :) Navíc na tuhle problematiku se nelze dívat jen z pohledu financí. O tomhle se tu kdysi debatovalo, takže počítám, že za 4 roky to tu bude zas.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

jon.bellion · Zaslal: st duben 09, 2014 8:54 pm Předmět:

diky za reakce..100% oboje ma svoje zastoupeni..jak rikate..vyuzitelnost, stravitelnost, po treninku proste pohodlnejsi a lepsi si dat "brekeke" ktery me casto leze krkem.. jen ze me to strasne prekvapilo kdyz jsem si pocital svuj low budget

nemam zadny soutezni ambice, bavi me proste ten cely proces..ale vysledky chci taky nejake videt..

Tom3 · Zaslal: st duben 09, 2014 9:04 pm Předmět:

Jak rikal olejnas, na teto urovni se to da urcite odjet jen na strave, pokud teda nemas 100+kg, tam uz je to narocnejsi

ale ruku na srdce, komu se s tim porad chce srát, kdyz je moznost doplnku

_________________
"First they ask you why you do it, then they ask you how you did it."
"Chodil bys raději po ulici a lidem říkal, že zvedáš tunu a nevypadal tak, nebo bys raději donutil lidi přemýšlet o tom, kolik zvedáš, jen tím, jak vypadáš?‘" - buh vi kdo

jon.bellion · Zaslal: st duben 09, 2014 9:12 pm Předmět:

no, mozna sem vybral ty nejdrazší..ale tak ani ty nejlevnejsi neprokonaji pomer maso/cena...kdyz teda pomineme stravitelnost, vyuziti atd..

no 100kg nemam..185cm/95kg..spis se snazim o takovej slow bulk.. takze okolo 3000 kcal..200g protein, 350-400g sachru, 80g tuku..obcas to ulitne, nahoru nebo dolu..nejsme stroje..

Judson · Zaslal: st duben 09, 2014 9:14 pm Předmět: Re: Kuřecí vs protein powder

jon.bellion napsal:

Počítam dobře, že kuřecí ve slevě 110...vychazi levněji než kterejkoliv protein v poměru..obsah bilkovin/cena...

Nevychazi, muzes koupit kvalitni protein (ne sojovej), pro kondicaky dostatecne urcite, za 370/kg. Pak uz to levneji nez kureci vychazi. Pokud ti de tolik o cenu, tak nezapominej na tvaroh.
Ovsem, dobrej protak neobsahuje jen bilkoviny...

eSko · Naivka

Tom3 napsal:

Jak rikal olejnas, na teto urovni se to da urcite odjet jen na strave, pokud teda nemas 100+kg, tam uz je to narocnejsi

ale ruku na srdce, komu se s tim porad chce srát, kdyz je moznost doplnku

Otázkou je, zda jsou proteiny pouze stále jako doplněk, nebo už je to něco, co by mělo být součástí jídelníčku silových sportovců a kulturistů, respektive sportovců obecně? Už existuje nespočet studií, že bílkoviny syrovátkového původu mají prospěšný vliv na organismus člověka a jejich využitelnost je na velmi vysoké úrovni. Nemluvě o vysoké schopnosti stimulovat proteosyntézu přes mTOR dráhu díky vysokému obsahu leucinu. Navíc i rychlost hraje roli, nejenom AK spektrum, forma atd.
Pokud má něco z doplňků stravy velký vliv na nabírání aktivní TH, tak jsou to proteiny (respektive AK) a kreatin. Zbytek je už (nevýznamný) nadstandard.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

Tom3 · Zaslal: st duben 09, 2014 9:25 pm Předmět:

No esko to uz si na trosku vyssi urovni, o tomhle s tebou bohuzel debatovat nemuzu

Pro me ma protein vyuziti jen po treninku, kvuli odkrvene travici soustave (pokud to rikam spravne?), na dochuceni vlocek a max. kdyz nestiham jidlo

_________________
"First they ask you why you do it, then they ask you how you did it."
"Chodil bys raději po ulici a lidem říkal, že zvedáš tunu a nevypadal tak, nebo bys raději donutil lidi přemýšlet o tom, kolik zvedáš, jen tím, jak vypadáš?‘" - buh vi kdo

sebek91 · Zaslal: st duben 09, 2014 9:32 pm Předmět:

střídám to , nějak bych to neřešil