Reiben - whole30

Turakam · Zaslal: čt březen 27, 2014 6:33 pm Předmět:

hoši, on nechce mať svaly, chce byť "zdravý"

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

Reiben · Zaslal: čt březen 27, 2014 7:05 pm Předmět:

turakam: jestli hodláš mít neustále jen ty svoje ignorantský připomínky, ze kterých si člověk nic nevezme, tak mi sem laskavě nic nepiš, ba co lépe, ani sem nelez a budeme spokojení oba.

_________________
"Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee

Turakam · Zaslal: čt březen 27, 2014 7:52 pm Předmět:

Reiben napsal:

turakam: jestli hodláš mít neustále jen ty svoje ignorantský připomínky, ze kterých si člověk nic nevezme, tak mi sem laskavě nic nepiš, ba co lépe, ani sem nelez a budeme spokojení oba.

Nikdy si si nič nezobral ani z konštruktívnych, takže asi tak.

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

Oddo · Zaslal: čt březen 27, 2014 7:53 pm Předmět:

Reiben napsal:

turakam: jestli hodláš mít neustále jen ty svoje ignorantský připomínky, ze kterých si člověk nic nevezme, tak mi sem laskavě nic nepiš, ba co lépe, ani sem nelez a budeme spokojení oba.

On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House

_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1

Turakam · Zaslal: čt březen 27, 2014 7:55 pm Předmět:

Oddo napsal:

Reiben napsal:

turakam: jestli hodláš mít neustále jen ty svoje ignorantský připomínky, ze kterých si člověk nic nevezme, tak mi sem laskavě nic nepiš, ba co lépe, ani sem nelez a budeme spokojení oba.

On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House

haha, to si dám asi do podpisu

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

Reiben · Zaslal: so duben 12, 2014 11:13 am Předmět:

Whole30 už je za mnou. Aktuálně zase zařazuju zpátky potraviny, co jsem měsíc nejedl a sleduju jestli to na mě má nějaký negativní účinky.
Včera jsem měl první experimentální den, kdy jsem zařazoval zpátky mléčné výrobky. Ráno jsem dal hermelín, odpoledne jogurt a večer trochu zmrzliny. Zbytek jídelníčku byl klasické paleo. Dnes se cítím naprosto OK, takže ještě uvidím zítra a pak z toho posoudím, zda mléčný výrobky budu v budoucnosti zařazovat či ne.
Teď jedu zase 2 dny čisté paleo a v pondělí je na řadě zkouška obilovin obsahujících lepek.

Jinak za ten měsíc whole30 jsem shodil cca 4-5 kg. Aktuálně mám 67 kg a připadám si trochu vyzáble

.

_________________
"Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee

Draper · Zaslal: so duben 12, 2014 8:28 pm Předmět:

Super log

A nejaky hárdkórovy treninky plany do budoucna mas?

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Turakam · Zaslal: so duben 12, 2014 8:32 pm Předmět:

Draper napsal:

Super log

A nejaky hárdkórovy treninky plany do budoucna mas?

Drapere, ale whole30 je už za ním, to je proste esencia zdravia toto celé, 67kg of pure steel!

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

PetkaB · Zaslal: so duben 12, 2014 8:49 pm Předmět:

už chvíli to tady čtu...nenech se rozhodit :-) plně chápu tvoje pocity, taková změna v jídle udělá hrozně moc...

jo, a taky mi říkají - ty pořád jen žereš:-))))

Tsunami · Zaslal: so duben 12, 2014 9:45 pm Předmět:

Tak ono když nějaký potraviny na delší dobu vyřadíš, tak než si na ně tělo zase zvykne, tak to trvá. Když jsem vyřadila lepek (kolem 4 měsíců na paleu) a část té doby i mléčné výrobky, tak mi půl roku resp. teprve teď už mi to přestává dělat problém. Paleo je fajn, občas uvažuju že se k tomu vrátím, ale zas když pak člověk chce jíst normálně, tak to na trávení není ideální (minimálně já to tak cítila, nepídila jsem se moc, jak to mají jiní) :) přijde mi to jako dobrá filosofie - paleo a podobné stravovací návyky... ale vzdát se celozrnných těstovin, rýže a výrobků z celozrnné mouky se mi prostě nechce no...

_________________
Běda muži, kterému žena vládne.
Moje stránka o zdravém vaření: https://www.facebook.com/TsunamiVari