Strava na břicho

haino · Zaslal: čt červen 09, 2016 2:33 pm Předmět:

Jenže sežrat 5000 kcal a víc ve dvou jídlech je docela fuška.

riker · Zaslal: čt červen 09, 2016 2:36 pm Předmět:

haino napsal:

Jenže sežrat 5000 kcal a víc ve dvou jídlech je docela fuška.

nesmis se bat tuku

ale jinak neverim ze potrebujes kazdy den 5000 kalorii a vic...

Donnie90 · Zaslal: čt červen 09, 2016 2:54 pm Předmět:

Zajimala by me fotka tve postavy a kolik davas kcal denne.

Mablung · Zaslal: čt červen 09, 2016 2:58 pm Předmět:

riker napsal:

Mablung napsal:

riker napsal:

podle me jist 5x denne je zbytecna ztrata casu, zatez pro organismus, a vysledky taky nebudou idealni

ja jsem treba nikdy nebyl ve formne jako ted kdyz jim jenom obedy a vecere...

Ne každý je masochista, co chce mít celý den hlad.

pokud jsi zvykly jist kazde 2 hodiny, tak ze zacatku budes mit hlad. Za par tydnu si na to ale zvyknes a hlad uz nemas. Navic jsi pak mnohem svobodnejsi kdyz nemusis porad resit jidlo.

Jinak ja pri tomhle stravovani snadno udrzuju 190cm, 90kg, a BF < 10%.

Co jsem četl názory lidí na warrior dietu, tak mnoho z nich přiznávalo, že prostě hlad mají. Ale ti, kdo drží WD (či něco podobného) dlouhodobě, prostě mají disciplínu a dokáží si odříkat. Ok, vynikající. Ale většina z nás nejsou budhisti, takže žijeme jen jednou. A většině lidí se nechce žít ten jeden život jako mnich, tudíž hledají něco přijatelnějšího.
Co se svobody týče, mohu žít v celibátu a neřešit sex. Jenže tím bych se připravil o jednu důležitou radost ze života. Věc priorit.

haino · Zaslal: čt červen 09, 2016 3:51 pm Předmět:

riker napsal:

haino napsal:

Jenže sežrat 5000 kcal a víc ve dvou jídlech je docela fuška.

nesmis se bat tuku

ale jinak neverim ze potrebujes kazdy den 5000 kalorii a vic...

Věř, 4hodinový trénink 4000kcal +bazál atd.

Hulkie · Zaslal: čt červen 09, 2016 5:55 pm Předmět:

Mablung napsal:

riker napsal:

Mablung napsal:

riker napsal:

podle me jist 5x denne je zbytecna ztrata casu, zatez pro organismus, a vysledky taky nebudou idealni

ja jsem treba nikdy nebyl ve formne jako ted kdyz jim jenom obedy a vecere...

Ne každý je masochista, co chce mít celý den hlad.

pokud jsi zvykly jist kazde 2 hodiny, tak ze zacatku budes mit hlad. Za par tydnu si na to ale zvyknes a hlad uz nemas. Navic jsi pak mnohem svobodnejsi kdyz nemusis porad resit jidlo.

Jinak ja pri tomhle stravovani snadno udrzuju 190cm, 90kg, a BF < 10%.

Co jsem četl názory lidí na warrior dietu, tak mnoho z nich přiznávalo, že prostě hlad mají. Ale ti, kdo drží WD (či něco podobného) dlouhodobě, prostě mají disciplínu a dokáží si odříkat. Ok, vynikající. Ale většina z nás nejsou budhisti, takže žijeme jen jednou. A většině lidí se nechce žít ten jeden život jako mnich, tudíž hledají něco přijatelnějšího.
Co se svobody týče, mohu žít v celibátu a neřešit sex. Jenže tím bych se připravil o jednu důležitou radost ze života. Věc priorit.

je to dieta, drží se to jen nějaký čas. celoročně bych to držet nechtěl. navíc, u mně to výsledky nemělo, ale podívej se na Mentzer boye - ten nepřibral ani deko:)

Pr!nc · Zaslal: čt červen 09, 2016 6:32 pm Předmět:

Myslím si, že je naivní si myslet, že pro sportovce je výhodné jíst 2x denně jako nějaký pračlověk. Pračlověk by určitě nejedl jen 2x denně, kdyby měl lepší přístup k jídlu.

Mablung · Zaslal: čt červen 09, 2016 9:05 pm Předmět:

Pr!nc napsal:

Myslím si, že je naivní si myslet, že pro sportovce je výhodné jíst 2x denně jako nějaký pračlověk. Pračlověk by určitě nejedl jen 2x denně, kdyby měl lepší přístup k jídlu.

