AMINOKYSELINY

micus6 · Poník

DiamonD123 napsal:

micus6 napsal:

když jsme u toho, nejlevnější komplex. amina v přepočtu na gram? [ (nepočítám se super kvalitou) není to pro mě tak prosím bez keců]

A k čemu je komplex amin? - Vždyť je to protein v kapslích ne?

pro mě ano, já jedu na maltě a čistém wpc...a to ještě dost po skrovnu...

DiamonD123 · (ban)

micus6 napsal:

DiamonD123 napsal:

micus6 napsal:

když jsme u toho, nejlevnější komplex. amina v přepočtu na gram? [ (nepočítám se super kvalitou) není to pro mě tak prosím bez keců]

A k čemu je komplex amin? - Vždyť je to protein v kapslích ne?

pro mě ano, já jedu na maltě a čistém wpc...a to ještě dost po skrovnu...

??????? Já jsem narážel na to, že je blbost kupovat komplexní amina, když je to jenom obyčejnej protein narvanej do kapslí . . . Lepší je koupit rovnou ten protein.

Nechápu tvojí odpověď: pro mě ano.

Jestli ten člověk chce od tebe radu, když řikáš, že to není pro tebe, tak mu vysvětli, ať si radši koupí ten protein . . .

micus6 · Poník

DiamonD123 napsal:

micus6 napsal:

DiamonD123 napsal:

micus6 napsal:

když jsme u toho, nejlevnější komplex. amina v přepočtu na gram? [ (nepočítám se super kvalitou) není to pro mě tak prosím bez keců]

A k čemu je komplex amin? - Vždyť je to protein v kapslích ne?

pro mě ano, já jedu na maltě a čistém wpc...a to ještě dost po skrovnu...

??????? Já jsem narážel na to, že je blbost kupovat komplexní amina, když je to jenom obyčejnej protein narvanej do kapslí . . . Lepší je koupit rovnou ten protein.

Nechápu tvojí odpověď: pro mě ano.

Jestli ten člověk chce od tebe radu, když řikáš, že to není pro tebe, tak mu vysvětli, ať si radši koupí ten protein . . .

já to myslel tak že jo, pro mě to je jen protein, nevyznám se v tom :-) ...no, on je endom... a je rýsovat a papa survival 80 a wpc 80

DiamonD123 · (ban)

Tak když má ten protein, tak na co sakra chce ty komplex aminokyseliny

člověk · Zaslal: pá březen 07, 2014 8:26 pm Předmět:

Když už na tom trvá tak bych vza tyto :
https://obchod.ronnie.cz/s-3808-amino-5600.html

Cena poměr/výkon je dobrá, já kupoval minule 1000 tbl za 830 kč

_________________
Můj log:
http://forum.ronnie.cz/clovek-log-t33609.html

Volná sestava:
http://www.youtube.com/watch?v=M9eTnVam068

18 let /// 180cm /// váha je parametr, který u mě nikdy nelze přesně určit :)

Slamak · Zaslal: so březen 08, 2014 9:17 pm Předmět:

Zdravim. Mam rychlu otazku. Ktore BCAA su lepsie do objemu. 2:1:1 / 4:1:1 / 8:1:1 . Dik.

GodlikeX · Zaslal: so březen 08, 2014 9:59 pm Předmět:

ahoj, v aminokyselinach se moc nevyznam a nemam moc zkusenosti
dnes jsem to resil s kamosem ve fitlu a ten mi doporucil "komplexni" amina,no mo jsem to nepobral ale chtel bych sypke ,nejaky dobry pomer cena vykon,co mi dpporucite? diky

_________________
http://forum.ronnie.cz/viewtopic.php?t=33169&highlight=godli

Ronnie · Administrátor

Jestli chceš komplexní aminokyseliny v sypké formě, tak abys tam měl skutečně komplexní spektrum, kup syrovátkový proteinový hydrolyzát s vysokým stupněm hydrolýzy:
- https://obchod.ronnie.cz/s-5179-super-hydro-80-dh32.html

A pokud bys chtěl "jen" BCAA nebo "jen" BCAA+glutamin, pak jedny z těchto:
- https://obchod.ronnie.cz/s-4579-bcaa-instant.html
- https://obchod.ronnie.cz/s-4949-compress-bcaa-instant-drink.html

MAST3R · Zaslal: ne březen 16, 2014 7:15 pm Předmět:

Když si půjdu ráno zaběhat a jsem normální cvičenec co chce zhubnout, zatím ještě nevlním, možná od příštího týdne začnu, jaký je rozdíl mezi:

kód:

15g komplexních aminokyselin + 4g BCAA a po běhu 4g BCAA a za 30 minut dát 1 celé vejce + 4 bílky a cca 85g ovesných vloček - doporučení dle knihy - příprava na soutěž od A do Z

a nebo když dám:

kód:

Před během odměrku hydra instant od extrifitu (cca 30g) a po běhu půl odměrky (15g), a pak za 30 minut budu pokračovat stejnou snídaní?

Přiznám se, že mám trochu strach o těch pár gramů svalů co mám, před pár lety jsem taky hubl, vstával v 6 hodin ráno, dal si trochu proteinu a v půl 7 už jsem běhal na fotbalovém hřišti (cca 30-45minut) po běhu taky protein, pak doma normál nějaké bílky s vločkami a celý den pokračoval na rybě a rýži, výsledek byl sice, že jsem zhubl cca 13-15kg, ale nic ze mě nezůstalo, ale to jsou rovnou od začátku diety vlnil a dával pak 0 a 50tky.

Díky.
PS: bohužel nemám prachy na to abych si koupil BCAA + amina + hydro + noční nebo vícesložku protein nejlépe každý měsíc.

_________________
Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.

Chuck_69 · Zaslal: ne březen 23, 2014 1:00 pm Předmět:

Zdravím,
hledám nejvhodnější BCAA v kapslích do objemu. Co by jste doporučili?

_________________
EVERLAST, PENDULUM a FORD MUSTANG to sem já :-)

Bara · Zaslal: ne březen 23, 2014 1:27 pm Předmět:

Chuck_69 napsal:

Zdravím,
hledám nejvhodnější BCAA v kapslích do objemu. Co by jste doporučili?

Do objemu BCAA nemusíš dávat. Máš dost jídla a živin.

Chuck_69 · Zaslal: ne březen 23, 2014 2:58 pm Předmět:

Bara napsal:

Do objemu BCAA nemusíš dávat. Máš dost jídla a živin.

Ale kdybych chtěl i tak brát, jaká firma nebo konkrétně jaký produkt by byl nejvhodnější (ve formě kapslí) ?

_________________
EVERLAST, PENDULUM a FORD MUSTANG to sem já :-)

Bara · Zaslal: ne březen 23, 2014 9:42 pm Předmět:

Chuck_69 napsal:

Bara napsal:

Do objemu BCAA nemusíš dávat. Máš dost jídla a živin.

Ale kdybych chtěl i tak brát, jaká firma nebo konkrétně jaký produkt by byl nejvhodnější (ve formě kapslí) ?

Survival má myslím oboje v kapslích 2:1:1 i 4:1:1

havranek · Zaslal: po duben 14, 2014 9:16 am Předmět: BCAA vs protein

Trochu to tady nahlodal Diamond. Je rozdíl mezi BCAA v instatní podobě nebo tbl a BCAA v proteinových koktejlech? Protože když si vezmu BCAA instant např. od Extrifitu, tak tam vychází 300 g pixla za cca 460, ta má 230 g BCAA, takže vychází gram na 2 kč. V proteinu, např Fusion, je 21,5 g na 100g proteinů. Což v přepočtu na obsah pixle vychází na 370,5 g BCAA za 2,90 Kč/g. Ale máme tam 1900 g dalších složek, např. 340g glutaminu ( Glutamine values based on glutamic acid content). Pixle Fusionu stojí cca 1070 kč/ 2,3 kg. Stačí si místo BCAA dát tedy koktejl navíc? Zvýším tím příjem proteinů za stejnou cenu..

Ronnie · Administrátor

Jenže ve své úvaze do sebe mícháš aminokyseliny ve vázaných formách (povětšinou v proteinových suplementech, tam bývá jen výjimečně přídavek forem volných; mluvím o isolátech a koncentrátech, ne hydrolyzátech) a aminokyseliny ve formách volných (které jsou právě většinou - pozor, ne vždy - v aminokyselinových preparátech).