bílkoviny ve stravě

Milcek55 · Zaslal: út listopad 10, 2015 8:27 pm Předmět: bílkoviny ve stravě

Zdravim je vhodné kombinovat více zdroju bílkovin?? Například vajíčka se slaninou a sýrem? Dva druhy masa například hovězí s kuřecím? Nebo to má nějaké klady četl jsem něco že to naruší vstřebávání aminokyselin do těla co je na tom pravdy

shooter · Zaslal: út listopad 10, 2015 8:32 pm Předmět:

více zdrojů bílkovin ve stravě = větší aminospektrum pro budvání hmoty. Určitě to nestavět jen na jednom zdroji

_________________
Pokud něco opravdu moc chceš, musíš něco obětovat.

Můj Log > http://forum.ronnie.cz/shooteruv-objem-up-to-90kg-t26856.html

Milcek55 · Zaslal: út listopad 10, 2015 8:51 pm Předmět:

Je to myšleno v jednom jídle tam psali že to naruší vstřebávání a horší stravitelnost bude

Krokodyll · Zaslal: st listopad 11, 2015 2:55 am Předmět: Re: bílkoviny ve stravě

Milcek55 napsal:

Zdravim je vhodné kombinovat více zdroju bílkovin?? Například vajíčka se slaninou a sýrem? Dva druhy masa například hovězí s kuřecím ? Nebo to má nějaké klady četl jsem něco že to naruší vstřebávání aminokyselin do těla co je na tom pravdy

No neprijde mi moc bezny jist najednou dva druhy masa v jednom jidle. A ve slanine moc bilkovin opravdu neni.

Tohle bych vuuubec neresil.

tobias92 · Zaslal: st listopad 11, 2015 4:01 pm Předmět:

No například národy jako Bulharsko, Řecko, Chorvatsko apod. celkem často různě kombinují hovězí/kuřecí/vepřové/jehněčí v jednom jídle. A nevidím na tom nic špatného :) Také to tak dělám a nějaké potíže jsem zatím nezaznamenal.