Pochlubte se, co se vam povedlo, z ceho mate radost, atd...

ALKAPONE · Zaslal: pá srpen 21, 2015 4:39 pm Předmět:

200 na drep konecne prolomeno

_________________
`Bolest, kterou cítíš dnes, bude síla, kterou pocítíš zítra…`

DiamonD123 · (ban)

4 medaile z MS a 6 míst na Rio v rychlostní kanoistice

Magumi · Zaslal: po srpen 24, 2015 12:52 pm Předmět:

ALKAPONE napsal:

200 na drep konecne prolomeno

_________________
Somewhere in China, a thirteen-year old virgin is warming up with my max.

http://forum.ronnie.cz/magumi-lean-strength-t28783.html

reegis · Zaslal: út srpen 25, 2015 3:20 pm Předmět:

Tak jsem včera zkoušel 1RM Deadliftu a nečekaně jsem zatáhl 200kg

Absolutně jsem to nečekal a doufal jsem tak max. 180, ale překvapil jsem sám sebe :)
Nebyl to zrovna nejhezčí deadlift, ale je tam!!!

Naposledy jsem zkoušel max před rokem, kdy jsem začal s crossfitem. Zatáhl jsem tehdy 140kg a ještě to vypadalo hrozně.

ALKAPONE · Zaslal: út srpen 25, 2015 4:10 pm Předmět:

Peknej vykon

Jen se zeptan.. proc jsou ty kotouce tak extremne siroky?
Se stim musi dost blbe manipulovat ne ?

_________________
`Bolest, kterou cítíš dnes, bude síla, kterou pocítíš zítra…`

flew · Zaslal: út srpen 25, 2015 4:13 pm Předmět:

ALKAPONE napsal:

Peknej vykon

Jen se zeptan.. proc jsou ty kotouce tak extremne siroky?
Se stim musi dost blbe manipulovat ne ?

vzpěračské.. když s tím mrdneš na zem přežije zem i kotouč...

_________________
Sny se musí plnit, nemůžeme odpočívat

Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!

Petey · Zaslal: út srpen 25, 2015 5:10 pm Předmět:

tak tak, bouncing plates. cele pogumovane, aby si s nimi mohol hadzat o zem, su na trening trhu a nadhodu

_________________
Komu tim prospejete?!

reegis · Zaslal: út srpen 25, 2015 6:11 pm Předmět:

ALKAPONE napsal:

Peknej vykon

Jen se zeptan.. proc jsou ty kotouce tak extremne siroky?
Se stim musi dost blbe manipulovat ne ?

Tak na manipulaci je to horší to je pravda, ale alespoň trénuju úchop, když nesu v každé ruce 20kg kotouč

A zabírají dost místa

xnewstedx · Zaslal: út srpen 25, 2015 6:51 pm Předmět:

Kua ani sa mi nechce verit, ze v Irsku je takto vybavene fitko

Kde si? Dublin?

ALKAPONE · Zaslal: út srpen 25, 2015 7:04 pm Předmět:

Ale vypadaji pekne.. hnedka bych si sel snima zablbnout

_________________
`Bolest, kterou cítíš dnes, bude síla, kterou pocítíš zítra…`

reegis · Zaslal: út srpen 25, 2015 7:11 pm Předmět:

Jsem ve Waterfordu.a neni to primo fitko..je to ciste Crossfit gym a nemame tu ani jeden stroj, ale pouze hracky jako strongman veci, pneumatiky, sledy, boxovaci pytle + nejake jednorucky atd..

Gohan · Zaslal: út srpen 25, 2015 7:15 pm Předmět:

V Brně Big1 Mendlák taky mají tyhle kotouče...ale zabírají moc místa na ose

_________________
Důkaz, nebo táhni.

http://forum.ronnie.cz/gohan-odtucnovaci-kura-a-snaha-o-200-kg-na-bench-t35397.html

flew · Zaslal: út srpen 25, 2015 7:39 pm Předmět:

toš taky se dnes pochlubím nové pr ve shybech..

22x při 96kg BW

_________________
Sny se musí plnit, nemůžeme odpočívat

Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!

Mravenec1 · Zaslal: út srpen 25, 2015 7:47 pm Předmět:

to jsou ty krosfitovy nebo nejaky pdoobny ne?
půjdeš na Nabersvaly challenge?

flew · Zaslal: út srpen 25, 2015 7:52 pm Předmět:

Mravenec1 napsal:

to jsou ty krosfitovy nebo nejaky pdoobny ne?
půjdeš na Nabersvaly challenge?

ne.e cf jsou víc daleko víc kypované...

jakou challange?

_________________
Sny se musí plnit, nemůžeme odpočívat

Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!