Drobná jídla, základní potraviny, které nesmí chybět

Bombay

Jaké drobné potraviny/jídla považujete/používáte co by must have základ, co se dá lehce sbalit sebou?

Respektive, nevím jak to správně napsat. Nejde o to, že jíst vajíčka, hovězí, kuřecí, rýži, atd.
Spíš co si pořídit jako stabilní základ spíže, či snack připravený na cestu?

Zatím se mi osvědčily různé pufované chlebíky, sušené jerky maso, konzerva tuňáka se v batohu taky neztratí, prostě jaká malá balení potravin jsou v poměru velikost, váha vs. využitelné bílkoviny, sachry výhodné?

_________________
Symobolika je jejich reč, prave proto ze to nikoho nezajima

s7RanG · Zaslal: st listopad 04, 2015 4:44 pm Předmět:

Já si ted z hlavy vzpomenu na arašídy nesolené (z Kaufu), mají 100g a také buráky na loupání, to je pro mě obstojný snack.

Bombay · Zaslal: st listopad 04, 2015 4:46 pm Předmět:

Ted mi asi něco uniká, ale 100g ořechů dle mě není zrovna obstojný zdroj proteinů/sachrů.

_________________
Symobolika je jejich reč, prave proto ze to nikoho nezajima

s7RanG · Zaslal: st listopad 04, 2015 4:49 pm Předmět:

Tak trošku jsem předpokládál, že tě zajímají i tuky. Moje chyba.

Mně tak utkvěl v hlavě ten pojem snack.

Tak ale když je nasypeš do cottagu

Michal96 · Zaslal: čt listopad 05, 2015 7:59 am Předmět:

výborná věc mozarela, tuňák, tvaroh a podobné

Barbar Conan · Zaslal: čt listopad 05, 2015 12:25 pm Předmět:

Tohle: https://www.t-nation.com/diet-fat-loss/5-cool-things-to-make-with-protein-powder

Michal.V · Zaslal: pá listopad 06, 2015 6:10 pm Předmět:

Arašídové máslo + rýžové chlebíčky