Kloubní výživa

dzanystr · Zaslal: pá duben 10, 2015 5:34 pm Předmět: Kloubní výživa

Zdravím,
mám už delší dobu (asi půl roku) problém s loktem. Při cvicích, jako jsou dipy, úzký bench, tlaky na ramena apod. mně jakoby přeskakuje v loktu. Nevím v čem je problém, možná chrupavka... ale způsobil jsem si to nejspíš cvičením, protože jsem prvních pár měsíců cvičení tento problém neměl. Jak se to dá řešit? Bylo mi doporučeno, ať zkusím kloubní výživu. Myslíte, že mě může pomoci od zmíněného problému? Konkrétně produkt Colafit, myslíte, že je dobrý a zabere? http://www.drmax-lekarna.cz/colafit-60-kosticek.html

Deadlift · Moderátor

Mám výborné doporučení: https://forum.ronnie.cz/vitaminy-mineraly-a-kloubni-vyziva-t13649.html

Kdybys trochu četl, tak tu máš tunu materiálů.

Colafit je zbytečnost.

dzanystr · Zaslal: pá duben 10, 2015 6:23 pm Předmět:

Snažil jsem se něco najít... nicméně bych chtěl nějaké doporučení od člověka, který tento problém měl popř. od někoho, kdo ví, jak to řešit. Jinak beru minerály Nexgen Pro 3 tablety denně + 1 tableta 500mg vitaminu C. Nevím, zda vůbec nějaká kloubní výživa pomůže...

Mablung · Zaslal: pá duben 10, 2015 7:14 pm Předmět: Re: Kloubní výživa

dzanystr napsal:

Zdravím,
mám už delší dobu (asi půl roku) problém s loktem. Při cvicích, jako jsou dipy, úzký bench, tlaky na ramena apod. mně jakoby přeskakuje v loktu. Nevím v čem je problém, možná chrupavka... ale způsobil jsem si to nejspíš cvičením, protože jsem prvních pár měsíců cvičení tento problém neměl. Jak se to dá řešit? Bylo mi doporučeno, ať zkusím kloubní výživu. Myslíte, že mě může pomoci od zmíněného problému? Konkrétně produkt Colafit, myslíte, že je dobrý a zabere? http://www.drmax-lekarna.cz/colafit-60-kosticek.html

Připomněl jsi mi hlášku, kterou jsem nedávno četl na Oslovi

„Nevidím na povrchu Venuše nic, protože je zakrytá hustou vrstvou oblačnosti. Z čeho jsou oblaka? Samozřejmě z vody. Takže Venuše musí mít ohromné množství vody. Povrch tedy musí být vlhký. Pokud je vlhký, musí se zde nacházet močály. Jsou-li zde močály, musí tu růst kapradiny. Pokud jsou zde kapradiny, pak tu snad mohou být i dinosauři.“ A Sagan hned dodává: „Zajímavý závěr – nevidím vůbec nic a výsledkem jsou dinosauři!“

člověk · Zaslal: pá duben 10, 2015 7:32 pm Předmět:

Tohle se mi stává taky, už od začátku co jsem začínal cvičit, tak jsem měl hodně náchylné lokty.
Řeším to pořádnou rozcvičkou. Dám si několik sérii tricepsu na kladce s provazy, jednoruč podhmatem, hodně opakování atd. pak lehké úzké benče (max 50 kg) ze 3 série - tím rozcvičím trochu i hrudník a až to přeskakování přestane, tak jdu teprve na ty kliky na bradlech :o)
Kdybych na ty kliky skočil hned, tak mi asi střeli v loktu

_________________
Můj log:
http://forum.ronnie.cz/clovek-log-t33609.html

Volná sestava:
http://www.youtube.com/watch?v=M9eTnVam068

18 let /// 180cm /// váha je parametr, který u mě nikdy nelze přesně určit :)