ARENA DREAM TEAM - PKK&GLM&KMZ

kulíšek · Zaslal: pá únor 20, 2015 4:29 pm Předmět:

DolceGusto napsal:

Ja vim

taky ji na to casto upozornuju;)

To je pravda.... říká mi to neustále :) Jen já jsem trochu telatkoidní a nejde mi se soustředit na milion věcí naráz. Kor na tom pytli, ze kterého jsem nervozní jak prase sama o sobě - což je na videu vidět i slyšet.

Jsem říkala, že já za tu dobu, kdy mě GLM naučil tohle, dokážu já někoho, kdo chce pořádně vzpírat, naučit tak možná tak jak se správně drží palcový úchop... Je trpělivý a vůbec, prostě skvělý

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

kulíšek · Zaslal: pá únor 20, 2015 4:32 pm Předmět:

Tday:

I.

Dřep
2/....135

Benč se stopkou 2s
1/...80 - 85 - 90 - 90 - 90 - 90 - 90 - 90

Vychytáváme techniku :)

Pandaman byl dneska neskutečně šikovný... Jsem neviděla nikdy tak lehké osobáčky

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

DolceGusto · Zaslal: pá únor 20, 2015 10:09 pm Předmět:

II.

lehky bouchani s Pandici

dobry, ale uz potrebuju nutne sobotni relax

..a neprahej to s tim chvalenim tolik

kulíšek · Zaslal: pá únor 20, 2015 10:26 pm Předmět:

DolceGusto napsal:

II.

lehky bouchani s Pandici

dobry, ale uz potrebuju nutne sobotni relax

..a neprahej to s tim chvalenim tolik

Nepřeháním... zdaleka ne

Dneska pandabox v novém, superskvělém pandím tričku!

Jsem se tak moc soustředila na to, abych si kryla bradu, že jsem si jí sama nandala jednou do oka a podruhé do čelisti... Je to legrace, baví mě to moc!

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

Wojtkingson · Zaslal: pá únor 20, 2015 10:30 pm Předmět:

DolceGusto napsal:

Wojtkingson napsal:

Mimochodem, kdo to točí? Má hlas jako já

moje babicka

Já si říkal, že je v celkem vysoké tónině...

_________________
The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow

smetak · Zaslal: pá únor 20, 2015 11:21 pm Předmět:

Co je tezkyho na pytli, kterej se ti nehejbe?

Jo a ta leva ruka je spatna

_________________
[img:3613abfd0c]http://media.fukung.net/images/4301/4f10967de9cdmoustaches7xp5db1te.gif[/img:3613abfd0c]

kulíšek · Zaslal: pá únor 20, 2015 11:35 pm Předmět:

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

smetak · Zaslal: so únor 21, 2015 12:07 am Předmět:

Hele to jsem ja ted po skoro 14 dnech pauzy. Zacnu chodit asi od pondeli, dozniva mi porad nejaka silena svalovka a nejsem schopen skoro nic delat. Mozna se ukazu v nedeli jenom ciste na boxing, nemuzu ted zacit s cinkama, mozna si dam ted tak tyden jenom boxovani a pak zase najedu na doktor plesoun program

_________________
[img:3613abfd0c]http://media.fukung.net/images/4301/4f10967de9cdmoustaches7xp5db1te.gif[/img:3613abfd0c]

Moocha · Zaslal: so únor 21, 2015 3:05 am Předmět:

Trénink na ATB no. 2

HÝBÁNÍ
15 minut

ZVEDÁNÍ

Trh silou
2/ 50 - 50 - 50 - 50 - 50 - 50

Přemístění silou + výraz silou
3+1/ 50 - 50 - 50 - 50 - 50

Benchpress hlavou nahoru na úzko
5/ 50 - 50 - 50 - 50 - 50

Dip
2 - 2 - 2 - 2

-----

jožko.mrkvička · Zaslal: so únor 21, 2015 7:47 am Předmět:

Panda zápas http://www.mojevideo.sk/video/1b9fb/kung_fu_pandy.html

_________________
Tri základné N: Nikdy Nikomu Never.

Oddo · Zaslal: so únor 21, 2015 7:59 am Předmět:

Kulíšku, připadáš si s tím pytlem nějak takto?

_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1

DolceGusto · Zaslal: ne únor 22, 2015 9:09 pm Předmět:

PA: lil PKK po bouchani

SO: tradicni relaxacni dychanek

NE: seminar Primal Move

Mike Priest · Zaslal: ne únor 22, 2015 9:33 pm Předmět:

Ta blondýna vedle Reinderse je Hanča Mašlíková?

kulíšek · Zaslal: ne únor 22, 2015 9:40 pm Předmět:

Mike Priest napsal:

Ta blondýna vedle Reinderse je Hanča Mašlíková?

Jo, byla u nás na semináři a pochválila mi mou prdel, ramena a vůbec... Docela mě potěšila, je vidět, že se vyzná....

Náhodou cvičila docela pěkně a byla v pohodě :)

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!

kulíšek · Zaslal: ne únor 22, 2015 10:06 pm Předmět:

Takže já:

Pá - to jsem už psala, pandí boxing
So - pandí páááárty
Ne - pandí převalování - velmi intenzivně asi 4 hodiny v kuse

Bolí mě celá panda

Příští týden jedeme panda bomby

_________________
Nesnáším žádný sport, to jo... není to mé hobby radši půjdu do hospody!