Ale jo, tohle je ještě tak na horní hranici, co se dá při dobrém tréninku, jídle a genetice za tři roky udělat.
A kdyz ti reknu, že jídlo řeší poslední půl rok a k tomu ještě celkem nic moc a že trénink měl katastrofalni, resp hodně malá intenzita, stylem Bench 20x40-50kg :D
vlastně nakonec ten člověk vůbec necvičí a konzumuje jenom chipsy s koblihama, párky a vlašák...
Konec objemovky - 188/102.9 - nějakej progress tam od minula je a nevypadá to zas tak zle. Uvidíme, co zbyde po dietě a pak se rozhodnu, jestli půjdu na Čechy, nebo ne.
Jo a té homo hudby si nevšímejte - dal jsem tam první song z youtube library, co jsem viděl.
Pozy pekne
Ale jinak,nezlob se,ale prijde mi tomalo
Zada siroka jenom pri pozach, hrudnik plochy, nhy v bocnim postoji jako spejle
Na druhou stranu celkem dobre bricho,takze je to hodne cisty objem
Mas nevyhodu,ze jsi hrozne dlouhy,nevim jaka jsou pravidla,ale tusi,ze v nejake divizi je povolena soutezni vaha vyska+15 ato davas dojonce v objemu
Bych se mozna vykaslal na jaro a nabiral az do podzimu
_________________ Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
Pozy pekne
Ale jinak,nezlob se,ale prijde mi tomalo
Zada siroka jenom pri pozach, hrudnik plochy, nhy v bocnim postoji jako spejle
Na druhou stranu celkem dobre bricho,takze je to hodne cisty objem
Mas nevyhodu,ze jsi hrozne dlouhy,nevim jaka jsou pravidla,ale tusi,ze v nejake divizi je povolena soutezni vaha vyska+15 ato davas dojonce v objemu
Bych se mozna vykaslal na jaro a nabiral az do podzimu
podle mně bys mněl zabrat na nohou a křídlech (nebo celkově zádech) kozy a celkově ten vršek máš oproti tomu dobrej, takže kdyby jsi doladil ty nohy a záda vypadal bys podle mně celkem dobře
doufám že ty moje velice neprofesionální připomínky jsou ok
Diamond: vím, že jsi psal, že ta hudba není ideální, ale já bych spíš řekl, že to tak nějak podtrhuje tvoji formu a hodí se k tomu, poradím ti jedno, cvič si pro sebe a na soutěže nechod, máš hezkou koupalištovou postavu.
Pozy pekne
Ale jinak,nezlob se,ale prijde mi tomalo
Zada siroka jenom pri pozach, hrudnik plochy, nhy v bocnim postoji jako spejle
Na druhou stranu celkem dobre bricho,takze je to hodne cisty objem
Mas nevyhodu,ze jsi hrozne dlouhy,nevim jaka jsou pravidla,ale tusi,ze v nejake divizi je povolena soutezni vaha vyska+15 ato davas dojonce v objemu
Bych se mozna vykaslal na jaro a nabiral az do podzimu
Povolená váha v mé kategorii je 92kg
Ok,nehadam se
Me se pletou ty odnoze jako naturakni,klasicka sportovni a buhvi co dal
Jenom mi prijde ,ze s devadesati kilama na tvoji vysku nebudes nikdy vypadat jako kulturista
90 el frank zane na olympii a to meri jko ja
_________________ Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
Forma není kulturistická, ale diamond je pokud vím naturál a navíc si vzpomeňte jak vypadal před pár lety. Sice se mi tvoje postava taky nelíbí, máš zvláštně poskládané úpony atd. ale pokrok tam je veliký a a třeba za pět let už to může vypadat dost dobře. Jak se říká, vytrvalost je někdy mnohem víc než talent. Navíc vážíš víc než většina tady na foru...
klidně na závody běž, bez takových jako ty by nemohly soutěže existovat. jinak by se obsazovaly jenom první místa.
dobrá zpráva je, že je na tvé kostře ještě spousta místa pro další svaly:) co by za to dal takový Lesukov
klidně na závody běž, bez takových jako ty by nemohly soutěže existovat. jinak by se obsazovaly jenom první místa.
dobrá zpráva je, že je na tvé kostře ještě spousta místa pro další svaly:) co by za to dal takový Lesukov
Přesně tak, někdo musí obsazovat (před)poslední místa
Já bych to nijak tragicky neviděl. Pokud si oblečeš ty dlouhé šortky co mají fyzíci, tak by to nemuselo být marné, pokud je to třeba ještě juniorská kategorie. Docela slušný pokrok. (Já právě hubnu k tomu konci Tvého objemu).
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
kozy a celkově ten vršek máš oproti tomu dobrej, takže kdyby jsi doladil ty nohy a záda vypadal bys podle mně celkem dobře 
