|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
Johncreasy
|
Zaslal: st květen 18, 2016 3:18 pm Předmět: |
|
|
Ondrejsc:
Tady jde jednak o věk a také o to, z kolika kg shazuješ. Shodou okolností ve tvém věku víceménně jsem shodil ze 127kg někam na 80kg a také neměl s kůží nejmenší problémy. Ale teď je mi 36let a shazoval jsem ze 182kg, což je jiná nálož holt.
Fireblader:
Shodit jako naturál 22kg a přitom svaly jen kolem 2kg...to je pro mě sen, takhle se to má dělat, takže máš můj obdiv. Zkusím to teď líp pohlídat navýšením bílkovin, protože jinak ze mě nic nezbude.
|
|
nahoru |
|
|
| | |
fireblader
|
Zaslal: st květen 18, 2016 10:52 pm Předmět: |
|
|
ondrejsc:
tak já zas nemám žádné ruce, z toho si nic nedělej ;)
johncreasy:
děkuji za pochvalu :), detaily jsou ve vlákně o ketodietě, pokud bys potřeboval, rád se podělím o vše co vím a zkoušel jsem, je to boj, ale výsledek stojí za to
co mě drtí je, že čím víc tuku mám spáleno, tím je mi větší zima, včera mě ta zima v podstatě převálcovala a byl jsem prakticky nepoužitelný, dnes je to zas dobré, ale jsou dny, kdy je mi fakt šílená zima, mrznou ruce nohy atd. ...
tahle diskuze mě ještě vede k myšlence, jestli neubrat tempo hubnutí,chybí mi odhadem dopálit posledních 6 kg tuku (ke slušnému výsledku), což je na konci cyklu keto diety tak 4 , max. 6 týdnů, pokud bych začal mít pocit, že někde zůstává kůže viset, tak to zastavím a zvolním na 1 kg za měsíc, aby měla kůže víc času na stažení, zatím se začnu mazat krémem pro těhotné a budu se modlit ... to je v podstatě jediný aspekt se kterým si nevím rady ... než Ti začala hodně viset kůže, všiml si si nějakých příznaků? _________________ Carpe diem carpe noce.
|
|
nahoru |
|
|
Johncreasy
|
|
nahoru |
|
|
Johncreasy
|
Zaslal: čt květen 19, 2016 11:03 pm Předmět: |
|
|
Kalhoty, jak si můžete všimnout jsou ještě z dob minulých:))) Na to,že jsem 10 let neshyboval, jsem to čekal i horší. U mě je to vše o přítazích v předklonu. Doufám ale, že s váhou kolem 115kg sérii pár širokých zvládnu, respektive, do 120kg mi to v dávné historii šlo, tak uvidíme.
|
|
nahoru |
|
|
Dave1913
|
|
nahoru |
|
|
ALKAPONE
|
Zaslal: pá květen 20, 2016 9:14 am Předmět: |
|
|
Zdarec, rozdil cca 25kg (kvalita svetla a fotky neni uplne idealni ale to nebudeme resit )
_________________ `Bolest, kterou cítíš dnes, bude síla, kterou pocítíš zítra…`
|
|
nahoru |
|
|
decarabas
|
Zaslal: pá květen 20, 2016 9:16 am Předmět: |
|
|
No dosť si schudol, ale aspoň vyzeráš mladšie _________________ Voda je mokrá, nebe je modrý a ženský mají tajemství. Koho to sere?
(Joe Hallenbeck - Posledny skaut)
|
|
nahoru |
|
|
ALKAPONE
|
|
nahoru |
|
|
ondrejsc
|
|
nahoru |
|
|
Samec
|
|
nahoru |
|
|
Turakam
|
Zaslal: so červen 04, 2016 8:32 am Předmět: |
|
|
tak ručiská obrovské, zvyšok klasika, si taký pokrútený s prepadnutým hrudníkom, holt, to steráče nespravia _________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
|
|
nahoru |
|
|
Samec
|
Zaslal: ne červen 05, 2016 8:08 am Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
Olejnas
|
Zaslal: ne červen 05, 2016 8:58 am Předmět: |
|
|
Vypada to, ze mas slusnej nabeh na gyno. Dej detailnejsi zaber na hrudnik, snad to par lidi od sypky odradi...
|
|
nahoru |
|
|
Tom3
|
|
nahoru |
|
|
Hulkie
|
Zaslal: ne červen 05, 2016 1:45 pm Předmět: |
|
|
V tomhle topicu se hodnotí aktuální formy. Samec, lepší je být pokrytec a říkat, že nic nebereš. Tupouni budou spokojení a ještě tě pochválí. Málokdo dneska ocení pravdomluvnost.
btw. žádnou gynekomastii nevidím, ale Olejnas máš lepší voko, halt znalec...
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|