BCAA



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - BCAA  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> BCAA
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Théby


PříspěvekZaslal: po červenec 18, 2016 10:29 am    Předmět: BCAA Odpovědět s citátem

Jak je to se suplementem BCAA? Je doopravdy nezbytný? Jsem začátečník a beru prozatím pouze protein
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
FrantaatnarF


PříspěvekZaslal: po červenec 18, 2016 10:56 am    Předmět: Re: BCAA Odpovědět s citátem

Théby napsal:
Jak je to se suplementem BCAA? Je doopravdy nezbytný? Jsem začátečník a beru prozatím pouze protein


Bcaačka jsou uplně zbytečný, pro začátek ti stačí protein, maltodextrin po tréninku (ovoce není nejvhodnější) a vitamíny (Bkomplex, Vitamin C, Chrom, Vápník hořčík a zinek, klidně Omega 3)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Olejnas


PříspěvekZaslal: po červenec 18, 2016 11:08 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Pokud mas vyresene jidlo (dostatek kalorii a bilkovin) tak jsou tri hlavni suplementy, ktere bys mel resit:

- multivitamin
- omega3
- travici enzymy

Pokud mas jidelnicek tak jakoze napul, "potrebujes" jeste protein. BCAA jsou az nekde uplne na konci, i kdyz fitness marketing ti bude tvrdit, ze bez bcca spalis vsechny svaly, zkatabolizujes a zmensi se ti penis.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Mablung


PříspěvekZaslal: po červenec 18, 2016 1:29 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Olejnas napsal:
Pokud mas vyresene jidlo
, nepotřebuješ žádné suplementy



Promiň za opravu

Edit: Ještě dodám. Jediný vhodný "suplement", který je ale pro začátečníky strašně důležitý, je dobrý trenér.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Study


PříspěvekZaslal: po červenec 18, 2016 2:59 pm    Předmět: Re: BCAA Odpovědět s citátem

FrantaatnarF napsal:
Théby napsal:
Jak je to se suplementem BCAA? Je doopravdy nezbytný? Jsem začátečník a beru prozatím pouze protein


...klidně Omega 3)


Zrovna omega 3 je stejna hovadina jako krealkalin a podobne věci, bez nich se v pohode obejde pokud ma dobry jidelníček
_________________
Chce to čas...

https://www.instagram.com/studynkapetr/
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
FrantaatnarF


PříspěvekZaslal: po červenec 18, 2016 3:02 pm    Předmět: Re: BCAA Odpovědět s citátem

Study napsal:
FrantaatnarF napsal:
Théby napsal:
Jak je to se suplementem BCAA? Je doopravdy nezbytný? Jsem začátečník a beru prozatím pouze protein


...klidně Omega 3)


Zrovna omega 3 je stejna hovadina jako krealkalin a podobne věci, bez nich se v pohode obejde pokud ma dobry jidelníček


Tak at si kupuje drahyho lososa nebo se prdi s makrelou. 100 kapsli omega 3 je kolem 280kc.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
AldaB


PříspěvekZaslal: út červenec 19, 2016 1:42 pm    Předmět: cas Odpovědět s citátem

to je.. to poznas casem :) chce to ve vsem cas. ale koukni tady na to bcaa ja s nim jsem spokojeny allmax aminocore 1166g
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
BednaSvalu


PříspěvekZaslal: st červenec 20, 2016 5:03 pm    Předmět: Re: BCAA Odpovědět s citátem

Théby napsal:
Jak je to se suplementem BCAA? Je doopravdy nezbytný? Jsem začátečník a beru prozatím pouze protein

BCAA nech až do dietky :) ze začátku potřeba nejsou, pokud nemáš problémy s regenerací, ale to už jsou výjimky
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
AldaB


PříspěvekZaslal: so červenec 23, 2016 8:44 pm    Předmět: Re: BCAA Odpovědět s citátem

BednaSvalu napsal:
Théby napsal:
Jak je to se suplementem BCAA? Je doopravdy nezbytný? Jsem začátečník a beru prozatím pouze protein

BCAA nech až do dietky :) ze začátku potřeba nejsou, pokud nemáš problémy s regenerací, ale to už jsou výjimky
Tak to je casty problem ta regenerace. to je obtizny. ale na to si clovek zvykne jak zacne chodit pravidelne pak uz neni ani unavenej ale bcaacka jsou vyborny krok. ja mam od gonutrition bcaa+ 180 tabletek a je to bomba urcite vyzkousej .)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - BCAA
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: