Gainer - ano ci ne

coretex666 · Zaslal: po leden 18, 2016 7:34 pm Předmět: Gainer - ano ci ne

V souvislosti s gainery jsem videl protichudne nazory ze strany kulturistu a vyzivovych poradcu. Zatimco jedni je povazuji za dulezitou soucast jidelnicku, ktera prispiva tvorbe svalove hmoty, jini o nich mluvi jako o predrazenem cukru, ktery do jidelnicku kulturisty nepatri, ci ze maji dokonce negativni vliv na tvorbu svalove hmoty.

Jaky je vas nazor? Pouzivate vy osobne gainer?

DiamonD123 · (ban)

coretex666 napsal:

V souvislosti s gainery jsem videl protichudne nazory ze strany kulturistu a vyzivovych poradcu. Zatimco jedni je povazuji za dulezitou soucast jidelnicku, ktera prispiva tvorbe svalove hmoty, jini o nich mluvi jako o predrazenem cukru, ktery do jidelnicku kulturisty nepatri, ci ze maji dokonce negativni vliv na tvorbu svalove hmoty.

Jaky je vas nazor? Pouzivate vy osobne gainer?

Negativní vliv na tvorbu svalové hmoty asi těžko. Gainer bych dával jen pokud bych měl problém užrat svůj denní příjem z normální stravy.