Internetový magazín Ronnie.cz  ::   Sportovní obchod Ronnie.cz  ::   Diskusní fórum Ronnie.cz  ::   Fitness akademie Ronnie.cz  ::   Fitness centra Ronnie.cz

Dieta - pár rad


Jdi na stránku Předchozí  1, 2
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Dieta - pár rad  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> Dieta - pár rad
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Deadlift
Moderátor
PříspěvekZaslal: ne březen 22, 2015 9:08 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
Prostě to nech a přidej na výdejové stránce - tj. aerobka. Je to nejjistější cesta jak zachovat svaly a pomalu zkvsalitňovat.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Balista


PříspěvekZaslal: po březen 23, 2015 8:39 am    Předmět: Odpovědět s citátem
Daspy napsal:
problém je u mě ten že když zatnu břicho tak to ani moc poznat nejde, ale jak se uvolním tak prostě ten pupek mám..nejsem jako tlustý ale nelíbí se mi to.. zde je moje aktuální fotka..jak říkám při zatnutém břichu to poznat nejde viz fotka, ale jak uvolním tak to je hrůza.. a vůbec nevím co s tím..jesi cvičit jinak nebo je to opravdu jen tou dietou : (

Z toho, cos napsal, bych to chápal tak, že není problém jen tuk, kterého zase tolik podle fotky nemáš, ale to, že máš "vyvalené" břicho. Takže kromě přidání nějaké aktivity, abys spaloval, doporučuju naučit se to břicho kvalitně cvičit, aby se ti zpevnilo a nevyvalovalo se a nemusel jsi před holkama zatínat.
_________________
Buď najdu cestu, nebo si udělám vlastní!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Dieta - pár rad
   Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> Dieta - pár rad
Jdi na stránku Předchozí  1, 2
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: