Zaslal: út leden 13, 2015 11:54 am Předmět: Peet - FEST
Ahoj všem,
je tu nový rok a s tím přišel čas si i založit nový log. V prosinci jsem moc necvičil, špatně jedl a výsledkem je to, že těžce shozená kila jsem nabral zpět (+6kg) :)). Od ledna jsem se zas do toho dal (minulý týden 6x trénink, minus 2kila) a včera jsem najel na v tuto chvíli tolik populární FEST, který budu ve dnech volna kombinovat s kardiem ;) Později se k tomu přidají tréninky a zápasy házený.
Cíle pro rok 2015:
- dostat se s benchem konečně nad 100kg v sériích
- dostat se s dřepem nad 150kg v sériích
- dostat se s mrtvolou nad 150kg v sériích
- váhu sundat na 90-95kg (teď 109) a nemít pupek
- zaběhnout 10km pod 50min
- Trifecta? (Možná, uvidíme, jak mi to půjde)
_________________ Můžeš jít k zemi, ale musíš se zvednout!
Málo spánku, málo jídla, nebyla síla. Pořídili k nám do fitka Star Trac Turbo Trainer, je to takovej rotoped s elipticalem dohromady a musím říct, že je to slušná makačka na tom :)
_________________ Můžeš jít k zemi, ale musíš se zvednout!
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
