Tuky?

yura · Zaslal: so květen 17, 2014 6:33 pm Předmět:

raw napsal:

yura napsal:

raw napsal:

taky sem nahradil vetsinu energie ze sachru za tuky... kupuji pravidelne 5kg pytel prazenych loupanych nesolenych arasidu (50g tuku na 100g,20g bilkovin na 100g)

Sorry, ale zrat ve velkem prazene arašídy tvému zdravi moc neprida. Zaradit tuky místo sacharidu proc ne, ale musí to byt kvalitni a pestry zdroj tech tuku. Coz ty delas presnej opak. Ladujes do sebe ten nejlevnejsi shit heh..

zdrave tuky to jsou, stravu tim nenahrazuji, pises hovna

Stravu tim nenahrazujes? Nahrazujes tim sacharidy ze stravy jsi psal ne? Tak kdo tu pise hovna? To ze nejsou prazene arašídy nijak kvalitni a prospesna potravina obzvlast když se jis ve vetsim o tom snad nema smysl debatovat.

Najkl · Zaslal: so květen 17, 2014 6:39 pm Předmět:

Yuro vidím, že jsi přes tuky odborník za slovo vzatý, napiš mi prosím Tě zde tvůj názor proč jsou arašídy tak zlé a naopak oliváč s kokosovým olejem best of?? Ale nějaké smysluplné, ne že ti to říkala babička a bereme to za holý fakt.

Nechápu tu hysterii okolo, snad pokud nebudu stavět příjem tuků JEN na arašídech, stejně tak jako třeba JEN na mandlích, neměl by být problém. Nebavím se zde o extrémech viz. Pozemšťan, ale o rozmanitosti příjmu z mnoha zdrojů.

_________________
104kg při 186cm u Arnieho....není to nic ke chlubení....on byl spíš Atlet

yura · Zaslal: so květen 17, 2014 6:47 pm Předmět:

Najkl napsal:

Yuro vidím, že jsi přes tuky odborník za slovo vzatý, napiš mi prosím Tě zde tvůj názor proč jsou arašídy tak zlé a naopak oliváč s kokosovým olejem best of?? Ale nějaké smysluplné, ne že ti to říkala babička a bereme to za holý fakt.

Nechápu tu hysterii okolo, snad pokud nebudu stavět příjem tuků JEN na arašídech, stejně tak jako třeba JEN na mandlích, neměl by být problém. Nebavím se zde o extrémech viz. Pozemšťan, ale o rozmanitosti příjmu z mnoha zdrojů.

Ty se ptas proc je lepsi za studena lisovany olej z oliv nebo kokosu nez PRAZENE arašídy? Mas net, takze mas Google, tak si vygooguj co obsahuji prazene arašídy a co extra virgine olive/coconut oil.. Jinak raw tu pise, ze dopnuje tuky z 5kg pytle prazenych arasidu coz proste ideal nebude ze. Je jasny, ze když si da tam olivac, tam arasidove maslo, tam dynova semínka, tam lososa, tam makrelu atd. atd.. tak je to ok, ale prave jak pises prat tam jednu věc a ještě k tomu prazene arašídy proste ee.. Ale raw tomu veri, je to levne, vyhovuje mu to, tak proc mu to vyvrace to je fakt. Stejne na něco umřít musíme ne.

eSko · Naivka

Diskuze stylem "máš google, najdi si to" na diskuzním fóru asi nebude ta pravá odpověď, kterou Najkl očekává. To bychom to tu pak mohli všichni zabalit, zhasnout, spustit oponu a čus.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

Najkl · Zaslal: so květen 17, 2014 6:54 pm Předmět:

Píšeš někde extra virgin olive/ coconut?? Nevšiml jsem si, stejně tak jako já, píšu někde pražené?? Vidím, že jen chytračíš a ohaníš se google encyklopedii, ještě mi řekni, že jsi to vyčetl na Wiki :-D
Jsi si jistý, že mandle plesnivé nebudou jo??

_________________
104kg při 186cm u Arnieho....není to nic ke chlubení....on byl spíš Atlet

raw · Zaslal: so květen 17, 2014 6:56 pm Předmět:

yura napsal:

raw napsal:

yura napsal:

raw napsal:

taky sem nahradil vetsinu energie ze sachru za tuky... kupuji pravidelne 5kg pytel prazenych loupanych nesolenych arasidu (50g tuku na 100g,20g bilkovin na 100g)

Sorry, ale zrat ve velkem prazene arašídy tvému zdravi moc neprida. Zaradit tuky místo sacharidu proc ne, ale musí to byt kvalitni a pestry zdroj tech tuku. Coz ty delas presnej opak. Ladujes do sebe ten nejlevnejsi shit heh..

zdrave tuky to jsou, stravu tim nenahrazuji, pises hovna

Stravu tim nenahrazujes? Nahrazujes tim sacharidy ze stravy jsi psal ne? Tak kdo tu pise hovna? To ze nejsou prazene arašídy nijak kvalitni a prospesna potravina obzvlast když se jis ve vetsim o tom snad nema smysl debatovat.

vetsinu energie ze sachru, v den treninku nejakych 150-200g arasidu

takze tim stravu opravdu nenahrazuji a nevim kde beres to info, ze jsou prazene arasidy spatne, proste pises hovna a tečka