Lněné semínka

Riku · Zaslal: so srpen 09, 2014 11:05 am Předmět:

Že se namáčí luštěniny a semínka jsem věděl, ale i ořechy?

Oddo · Zaslal: so srpen 09, 2014 11:42 am Předmět:

Tom3 napsal:

Aha, to jsem nevedel.. takze kdyz to tlacim vecer, dam orechy+seminka od obeda namocit a potom vecer to muzu valit, bez mixu bez vseho.. tak dik
e: delsi doba maceni by nemela vadit ne? treba misto 2h, 8h

Obecně platí, čím víc tím líp, ale neplatí to bezvýhradně

Když je tam necháš třeba týden tak je dost velká šance, že ti zkvasí apod. Ale mám zkušenost s tím, že když sem každý den měnil vodu za čistou, tak vydrží i týden v pohodě...A vždycky je můžeš zase nechat okapat a vysušit

_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1

micus6 · Poník

Moment, takze kdyz jim slunecnicove seminka ze sacku, tak si z toho telo nic nevezme? To same z buraku?

Tom3 · Zaslal: so srpen 09, 2014 12:03 pm Předmět:

Jo pocky, ja myslel ze si v poledne odvazim gramaz co chci na vecer a hodim do vody, ne ze si tam nasypu cely sacky a necham tyden

micus: podle me vezme, ale ne tolik jak treba kdyz se zbavis te "nepozivatelne slupky" (tech enzymu)

_________________
"First they ask you why you do it, then they ask you how you did it."
"Chodil bys raději po ulici a lidem říkal, že zvedáš tunu a nevypadal tak, nebo bys raději donutil lidi přemýšlet o tom, kolik zvedáš, jen tím, jak vypadáš?‘" - buh vi kdo

Oddo · Zaslal: so srpen 09, 2014 12:08 pm Předmět:

Vezme, ale podstatně míň + si tím zatěžuješ trávení. Já když sem dřív snědl pytlík arašídů 100g, tak mě bylo strašně těžko :) Teď si dám klidně 200g přes noc namočených, a ani nevím, že sem jedl

Tady je o tom něco napsané od A. Raw
http://seberevolta.cz/blog/o-strave-adam-raw

_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1

micus6 · Poník

Docela fajn zjisteni teda :D

Frybis · Zaslal: út únor 27, 2018 8:14 pm Předmět:

Oddo napsal:

Jsou to semínka tzn. mají ochranné anti-enzymy, které zařídí, abys je pěkně vykakal a šli zase do koloběhu matky přírody. Každopádně tak jako u všech ořechů/semínek se to dá oblafnout namáčením

Jenže i po namočení (i po 8 hodinách ve vodě) zůstanou furt zavřená, k čemu to, když je stejně musím rozkousat/podrtit?

Andyska98 · Zaslal: út duben 01, 2025 8:58 am Předmět:

Mě zajímá lněné seminko trochu z jinýho pohledu. Prý má dost pozitivní účinky na hormony a funguje dobře jako fytoestrogen. Máte s ním zkušenost i po této stránce? Jde mi hlavně o hormonální rovnováhu. Takže otázka spíše na ženy.

ridan · Zaslal: po červen 02, 2025 8:38 am Předmět:

Moje žena začala před pár měsíci přidávat mleté lněné semínko do smoothie kvůli hormonální rovnováze a všimla si skutečného rozdílu. Je to jemný fytoestrogen a pro ni to byl přirozený způsob, jak podpořit hormony. Určitě stojí za vyzkoušení, ale každé tělo reaguje jinak.

venusa · Zaslal: st červenec 09, 2025 9:36 am Předmět:

naprosto souhlasím, beru ho sama už delší dobu v doplňku womeno, tam je jak lněný semínko, tak i další fytoestrogeny, jetel apod.. mně to hrozně pomohlo při menopauze srovnat hormony.