Paleo diet a warrior diet jsou jen názvy a já to tak beru. Vzhledem k tomu, že jsme byli hlavně sběrači a drtivou většinu naší existence většina našeho proteinu byla z hmyzu a mršin, beru ty povídačky o lovcích a bojovnících jako legendu k dané dietě.

riker · Zaslal: čt červen 09, 2016 9:09 pm Předmět:

Mablung napsal:

Co jsem četl názory lidí na warrior dietu, tak mnoho z nich přiznávalo, že prostě hlad mají. Ale ti, kdo drží WD (či něco podobného) dlouhodobě, prostě mají disciplínu a dokáží si odříkat. Ok, vynikající. Ale většina z nás nejsou budhisti, takže žijeme jen jednou. A většině lidí se nechce žít ten jeden život jako mnich, tudíž hledají něco přijatelnějšího.
Co se svobody týče, mohu žít v celibátu a neřešit sex. Jenže tím bych se připravil o jednu důležitou radost ze života. Věc priorit.

jestli je pro tebe jidlo srovnatelne se sexem tak chapu ze o tom co rikam nechces nic slyset...

riker · Zaslal: čt červen 09, 2016 9:15 pm Předmět:

Pr!nc napsal:

Myslím si, že je naivní si myslet, že pro sportovce je výhodné jíst 2x denně jako nějaký pračlověk. Pračlověk by určitě nejedl jen 2x denně, kdyby měl lepší přístup k jídlu.

Otazka neni co by praclovek delal kdyby mohl, ale co mohl delat. Protoze podle toho v jakem zil prostredi se nase telo vyvinulo a ve stejnem prostredi bude pracovat nejlepe. Myslet si ze za tech par let co zijeme v civilizaci se neco podstatneho v nasem tele zmenilo by bylo naivni.

Jinak to co delam ja je mnohem blize lean gains nez warrior diet.

Donnie90 · Zaslal: čt červen 09, 2016 9:24 pm Předmět:

Vědět před cvičením, že je strava mnohem důležitější než cvičení samotné, tak jsem nikdy nezačal a byl bych mnohem spokojenější...Žral bych co chci kdy chci a jenom se hýbal. Bohužel už mi to tak přirostlo k srdci, že nepřestanu. Jako lev mám sex a jídlo na stejné rovině, ale přesto bych klidně ten sex obětoval, kdybych mohl cvičit, vypadat a jíst co chci.

Mablung · Zaslal: čt červen 09, 2016 9:34 pm Předmět:

riker napsal:

Otazka neni co by praclovek delal kdyby mohl, ale co mohl delat. Protoze podle toho v jakem zil prostredi se nase telo vyvinulo a ve stejnem prostredi bude pracovat nejlepe. Myslet si ze za tech par let co zijeme v civilizaci se neco podstatneho v nasem tele zmenilo by bylo naivni.

Jinak to co delam ja je mnohem blize lean gains nez warrior diet.

Jak už jsem napsal, pračlověk byl zejména sběrač, takže často sbíral všechno možné a často jedl celý den. Akorát to jídlo nebylo tak energeticky vydatné. Naprásknul se, když něco ulovili velkého, zbytek času jedl celý den málo energetickou potravu. Takže prosím, neupínej se na fantazie těch, co tyhle diety vymýšleli.

Co se jídla týče. Proč myslíš, že synonymem pro noční jezení je "white sex"?

riker · Zaslal: čt červen 09, 2016 9:42 pm Předmět:

Mablung napsal:

Co se jídla týče. Proč myslíš, že synonymem pro noční jezení je "white sex"?

Tak to jsem jeste neslysel. Ani google to nenachazi. Ani urban dictionary... ( http://www.urbandictionary.com/define.php?term=white%20sex )

Frybis · Zaslal: čt červen 09, 2016 9:56 pm Předmět:

citace:

Tak to jsem jeste neslysel. Ani google to nenachazi. Ani urban dictionary...

Zkus http://www.pornhub.com/, tady se pod výrazem "white sex" určitě něco najde

Mablung · Zaslal: čt červen 09, 2016 10:41 pm Předmět:

riker napsal:

Mablung napsal:

Co se jídla týče. Proč myslíš, že synonymem pro noční jezení je "white sex"?

Tak to jsem jeste neslysel. Ani google to nenachazi. Ani urban dictionary... ( http://www.urbandictionary.com/define.php?term=white%20sex )

Ok. Dej do google - bílý sex lednice