Arginín VS. Glutamín

Som_v_nutricnej_ketoze · Zaslal: út září 01, 2015 6:54 pm Předmět:

Arginín a glutamín sú bohato zastúpené v kvalitnom vývare z napr. hovädzích kostí (vývar varený aspoň 12 hodín, s dodatkom jablčného octu na lepšie "vylúhovanie" minerálov z kostí), takže kašlem na to kupovať si to v prášku... Zaraďujem vývary, urobím si ich silne koncentrované, a budú spolu s maslom a koreninami tvoriť omáčku k mäsu ktoré jem 6 dní v týždni.

coder · Zaslal: út září 01, 2015 7:04 pm Předmět:

Som_v_nutricnej_ketoze napsal:

Arginín a glutamín sú bohato zastúpené v kvalitnom vývare z napr. hovädzích kostí (vývar varený aspoň 12 hodín, s dodatkom jablčného octu na lepšie "vylúhovanie" minerálov z kostí), takže kašlem na to kupovať si to v prášku... Zaraďujem vývary, urobím si ich silne koncentrované, a budú spolu s maslom a koreninami tvoriť omáčku k mäsu ktoré jem 6 dní v týždni.

neni levnejsi koupit si ten prasek nez varit kazdy den 12 hodin nejake kosti ?

Study · Zaslal: út září 01, 2015 7:23 pm Předmět:

Pro Randa ne

_________________
Chce to čas...

https://www.instagram.com/studynkapetr/

Big Muscle · Zaslal: út září 01, 2015 7:45 pm Předmět:

Kolagen je bohatý na arginin, takže doporučuju gumový medvídky, pak kupovat hovězí maso, vykousat z něj pojivo a masovou část vyhodit. Ten vývar můžeš zkusit taky, do něj kostku másla, lepší dvě a máš vystaráno