Internetový magazín Ronnie.cz  ::   Sportovní obchod Ronnie.cz  ::   Diskusní fórum Ronnie.cz  ::   Fitness akademie Ronnie.cz  ::   Fitness centra Ronnie.cz

Nabírání svalové hmoty



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Nabírání svalové hmoty  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> Nabírání svalové hmoty
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Ranga


PříspěvekZaslal: po únor 22, 2016 12:56 pm    Předmět: Nabírání svalové hmoty Odpovědět s citátem
Ahoj všem,
potřeboval bych poradit ohledně jídelníčku je mi 21let, aktuální váha 76,5kg výška 178cm.
Neměl by někdo jídelníček pro nabírání svalové hmoty na cca 80kg?
Díky
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: po únor 22, 2016 1:36 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
Pichybuju te to bude mit presne takovy
Ale v zakladu bude obsahovat dostatek masa a zeleniny,nezanedbatelne priloh
A nrjake ty zdrave tuky
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Nabírání svalové hmoty
   Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> Nabírání svalové hmoty

Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: