Sháním zkušeného běžce-Ostrava, Bělský les



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Sháním zkušeného běžce-Ostrava, Bělský les  Úvodní stránka -> Ostatní - kulturistika -> Sháním zkušeného běžce-Ostrava, Bělský les
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Slaboch


PříspěvekZaslal: st říjen 07, 2015 6:51 pm    Předmět: Sháním zkušeného běžce-Ostrava, Bělský les Odpovědět s citátem

Ahoj, chtěl bych se zeptat, jestli se tu najde nějaký zkušený běžec, který by se na mě mohl mrknout při běhu a poradit co zlepšit atd??Chodívám běhat tak 2x týdně do Bělského lesa.Běh pro mne není priorita, tou je box, ale i při těch pár km týdně bych rád věděl, že to dělám správně.Dneska jsem byl běhat (běhám spíš na vytrvalost, regeneraci-30 min 4-5km)
a už mě bolí pravé koleno.Je sice fakt, že běhám po hrbolatých cestách plných kořenů atd. ale i tak si myslím, že něco dělám dost špatně.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Slaboch


PříspěvekZaslal: st říjen 07, 2015 7:12 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Spatna sekce, prosim o presunuti do- Ostatni.
Dekuji
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Sháním zkušeného běžce-Ostrava, Bělský les
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: