|
|
|
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
jachym
|
Zaslal: čt listopad 07, 2013 5:09 am Předmět: |
|
|
No právě a jak to načneš tak by se to mělo spotřebovat do 24h...
|
|
nahoru |
|
|
| | |
blikk
|
Zaslal: ne červenec 13, 2014 3:03 pm Předmět: |
|
|
Narazil jsem teď na recept, kam se dává sníh z bílků, ale pak už se to nijak nevaří. Dá se to považovat za bezpečný dneska? Slyšim že se to v těch obchodech hodně kontroluje, ale stejně... salmonelu bych podruhé nechtěl.... chtěl bych to na domácí zmrzlinu, mám zmrzlinovač a přidání sněhu prý hodně pomůže. Nebo mě napadlo nějak to zkusit pasterizovat, ale jde to v domácích podmínkách? A nebo kdybych vzal ten práškový albumin, dá se to po rozmíchání ve vodě našlehat jak normální bílek?
|
|
nahoru |
|
|
mettzed
|
Zaslal: út září 30, 2014 7:29 pm Předmět: |
|
|
nejjednodušejc to uděláš ve vodní lázni :) na sporák prdni kastrol s vroucí vodou a nech tu vodu jemně vařit, na ten kastrol potom hoď kovovou misku s těma bílkama a šlehej :) to teplo by mělo zabít všechnen bordel v těch bílkách a ještě ti bude ten sníh líp držet
|
|
nahoru |
|
|
Muflon
|
Zaslal: pá září 04, 2015 10:10 am Předmět: |
|
|
Hmm toho, že ty bílky se mají spotřebovat do 48h jsem si nikdy nevšiml :X a já to bez ostychu používám klidně i po týdnu :X No nic asi se vrátím k vejcím... ideál by bylo nějaké 0,5l balení. Škoda že to běžně nevedou v obchodech nebo aspoň ve zdravé výživě atp... _________________ Ty neříkáš dost! Ty makáš a dost říkám já!
Sport je napalici. A člověk se na něm časem stane závislým.
|
|
nahoru |
|
|
Draper
|
Zaslal: pá září 04, 2015 3:23 pm Předmět: |
|
|
Muflon napsal: | Hmm toho, že ty bílky se mají spotřebovat do 48h jsem si nikdy nevšiml :X a já to bez ostychu používám klidně i po týdnu :X No nic asi se vrátím k vejcím... ideál by bylo nějaké 0,5l balení. Škoda že to běžně nevedou v obchodech nebo aspoň ve zdravé výživě atp... | ¨
aha tazke presne po 48 hodinach je to zkazene jo? Ja nechapu, ze porad nechapete, ze ty bilky nevi, ze uplynulo 48 hodin a hned ted na povel se maji zkazit :)
uz jsem to tu psal nekolikrat a napisu jeste jednou, naprosto v pohode vydrzi i 14 dni po otevreni , neni duvod kvuli tomu, ze je na obalu napsano blabla prechazet k vajickam, ale delej si samozrejme jak chces. _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
nahoru |
|
|
Pajasrac
(ban)
|
Zaslal: út srpen 02, 2016 1:29 pm Předmět: |
|
|
Oddělovat bílek od žloutku je ten největší mýtus a pitomost, co může někdo udělat. Z vejce je nejdravější a nejvýživnější právě žloutek. Když už, tak by mělo smysl jíst jen žloutky a méně hodnotné bílky vyhazovat. Ale jednodušší je přeci jen jíst celá vejce. A kecy o špatných hodnotách cholesterolu jsou jen kecy. Dá se jíst i 10 vajec denně bez jakýchkoliv negativních dopadů.
Jestli seš blb, jez bílky a žloutky vyhazuj. Jestli chceš bejt zdravej, namakanej a mít vysokou hladinu testosteronu, žer celý vejce. Easy.
|
|
nahoru |
|
|
Hulkie
|
Zaslal: út srpen 02, 2016 1:58 pm Předmět: |
|
|
Pajasrac napsal: | Oddělovat bílek od žloutku je ten největší mýtus a pitomost, co může někdo udělat. Z vejce je nejdravější a nejvýživnější právě žloutek. Když už, tak by mělo smysl jíst jen žloutky a méně hodnotné bílky vyhazovat. Ale jednodušší je přeci jen jíst celá vejce. A kecy o špatných hodnotách cholesterolu jsou jen kecy. Dá se jíst i 10 vajec denně bez jakýchkoliv negativních dopadů.
Jestli seš blb, jez bílky a žloutky vyhazuj. Jestli chceš bejt zdravej, namakanej a mít vysokou hladinu testosteronu, žer celý vejce. Easy. |
Samá pravda, ale pokud držíš nízkotučnou dietu, žloutky se do ní nevejdou.
|
|
nahoru |
|
|
Laczslo
|
Zaslal: út srpen 02, 2016 2:04 pm Předmět: |
|
|
Draper napsal: | Muflon napsal: | Hmm toho, že ty bílky se mají spotřebovat do 48h jsem si nikdy nevšiml :X a já to bez ostychu používám klidně i po týdnu :X No nic asi se vrátím k vejcím... ideál by bylo nějaké 0,5l balení. Škoda že to běžně nevedou v obchodech nebo aspoň ve zdravé výživě atp... | ¨
aha tazke presne po 48 hodinach je to zkazene jo? Ja nechapu, ze porad nechapete, ze ty bilky nevi, ze uplynulo 48 hodin a hned ted na povel se maji zkazit :)
uz jsem to tu psal nekolikrat a napisu jeste jednou, naprosto v pohode vydrzi i 14 dni po otevreni , neni duvod kvuli tomu, ze je na obalu napsano blabla prechazet k vajickam, ale delej si samozrejme jak chces. |
No ja nevim, ale ja si kupuju 5l kanystr v tescu, a tam pisou po otevreni spotřebovat do 1 mesice. a skladovat při nejake nizke teplote. takze zadne 2 dny. _________________ se SSSR na věčné časy a nikdy jinak
|
|
nahoru |
|
|
Pajasrac
(ban)
|
Zaslal: st srpen 03, 2016 3:53 pm Předmět: |
|
|
Hulkie napsal: | Pajasrac napsal: | Oddělovat bílek od žloutku je ten největší mýtus a pitomost, co může někdo udělat. Z vejce je nejdravější a nejvýživnější právě žloutek. Když už, tak by mělo smysl jíst jen žloutky a méně hodnotné bílky vyhazovat. Ale jednodušší je přeci jen jíst celá vejce. A kecy o špatných hodnotách cholesterolu jsou jen kecy. Dá se jíst i 10 vajec denně bez jakýchkoliv negativních dopadů.
Jestli seš blb, jez bílky a žloutky vyhazuj. Jestli chceš bejt zdravej, namakanej a mít vysokou hladinu testosteronu, žer celý vejce. Easy. |
Samá pravda, ale pokud držíš nízkotučnou dietu, žloutky se do ní nevejdou. | To asi ne, ale jaký je důvod držet nízkotučnou dietu? Tuky zvyšují TST, který umožní podat lepší výkon a díky tomu víc spálíš. Výsledkem je nárůst svalové hmoty při současném poklesu body fat.
|
|
nahoru |
|
|
Hulkie
|
Zaslal: st srpen 03, 2016 4:31 pm Předmět: |
|
|
Pajasrac napsal: | Hulkie napsal: | Pajasrac napsal: | Oddělovat bílek od žloutku je ten největší mýtus a pitomost, co může někdo udělat. Z vejce je nejdravější a nejvýživnější právě žloutek. Když už, tak by mělo smysl jíst jen žloutky a méně hodnotné bílky vyhazovat. Ale jednodušší je přeci jen jíst celá vejce. A kecy o špatných hodnotách cholesterolu jsou jen kecy. Dá se jíst i 10 vajec denně bez jakýchkoliv negativních dopadů.
Jestli seš blb, jez bílky a žloutky vyhazuj. Jestli chceš bejt zdravej, namakanej a mít vysokou hladinu testosteronu, žer celý vejce. Easy. |
Samá pravda, ale pokud držíš nízkotučnou dietu, žloutky se do ní nevejdou. | To asi ne, ale jaký je důvod držet nízkotučnou dietu? Tuky zvyšují TST, který umožní podat lepší výkon a díky tomu víc spálíš. Výsledkem je nárůst svalové hmoty při současném poklesu body fat. |
To je krásná teorie:)
|
|
nahoru |
|
|
Petr Prielozny
|
Zaslal: st srpen 03, 2016 4:45 pm Předmět: |
|
|
Taky pridam svou trochu do mlyna. Celou svou soutezni karieru (10let) jsem vzdy jedl jen bilky, mozna s 1 zloutkem denne. Posledni 2 roky jim pouze cela vejce, cca 15-20 denne. A citim se stejne.
|
|
nahoru |
|
|
Cartouche
|
Zaslal: st srpen 03, 2016 6:22 pm Předmět: |
|
|
Pajasrac napsal: | Oddělovat bílek od žloutku je ten největší mýtus a pitomost, co může někdo udělat. Z vejce je nejdravější a nejvýživnější právě žloutek. Když už, tak by mělo smysl jíst jen žloutky a méně hodnotné bílky vyhazovat. Ale jednodušší je přeci jen jíst celá vejce. A kecy o špatných hodnotách cholesterolu jsou jen kecy. Dá se jíst i 10 vajec denně bez jakýchkoliv negativních dopadů.
Jestli seš blb, jez bílky a žloutky vyhazuj. Jestli chceš bejt zdravej, namakanej a mít vysokou hladinu testosteronu, žer celý vejce. Easy. |
Má pravdu. Žloutek obsahuje nejkvalitnější bílkoviny ze všech potravin (aminokyselinové skóre 1.29). Překonává i mléko (1.22). Bílek je zhruba na úrovni vepřového masa (1.15). Celá vejce dají dohromady 1.20.
Ale je samozřejmě jednodušší koupit nějaký kvalitní protein. Nejlépší je zkombinovat kasein se syrovátkovým proteinem v poměru cca 3:1.
|
|
nahoru |
|
|
Cartouche
|
Zaslal: st srpen 03, 2016 6:24 pm Předmět: |
|
|
Hulkie napsal: | Pajasrac napsal: | Oddělovat bílek od žloutku je ten největší mýtus a pitomost, co může někdo udělat. Z vejce je nejdravější a nejvýživnější právě žloutek. Když už, tak by mělo smysl jíst jen žloutky a méně hodnotné bílky vyhazovat. Ale jednodušší je přeci jen jíst celá vejce. A kecy o špatných hodnotách cholesterolu jsou jen kecy. Dá se jíst i 10 vajec denně bez jakýchkoliv negativních dopadů.
Jestli seš blb, jez bílky a žloutky vyhazuj. Jestli chceš bejt zdravej, namakanej a mít vysokou hladinu testosteronu, žer celý vejce. Easy. |
Samá pravda, ale pokud držíš nízkotučnou dietu, žloutky se do ní nevejdou. |
Otázkou je, k čemu držet nízkotučnou dietu? Abyste co nejrychleji ztloustli nebo dostali co nejrychleji infarkt či cukrovku?
Pokud redukujete kalorie, budete sice shazovat tuk při jakékoli stravě, ale strava s nízkým podílem sacharidů bude nejúčinnější. (Řada lidí totiž ještě netuší, že se tloustne ze sacharidů a ne z tuku.)
|
|
nahoru |
|
|
zuza48
|
Zaslal: pá srpen 09, 2019 10:46 pm Předmět: |
|
|
zajímalo by mě, jestli se za tu dobu situace v obchodech nějak změnila, ale stále jsem v obchodech nenašla něco takového
|
|
nahoru |
|
|
Andyska98
|
Zaslal: čt červen 25, 2020 8:34 am Předmět: |
|
|
Nevíte někdo kde sehnat bílky podobné těmto https://www.*.cz/tekut%C3%A9-vaje%C4%8Dn%C3%A9-b%C3%ADlky-5000-g ? Dříve jsem je kupovala pravidelně a vím, že byly skvělé, teď jsou tam bohužel již nějakou dobu nedostupné a ráda bych nějakou dobrou náhradu. Které kupujete vy? Díky :)
|
|
nahoru |
|
|
|
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|