|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
redvous
|
 Zaslal: čt srpen 21, 2014 4:39 pm Předmět: |
 |
|
18.8.2014
strava:100g
ráno běh 6km
19.8.2014
strava:200g
kolo 16km
posilka:prsa,biceps
kolo 16km
20.8.2014
strava 300g
kolo 16km
futsal 1h
posilka:ramena,triceps
kolo 16km
21.8.2014
strava:150g _________________
"Uhni z cesty, jestli chceš zestárnout."
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
redvous
|
| Zaslal: pá srpen 22, 2014 1:42 pm Předmět: |
|
|
22.8.2014
strava:250g
posilka:záda,triceps _________________
"Uhni z cesty, jestli chceš zestárnout."
|
|
| nahoru |
|
|
redvous
|
| Zaslal: ne srpen 24, 2014 10:04 am Předmět: |
|
|
23.8.2014
strava:100g sach
turnaj v beach rugby v žilině - 2.místo bohužel jen o skore _________________
"Uhni z cesty, jestli chceš zestárnout."
|
|
| nahoru |
|
|
redvous
|
| Zaslal: po srpen 25, 2014 8:02 pm Předmět: |
|
|
25.8.14
strava:300g sach
posilka:prsa,biceps _________________
"Uhni z cesty, jestli chceš zestárnout."
|
|
| nahoru |
|
|
redvous
|
| Zaslal: út srpen 26, 2014 6:43 pm Předmět: |
|
|
26.8.2014
strava:0g sach _________________
"Uhni z cesty, jestli chceš zestárnout."
|
|
| nahoru |
|
|
redvous
|
| Zaslal: st srpen 27, 2014 6:28 pm Předmět: |
|
|
27.8.2014
strava:150g sach
posilka:záda,triceps _________________
"Uhni z cesty, jestli chceš zestárnout."
|
|
| nahoru |
|
|
redvous
|
| Zaslal: čt srpen 28, 2014 7:55 pm Předmět: |
|
|
28.8.2014
strava:250g sach
trénink rugby _________________
"Uhni z cesty, jestli chceš zestárnout."
|
|
| nahoru |
|
|
redvous
|
| Zaslal: pá srpen 29, 2014 4:20 pm Předmět: |
|
|
29.8.2014
strava: 100g sach
posilka: ramena,biceps
kolo 58km/2:31 _________________
"Uhni z cesty, jestli chceš zestárnout."
|
|
| nahoru |
|
|
redvous
|
| Zaslal: po září 01, 2014 7:26 pm Předmět: |
|
|
30.8.14
strava:200g
50km kolo
31.8.14
strava 300g sach
celý den v práci
1.9.14
0g sach _________________
"Uhni z cesty, jestli chceš zestárnout."
|
|
| nahoru |
|
|
redvous
|
| Zaslal: út září 02, 2014 7:48 pm Předmět: |
|
|
2.9.14
strava:150gsach
trénink rugby _________________
"Uhni z cesty, jestli chceš zestárnout."
|
|
| nahoru |
|
|
redvous
|
| Zaslal: st září 03, 2014 7:28 pm Předmět: |
|
|
3.9.14
strava:250g sach
posilka:prsa,biceps
kolo: 32km/1h 24min _________________
"Uhni z cesty, jestli chceš zestárnout."
|
|
| nahoru |
|
|
redvous
|
| Zaslal: čt září 04, 2014 7:37 pm Předmět: |
|
|
4.9.2014
strava:0g sach
ráno 1,5hod fotbal
odpoledne trénink rugby _________________
"Uhni z cesty, jestli chceš zestárnout."
|
|
| nahoru |
|
|
redvous
|
| Zaslal: pá září 05, 2014 8:16 pm Předmět: |
|
|
5.9.2014
strava 200g sach
1,5h fotbal _________________
"Uhni z cesty, jestli chceš zestárnout."
|
|
| nahoru |
|
|
redvous
|
| Zaslal: ne září 07, 2014 7:31 pm Předmět: |
|
|
6.9.2014
strava: 300g sach
7.9.2014
strava:0g sach
zápas rugby _________________
"Uhni z cesty, jestli chceš zestárnout."
|
|
| nahoru |
|
|
redvous
|
| Zaslal: po září 08, 2014 6:55 pm Předmět: |
|
|
8.9.2014
strava:150g
posilka:záda,nohy, triceps _________________
"Uhni z cesty, jestli chceš zestárnout."
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
