Samozřejmě. Při tréninku na běhání krátkých vzdáleností, a to i rychlostní složky rychlostní vytrvalosti se běhají kopce od 60 do 200metrů. Důraz se klade na frekvenci a zvedání kolenou, pauzy meziklusem, max 3 minuty.
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru