AMINOKYSELINY

numlock · Zaslal: st červen 04, 2014 5:56 am Předmět:

jsem zvedavej za jak dlouho budu mit ban :) kdyztak mam v zaloze dalsi nicky :) ...deadlifte u monohydratu dochazi k daleko vetsi premene na kreatinin,monohydrat u cca 15 procent lidi prave proto zpusobuje zaludecni nevolnost,ktera neni zrovna prijemna..jinak ethyl ester je velmi sporna forma,ktera u velke spousty lidi kterym jinak kreatin slape,vubec nefunguje.Absolutne nej reseni je krealkalyn (nebo mono se sodou)

Deadlift · Moderátor

numlock napsal:

jsem zvedavej za jak dlouho budu mit ban :) kdyztak mam v zaloze dalsi nicky :) ...deadlifte u monohydratu dochazi k daleko vetsi premene na kreatinin,monohydrat u cca 15 procent lidi prave proto zpusobuje zaludecni nevolnost,ktera neni zrovna prijemna..jinak ethyl ester je velmi sporna forma,ktera u velke spousty lidi kterym jinak kreatin slape,vubec nefunguje.Absolutne nej reseni je krealkalyn (nebo mono se sodou)

ale to jsou dva mimoběžné problémy - nemá to být tak, že beru CEE a pokud nic, tak monohydrát:o)...jak to vyznívá z Tvého příspěvku. Postup je opačný-drtivá většina se k CEE vůbec nedostane, protože jim šlape monohydrát.

Zrovna creatin a soda je kombinace, kterou bych si odpustil - nechápu co si od toho lidé slibují. Doufám, že ne zvýšení pH v žaludku a tím zpomalení rozkladu kreatinu na kreatinin.

Jsem asi 100x psal, že ten rozklad probíhá x hodin, kdy už v těle ten kreatin dávno nemáš a že to pH musí být extrémně nízko.

Já používám monohydrát od Sigma aldrich v oblastech pH kolem 3,0-3,5 , kdy roztok obsahuje kreatin řadu hodin a vše funguje, tj. přeměna na kreatinin bude hodně pod 10%, spíše ještě méně.

K té sodě...někteří míchajído mléka a čekají podobný efekt - jak jsem psal výše - přeměna kreatin na kreatinin není tak dramatická jak je nám vtloukáno výrobce krealkalynu do hlavy. Dráždění žaludku je silně individuální a souvisí s dávkou.

Jinak - je holý nesmysl očekávat např. od 1 g sody, že nějak radikálně změní pH v žaludku, kromě toho vzniká při přeměně hydrogen uhličitanu sodného a kys. chlorovodíkové kyselina uhličitá (která nenní pH neutrální) a sůl....teď si vyber - mě osobně by více vadila sůl než kreatin. Pro drtivou vetšinu lidí je monohydrát správná volba. Pro pár, kterým nefunguje CEEpřípadně jiné formy a pár ostatních holt tento suplement nevyužije.

Jakou formu kreatinu bys tedy volil ty z těch běžně dostupných (pomíjím krealkalyn...pokud umí člověk počítat a vidí cenu za gram, tak to snad ani nemůže mysle t vážně s tím, že to koupí). Nepředpokládám, že tu budeš voli orotát nebo jinou formu.

Jsem zvědavý na Tvé řešení a argument proč je lepší než obecně bezproblémové schema c. mobnohydrát.

Nevím,proč bys měl mít BAN za slušně vedenou diskuzi.

DiamonD123 · (ban)

Deadlift: Co je pravdy na tom, že vysoce kvalitní monohydrát (třeba creapure) natahuje vodu minimálně?

Deadlift · Moderátor

DiamonD123 napsal:

Deadlift: Co je pravdy na tom, že vysoce kvalitní monohydrát (třeba creapure) natahuje vodu minimálně?

Tak to netuším - to by znamenalo, že vodu tahají "nečistoty" v kreatinu a to si nemyslím . vodu tahá hlavěn kreatin a hodně sacharidů. Pojďme ale diskutovat do vlákna creatin :o)

Pokedex · Zaslal: pá červen 06, 2014 12:49 pm Předmět:

chci koupit SYPKÉ BCAA nepotrebuju nejaky predrazeny nejakej tip ? dekuji

Chadzi · Zaslal: pá červen 06, 2014 1:14 pm Předmět:

Pokedex napsal:

chci koupit SYPKÉ BCAA nepotrebuju nejaky predrazeny nejakej tip ? dekuji

Spiked BCAA od PHP Edge, 700g za cca 880kč. Je to slazené sukralózou a v 5,3g prášku je 5g BCAA.

sovajs · Zaslal: pá červen 06, 2014 1:45 pm Předmět:

Chadzi napsal:

Pokedex napsal:

chci koupit SYPKÉ BCAA nepotrebuju nejaky predrazeny nejakej tip ? dekuji

Spiked BCAA od PHP Edge, 700g za cca 880kč. Je to slazené sukralózou a v 5,3g prášku je 5g BCAA.

