|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
KOTO
|
 Zaslal: so listopad 15, 2014 6:13 pm Předmět: |
 |
|
15.listopadu 2014
Dnes kettlebell. Naprosto parádně to sedlo.
TGU 16kg,16kg,24kg,16kg,16kg
Goblet dřep 10x16kg, 3x5 24kg
Swing 10x10 16kg
_________________
Hoo-ah!
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
KOTO
|
| Zaslal: po listopad 17, 2014 12:15 pm Předmět: |
|
|
17.listopad 2014
ve středu zas do posilovny
KB press 10x3 16kg
Shyby 1,2,3,4,5,6,7
Pozved na jedné noze 3x5 16kg _________________
Hoo-ah!
|
|
| nahoru |
|
|
KOTO
|
| Zaslal: st listopad 19, 2014 9:51 pm Předmět: |
|
|
19.listopad 2014
Naváženo 76kg. Trénink nebyl špatný.
Mrtvý tah do 3x120kg
Benchpress do 1x70kg, 10x60kg _________________
Hoo-ah!
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
