Paleo strava

hharo · Zaslal: po červen 30, 2014 4:52 pm Předmět:

Chtěl jsme se optat jaký je poměr gramů na kg tělesné váhy v sacharidech/ bílkovinách/ tucích na den?

Peter Ustinov · Zaslal: po červen 30, 2014 5:01 pm Předmět:

neni
je to o tom, co jis
to neni klasicka kulturisticka dieta

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Bosi · Zaslal: út červenec 22, 2014 10:28 am Předmět: Svaca

Ahoj,
co se ji v paleo "diete" na svacinu? Kdyz prijdu z prace tak mam desnej hlad a nedokazu si predstavit jit s prazdnym zaludkem na trenink. V nouzi si dam chleba se syrem + ovoce, ale protoze bych chtel omezit lepek (stejne ho uz omezuji, manzelka je celiak), tak premyslim co s tim ...
Chapu, ze idelani by bylo vyrobit si karbanatky a pak si je davat se zeleninou, ale podstata svaciny je v tom, ze je rychla a neni z toho moc nadobi (nemame mycku :)).

Diky

Pokedex · Zaslal: st červenec 23, 2014 5:13 am Předmět:

slanina + vejce zelenina ovoce jestli jis mlecny vyrobky tak muzes ty

kaplii · Zaslal: st červenec 23, 2014 7:07 am Předmět:

Divím se, že jsem se nikde v paleo diet nedočetl o kefíru z Tibetských hub, tyto houby z mléka konzumují právě laktózu a tím pádem není snad důvod se ho stranit.
Edit: nechápu pořád ty otázky lidí, zda to mají zkusit, či ne, prostě to na měsíc zkuste. Pro mě to mělo přínos hlavně v tom, že jím mnohem více ovoce a hlavně zeleniny (+se cítím lépe) a normálně na tom funguji s tím, že trénuji téměř každý den.

Pokedex · Zaslal: st červenec 23, 2014 7:33 am Předmět:

hodne lidi to nehcce zkusit protoze se musej zajimat o jidlo a musej si neco varit a pripravovat prece jen chleba s maslem je rychlovka :D me ten primal prijde taky super :-)

kaplii · Zaslal: čt červenec 24, 2014 11:25 am Předmět:

Chci se zeptat, co si myslíte o kombinaci různých druhů tuků? Např. si dělám v mixéru vždycky mandle+lískový oř.+lněné semínko atd...kombinujete taky?

Hulkie · Zaslal: čt červenec 24, 2014 11:51 am Předmět: Re: Svaca

Bosi napsal:

Ahoj,
co se ji v paleo "diete" na svacinu? Kdyz prijdu z prace tak mam desnej hlad a nedokazu si predstavit jit s prazdnym zaludkem na trenink. V nouzi si dam chleba se syrem + ovoce, ale protoze bych chtel omezit lepek (stejne ho uz omezuji, manzelka je celiak), tak premyslim co s tim ...
Chapu, ze idelani by bylo vyrobit si karbanatky a pak si je davat se zeleninou, ale podstata svaciny je v tom, ze je rychla a neni z toho moc nadobi (nemame mycku :)).

Diky

Ořechy.

Riku · Zaslal: čt červenec 24, 2014 12:02 pm Předmět:

To radí každý, ale zajímalo by mě kolik lidí to tak opravdu dělá. Abych se najedl ořechů tak jich musím sežrat aspoň 200g :D

Pokedex · Zaslal: čt červenec 24, 2014 12:28 pm Předmět:

ja orechy skoro nejim je to dost drahy :/

Peter Ustinov · Zaslal: čt červenec 24, 2014 12:31 pm Předmět:

ve vsech velkych obchodacich maji pul kila arasidu pod 40 KC

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Balista · Zaslal: čt červenec 24, 2014 12:38 pm Předmět:

Peter Ustinov napsal:

ve vsech velkych obchodacich maji pul kila arasidu pod 40 KC

Arašíd není ořech

_________________
Buď najdu cestu, nebo si udělám vlastní!

Peter Ustinov · Zaslal: čt červenec 24, 2014 12:42 pm Předmět:

ja mel dycky z biologie trojku

nejen z ni
taky si pletu prostituci s restituci a revoluci s evoluci

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Pokedex · Zaslal: čt červenec 24, 2014 12:58 pm Předmět:

:D :D

Balista · Zaslal: čt červenec 24, 2014 1:27 pm Předmět:

Peter Ustinov napsal:

taky si pletu prostituci s restituci

U nás to je bohužel totéž.
A pozor na ejakulaci a evakuaci, kdyby třeba hořelo..

_________________
Buď najdu cestu, nebo si udělám vlastní!