Ale ta chuť...připadám si jak kdybych pil čistou chemii. Teď mám bcaačka Synergy od Prom-Inu a chuť naprosto někde jinde, nebojím se říct, že nejlepší co jsem kdy měl. Pomeranč chutná jak Tang (taková ta sypká sračka cca před 8 lety to bylo cool :D)

BubaMaxi · Zaslal: pá červen 06, 2014 1:54 pm Předmět:

U těch PHP Spiked hodně záleží na příchuti. Pomeranč mi moc nechutnal, ale tropical punch mi přijde velmi dobrý.

Douglas · Zaslal: st červen 18, 2014 5:43 pm Předmět:

Dekuji za vzorky BCAA Synergy firmy Prom-in zaslane serverem ronnie.cz, podelim se o zkusenost.

Vzorek s prichuti malina i pomeranc chutnaly opravdu vyborne. Malina mi mozna sedla dokonce vic. Rozpustnost instantni, zadne negativni travici, ani jine problemy jsem nezaznamenal. Ucinek je samozrejme po dvou davkach nulovy, jestli se teda da vubec neco ocekavat, ale urcite bych o jejich koupi premyslel, kdybych nekdy podobny tip vyrobku potreboval. Chut je sladsi, ale to vyresi vetsi redeni, neresim cenu, jinak 10/10.
Po tech laktofitech a iontacihc s cukrem v posledni fazi "vyvoje" je to od teto firmy prijemne ceske prekvapeni.

Loudy · Zaslal: čt červen 19, 2014 1:10 pm Předmět:

Nejprve opět poděkování Ronniemu za zaslané vzorky, tady jsou postřehy

BCAA Synergy - pomeranč
Rozpustnost super (lžičkou v hrnku bez problémů), stavitelnost bez problémů a chuť mě celkem překvapila. Můžu porovnat s BCAA od Extrifitu a od Nutrendu a BCAA Synergy u mě rozhodně vedou!

BCAA Synergy - malina
To samé co výše, chuťově lepší než pomeranč. Někomu by možná mohla vadit umělá barva, ale takových lidí bude asi minimum.

wondra · Zaslal: čt červen 19, 2014 1:17 pm Předmět:

Prom-In BCAA Synergy - malina

Chuťove i rozpustností v pořádku. Efeket se dost těžko posoudí, ale aplikoval jsem je před tréninkem spolu s Pump a svalovka není.

Pokud bych si ale měl vybrat, ze zkušeností bych raději volil nutrend, který má produkty mnohem vyladěnější. Toto mi přišlo spíše jako taková limonáda. Ta chuť je opravdu levná.

Jako pozitivum bych ještě vyzdvihl že sladidlem je sukralosa :)

_________________
Co zmůžu, to zmůžu.

Endo · Zaslal: čt červen 19, 2014 3:38 pm Předmět:

Prom-In BCAA Synergy - pomaranč

Musím povedať, že v dobe kedy som na čistej vode, prípadne s citrónom je toto vykúpením. :) Takže to bude trochu neobjektívne, ale chuť výborná. Chuť porovnateľná s práškovými nápojmi ako napr. Tang, ... Chutilo to dobre aj keď som dolial vody na cca 700ml (odporúčané 300-500ml)
Jediné čo by som vytkol bola na prekvapenie mierna penivosť pri miešaní v šejkry.
Celkový dojem: 9/10

Takže DIKY za vzorky Ronnie. A ostáva už len dúfať, že sa mi újde aj nabudúce.

ondkor · Zaslal: pá červen 20, 2014 3:51 pm Předmět:

Děkuji za vzorky, napíši nějaké své dojmy.

Prom-In BCAA Synergy-malina
Chuť 8/10 Chutná to jako ta levná malinovka:D
Rozpustnost 7/10 Rozpustnost bez problému ale celkem pění.

Prom-In BCAA Synergy-pomeranč
Chuť 8/10 Chutná jako pomerančový tang:D

Myslím si, že v pohodě instantní bcaa v poměru cenu/kvalita. [/b]

Dominik01 · Zaslal: po červen 23, 2014 8:58 pm Předmět:

Děkuji za vzorky, přidávám krátké hodnocení
Prom-in BCAA synergy- Malina
chutově dobré - 7/10 ale opravdu dost pěny vzniklo ( asi jsem s láhví neměl tolik třepat)

Příchut pomeranč
jak už bylo zmíněno, jako pomerančový tang- 9/10
pomeranč tolik nepěnil

člověk · Zaslal: čt červen 26, 2014 8:13 am Předmět:

sice se to tu hemží recenzemi na věci od PROM-INu, ale z důvodu zaslání vzorků ji napíšu také

PROM-IN BCAA Synergy

složení => podle složení bych to moc "BCAA" nenazýval, ale budiž.
Nicméně se mi složení jeví jako dobré, v dávce 5g bcaa, 2.2g glutaminu a 3g AAKG, které určitě podpoří prokrvení... myslím si, že při dávce 2 odměrky během tréninku to má docela smysl :)
příchuť => tady u mě zabodovala Malina , nicméně i pomeranč byl povedený, ale přišel mi poněkud hořký... jsou to prostě takové "limonády"

Jinak hodně nad nima uvažuju do příští diety, jelikož poměr cena/gramáž (když jsou ve slevě) vychází hodně dobře

_________________
Můj log:
http://forum.ronnie.cz/clovek-log-t33609.html

Volná sestava:
http://www.youtube.com/watch?v=M9eTnVam068

18 let /// 180cm /// váha je parametr, který u mě nikdy nelze přesně určit :)